Остеохондроз є одним з найбільш часто зустрічаються захворювань хребта. Потрібно сказати, що часом саме він стає головною причиною больових відчуттів в області шиї, попереку або спини в цілому.
Якщо раніше ця недуга вважався долею літній частині населення, то в даний час хвороба значно «помолодшала» і вражає вже людей у віці двадцяти років і навіть молодше. Саме з цієї причини завдання профілактики і лікування набуває настільки важливе значення. Як лікувати остеохондроз, щоб повернути людям можливість повернути нормальний спосіб життя?
загальні положення
Остеохондроз є вкрай неприємні дегенеративні зміни, що зачіпають диски хребта і зменшують його висоту. Хвороба супроводжується не тільки сильним болем, але і безліччю ускладнень, побічних ефектів, позбутися яких дуже важко. Перш за все, це міжхребцева грижа, здатна перетворити людину в глибокого інваліда, привести до парези рук і ніг, повного або часткового паралічу. З'ясовуючи, як лікувати остеохондроз, потрібно мати на увазі, що існує всього два шляхи зцілення: консервативний і хірургічний. Останній застосовується як можна рідше і задіюється лише в самих крайніх випадках, коли всі інші заходи просто не допомагають. Консервативний же шлях є комплексним, характеризується індивідуальним підходом до кожного конкретного пацієнта і включає в себе кілька методик: фізіотерапію, спеціальну фізкультуру, масажні сеанси, прийом медикаментів, рефлексотерапію і тракцию (тобто витягування хребта), мануальну терапію, а також нетрадиційні методики на кшталт голковколювання.
фізіотерапія
Лікування захворювання в обов'язковому порядку буде вимагати фізіотерапевтичних процедур. Використовуючи фізичні явища і чинники (ультразвук, магнітне поле, дія лазера, низькочастотні струми), ці методики допомагають при найсильніших болях в різних відділах спини. Фізіотерапія прописується навіть в гострих фазах хвороби, так як ефективно і досить швидко позбавляє від болю, зменшує запальні процеси. Саме таке лікування підсилює вплив всіх лікарських засобів і загальну дієвість прописаної терапії. Фізіотерапія гарна ще й тим, що не має ні протипоказань, ні будь-яких негативних впливів.
лікувальна гімнастика
Запитуючи у лікаря як вилікувати остеохондроз, багато хто дивується тому, що лікувальна гімнастика виявляється одним з найважливіших прийомів. І дійсно, лікування наказує необхідність дозованого руху. Лежати і не діяти не можна ні в якому разі. Неможливо вилікувати дане захворювання, яке не зміцнюючи м'язовий корсет. За допомогою спеціальної гімнастики мускулатура зміцнюється поступово, рівномірно, в щадному режимі. Звільняються затиснені нервові корінці, з'являється правильна постава, хребет знову набуває колись загублену пластичність і нормальну гнучкість. ЛФК допомагає привести в порядок кровообіг, нормалізувати обмін речовин, розвантажити хребет. З її допомогою проводять не тільки лікування, але і профілактику захворювання. Всі регулярні заняття складаються з суглобової гімнастики, спеціальних скручувань, розтягнень спини і вправ на лікувальних тренажерах. Найкращий варіант - це заняття з інструктором, бажано перед дзеркалом, щоб відслідковувати правильність виконання всіх рухів. Займатися можна в будь-якому віці, і єдиними протипоказаннями є сильні больові відчуття, гострий період хвороби і серйозні травми спини.
масажні сеанси
Масаж є ефективним, але пасивний метод, і лікування лише з його допомогою не принесе бажаного результату: якщо хворий не буде регулярно займатися лікувальною гімнастикою, хвороба повернеться. За допомогою масажу можна розтягнути хребет, однак без сильної мускулатури хребці знову змістяться. Незважаючи на те, що побічних ефектів у масажу немає, його не застосовують під гострій фазі хвороби, якщо є запалення, хвороби крові, а також відкриті рани. У всіх інших випадках масажні прийоми позитивно впливають на нервову систему, знімають болі, м'язова напруга, стимулюють кровообіг, значно зміцнюють судини, покращують імунітет, приводять у норму обмін речовин.
прийом медикаментів
Лікування такої хвороби як остеохондроз чи можливо без медикаментів. Застосовуються вони тільки під час гострої фази захворювання, коли необхідно зняти запалення і позбавити людину від болю. Потрібно пам'ятати, що самі по собі препарати (як мазі з гелями, так і таблетки з уколами і капсулами) не є постійною мірою, а служать лише тимчасовим фактором терапії. Застосовувати їх тривалий час просто не можна, занадто великий ризик розвитку негативних побічних ефектів і шкідливих впливів. Основна маса препаратів тільки знімає біль, неможливо впливаючи на диски, які не повертаючи спині гнучкість. Винятком є лише хондропротектори, що допомагають хрящової тканини відновлюватися. Механізм впливу залежить від виду ліків.
- Мазі і гелі з прогріває ефектом стимулюють кровообіг і тим самим допомагають зняти біль.
- Знеболюючі «відключають» нервові корінці і за світло цього позбавляють пацієнта від неприємних відчуттів.
- Нестероїдні препарати з протизапальною дією впливають на вогнище запалення і теж зменшують біль (до них найчастіше належать знамениті «Диклофенак» з «Вольтареном»).
рефлексотерапія
Досить часто лікування остеохондрозу включає в себе і рефлексотерапію. Дана методика сама по собі спричиняє невеликий ефект. Її завдання - посилювати вплив на тіло масажу і фізіотерапевтичних процедур. Найчастіше її призначають пацієнтам, яких мучить біль, надмірна вага, часті порушення сну.
Витягування хребта
Лікування хребта не може обійтися і без тракції. Ця методика збільшує простір між дисками, рівномірно розподіляє навантаження по всьому хребту, знімає біль, вивільняє затиснуті корінці, надає спині правильну форму. Процес виконується за допомогою спеціального обладнання або банального турніка (якщо нічого іншого під рукою немає). Сам по собі метод великої користі не принесе і ефективний лише в поєднанні з іншими заходами терапії.
Сеанси мануальної терапії
Частенько лікування наказує і візити до мануального терапевта. Цей фахівець впливає на мускулатуру, знімає гострі болі як в хребетному стовпі, так і в суглобах, коригує поставу, покращує кровопостачання уражених ділянок, допомагає підвищити імунітет. Але дана методика теж нічого не дасть без лікувальної гімнастики, медикаментів і правильного харчування.
голковколювання
Це лікування вважається швидше нетрадиційним, проте в багатьох випадках виявляється досить ефективним (знову ж таки, тільки в поєднанні з усіма іншими методиками, прописаними лікарем). Акупунктура допомагає зняти біль, зменшити запальні процеси, прибрати набряклість в місцях защемлення нервових закінчень, знімає спазм мускулатури, нормалізує проникність нервових сигналів, зменшує оніміння рук. Як складова частина комплексної терапії ця методика добре допомагає запустити відновлювальні процеси в організмі.
висновок
Лікування остеохондрозу ефективно лише в тих випадках, коли воно являє собою індивідуально підібрану комплексну терапію. Поєднання прийому лікарських препаратів, сеансів масажу, фізіотерапії та інших методик дозволяє повернути хребту колишню гнучкість, нормальну поставу. Людина знову може жити звичним, нормальним життям. Необхідно враховувати, що лікування повинно поєднуватися з правильним харчуванням і наглядом за власною вагою, а також відмовою від шкідливих звичок, адже алкоголь і куріння негативно впливають на хребет і весь організм в цілому.