Булімія - різновид порушення харчової поведінки, при якому у людини одночасно спостерігається залежність від їжі і заклопотаність своєю вагою. Це відхилення ще називають «вовчим апетитом» або «синдромом обжерливості».
Булімія відрізняється від анорексії тим, що «булімікі» не обмежують себе в їжі будь калорійності і з'їдають досить багато за короткий проміжок часу, але потім викликають блювоту (приймають проносні і сечогінні засоби), щоб позбутися від з'їденого ними, так як катастрофічно бояться погладшати. Найчастіше від цього захворювання страждають жінки, які не в силах утриматися від їжі, але при цьому не хочуть одужувати.
Як розпізнати булімію? симптоми захворювання
На жаль, булімія виявити складніше, ніж анорексію, так як у «булімікі» вага зазвичай тримається нормальний (без видимих відхилень), і до того ж на людях вони намагаються не об'їдатися, так як соромляться свого скаженого апетиту. «Вовчий» або «скажений» апетит - це якраз той епітет, який дуже точно описує стан хворого, адже на самоті він може з'їсти все їстівне, що попадається йому на очі, причому робить це жадібно, неакуратно, не в силах зупинитися. Напади обжерливості можуть траплятися від 2 до 40 разів на місяць, і до них «булімікі» готуються, роблячи великі закупівлі продуктів, щоб потім все це з'їсти.
Перші ознаки булімії проявляються в шкільні роки, коли в період статевого дозрівання хтось худне, а хтось поправляється (процес цей індивідуальний). В цей час можливі збої, пов'язані з порушенням обміну речовин, і зростаючий, бурхливо розвивається організм може постійно вимагати їжі. Підлітки хваляться один перед одним, що можуть з'їсти досить багато і при цьому не поправляються - вони впевнені, що зайві кілограми досить легко скинути, і що процес цей контролюємо. Саме в цей час може проявитися перший симптом захворювання - постійне переїдання. Хворі починають їсти, незалежно від почуття голоду, тобто практично постійно щось жують. Однак звичка жувати може з'явитися і під час спроб впоратися з психологічними проблемами. Сформована звичка з часом перетворюється в образ життя.
Улюблена їжа «булімікі» - це фаст-фуд, тістечко, морозиво, печиво, цукерки і т.п. Все це з'їдається в великих кількостях за короткий проміжок часу. Але після цього вони відчувають нездужання.
Відчуття тяжкості в шлунку викликає у них відчуття того, що вони виглядають важкими, занадто товстими, і тоді у хворого настає період провини, коли він починає звинувачувати себе в обжерливості. Щоб «виправити становище», він робить спроби позбутися від з'їденого - викликає блювоту, приймає проносне або робить клізми, п'є сечогінні засоби. Деякі з них, щоб попередити набір ваги, поряд з медикаментозними засобами і способами спорожнення шлунка і кишечника можуть годинами до знемоги займатися спортом.
Дуже низька самооцінка - це ще один симптом булімії. «Булімікі» нездатні реально оцінювати свої фізичні дані, і тому їх постійно мучить почуття провини і тривога. Практично ніколи хворі самі не в змозі оцінити всю серйозність проблеми, що виникла, а тому рідко звертаються за допомогою до фахівців.
Якщо ви помітили у себе або у своїх знайомих такі ознаки:
- завищена самокритика,
- необ'єктивні причіпки до свого нормальної ваги,
- відсутність самоконтролю,
- прагнення отримувати схвалення і похвали оточуючих,
- депресія,
то це повинно стати приводом замислитися про ймовірність булімії.
Більш важкі форми захворювання можуть проявлятися наступними симптомами:
- втома і болі в м'язах,
- пухлини привушних залоз,
- часте роздратування і першіння в горлі,
І в такому випадку вже знадобиться допомога лікарів і госпіталізація хворого.
Причини виникнення булімії, її діагностика
Найчастіше булімія провокують проблеми психологічного плану:
- занижена самооцінка власної зовнішності (хворому здається, що він недостатньо гарний і стрункий),
- стресові ситуації,
- депресія, під час якої їжа служить джерелом позитивних емоцій і, отже, поліпшення настрою.
- тиск сім'ї,
- думка друзів, однокласників / однокурсників або колег,
- наслідування кумирам, які дотримуються систем низькокалорійного харчування, різних дієт.
Іноді, саме після дієти або низькокалорійного харчування, у пацієнтів і з'являється проблема з дедалі сильнішим апетитом, виникає булімія.
На третє місце причин виникнення захворювання медики ставлять чинники обмежує характеру.
Медицині також відомі факти, коли булімію провокував пізно виявлений цукровий діабет, і були зафіксовані випадки, коли захворювання знаходили у дітей зі зниженим рівнем цукру в крові. Несвоєчасна діагностика одного захворювання, тривала відсутність його лікування викликало підвищений апетит і виникнення іншої хвороби.
Ще однією причиною виникнення булімії може стати запалення або поразка стовбура мозку (наприклад, як наслідок енцефаліту). В цьому випадку ураження головного мозку токсинами або навіть можливе виникнення пухлини в ньому при активній роботі гормонів щитовидної залози і надниркових залоз можуть привести до виникнення нецукрового діабету і недоумства, а на їхньому тлі може виникнути і булімія.
наслідки булімії
Булімія тягне за собою психологічні проблеми:
- постійне почуття сорому і провини,
- занижена самооцінка,
- напружені відносини в сім'ї та колективі / суспільстві через почуття власної ущербності,
- депресія.
Проблеми психологічного плану посилюються недугами фізичними:
- порушення електролітичного балансу,
- запалення стравоходу,
- хронічне порушення роботи кишечника - як результат зловживання проносними засобами,
- різні захворювання зубів і ясен - як результат дії шлункового соку і блювотних мас,
- захворювання серця,
- поганий стан шкіри і волосся.
Як лікують булімію?
На жаль, в більшості випадків за допомогою звертаються не самі хворі, а їх родичі або близькі люди, в той час як сам «булімік» може довгі роки приховувати наявну у нього проблему.
Щоб діагностувати булімію, фахівцеві буває достатньо всього однієї бесіди з пацієнтом, проте при сильному виснаженні доводиться зробити ще ряд аналізів і досліджень, щоб зрозуміти, яку шкоду своєму здоров'ю хворий вже встиг нанести.
Булімія - захворювання, яке потребує лікування не тільки тіла, а й психіки, але акцент тут ставиться не на психіатрію, а на психологію, за допомогою якої хворому допомагають знайти упевненість в собі і не ставитися до свого тіла занадто самокритично.
Лікують булімію психологічної корекцією відносини хворого до їжі, навчаючи його харчуватися правильно, і зазвичай це відбувається наступним чином:
Крім суворої дієти пацієнтам також призначають медикаментозні засоби - антидепресанти (найчастіше це флуоксетин «Prozac» - він блокує відчуття голоду, пригнічує бажання поїсти і викликати блювоту), а також заспокійливі загальної дії.
Великою допомогою в лікуванні булімії стає сімейна терапія - коли всі члени сім'ї намагаються допомогти хворому позбутися думки про те, що він недосконалий, непривабливий і тому подібних переконань, допомагають повірити в себе і позбутися від шкідливих звичок.
У лікуванні також застосовуються групові заняття, на яких видужуючі можуть поділитися своєю історією зцілення з тими, хто лікування тільки починає. На таких зустрічах видужуючі можуть надихнути і вселити впевненість в тих, хто ще сумнівається в успіху лікування, і показати, що недуга переборна, і одужання можливе. Це чимало допомагає в лікуванні.
Чи можна за допомогою народної медицини вилікувати булімію?
Народна медицина в лікуванні булімії може допомогти ліками, що знижують апетит:
- Щоб перебити апетит, можна пити мінеральну воду, зелений чай або відвар з кукурудзяних рилець, які продаються до будь-якій аптеці - 10 г кукурудзяних рилець заварюють в 100 мл окропу, дають охолонути і приймають по 1 ст.л. 3 рази на день.
- Часник - головний «рятувальник» при булімії - він добре тримає в тонусі харчової клапан шлунка. З часнику можна приготувати настій: нетереть на дрібній тертці, залити кип'яченою водою кімнатної температури і залишити настоюватися на пару годин. Потім настій процідити (або відціджувати в міру необхідності) і приймати щодня по 1 ст.л. перед сном.
- Відвар з селери допомагає в боротьбі з булімією - 20 г трави заливають окропом і кип'ятять 15 хвилин, знімають з вогню, дають охолонути, проціджують і п'ють по склянці 3-4 рази на день - до їжі.
- Настої з трав теж добре справляються із захворюванням. Наприклад, рівну кількість сухої м'яти і петрушки потрібно розтерти, змішати, взяти 1 ст.л. цієї суміші і залити окропом - залишити настоюватися кілька годин або всю ніч, процідити і пити по ½ склянки. Такий настій на кілька годин приборкає почуття голоду. А ось настій з полину (приготовлений таким же чином, як і настій з м'яти і петрушки) за смаком досить неприємний, але зате він допомагає регуляції травлення, бореться з апетитом, та й пити-то його потрібно всього по 1 ст.л.
- У лікуванні булімії допомагають базилік, котяча м'ята, лляне масло (його можна купити в будь-якій аптеці і приймати по столовій ложці перед їдою), екстракт виноградних кісточок.
- Не всі «ліки» неприємні на смак. Деякі з них нагадують компот - наприклад, відвар зі слив і інжиру, для якого беруть півкіло суміші фруктів, заливають 4 л води і кип'ятять на невеликому вогні до тих пір, поки рідини не залишиться всього півлітра. Солодкий напій п'ють 3 рази на день по ½ склянки.
Булімія має дуже складні наслідки. Здоровий спосіб життя і правильне харчування допоможуть впоратися з цим захворюванням, а щоб уникнути його виникнення, необхідно з ранніх років привчати дитину їсти стільки, щоб не переїдати, і вживати тільки здорову і раціональну їжу.