Одним з важливих органів в людському організмі є печінка. Вона повинна справлятися з величезних кількістю функціональних обов'язків: брати участь в травленні, допомагати засвоюватися білками, жирами та вуглеводами.
Якщо печінка дає збій, то страждає кожен внутрішній орган.
Овес - унікальний продукт для очищення печінки
Для того, щоб уникати неприємних ситуацій, печінку необхідно підтримувати. Найефективнішим способом на сьогоднішній день є очищення цього органу вівсом. Його дуже легко проводити в домашніх умовах. Щоб результат був дійсно відчуємо, необхідно правильно приготувати даний продукт. Нижче будуть перераховані способи, використовуючи які можна буде підтримувати стан печінки на належному рівні.
Чому овес вважається корисним
Про те, що овес допомагає справлятися з багатьма захворюваннями, відомо з давніх часів. Найціннішою вважається оболонка, саме в ній перебувати велика кількість корисних мікроелементів і речовин, які беруть активну участь у функціонуванні всіх внутрішніх органів. До складу його входить залізо, цинк, фосфор, фтор, кобальт, кремній, йод, необхідно відзначити наявність вітамінів А, Е, В і К.
Сама оболонка вівса містить аргінін і орнітин. Вони допомагають виводити токсини з організму. Особлива здатність цього злаку полягає в його жовчогінну дію, а так само в стимулюванні роботи кишечника.
Чищення печінки вівсом дозволяє підтримувати роботу органу на необхідному рівні. Вона може використовуватися як для лікування (підсилює дію медикаментозних препаратів), так і в профілактичних цілях.
За допомогою вівса можна приготувати велику кількість різних відварів, які сприятимуть зміцненню всього організму.
Корисні рецепти для чищення печінки
Приготування відвару з вівса
Очищення печінки вівсом дуже ефективно в тому випадку, якщо його заварити. Сьогодні існує дуже багато методів його заварки. Нижче будуть перераховані найпопулярніші і прості у використанні:
- Рецепт №1. Знадобитися подрібнити зерна, після цього столову ложку суміші насипають в термос і заливають його 1000 мол окропу. Дуже важливо, щоб відвар настоявся приблизно півдня і можна приступати до лікування. Пити ліки потрібно тричі на день. Загальна доза становить 0,5 літрів за добу.
- Рецепт №2. Зерна вівса в кількості 150 грам заливаються 1,5 літрами окропу. Варити вміст необхідно на маленькому вогні, протягом 25 хвилин. Після цього ємність потрібно укутати рушником і залишити настоятися на пару годин. Пити ліки потрібно перед прийомом їжі кілька разів на день. Добова норма становить 500 мілілітрів.
- Рецепт №3. 200 грам злаку пересипають в ємність і заливають його 3 літрами окропу. Вміст поміщають в духовку при температурі 150 градусів на пару годин. Після того, як всі охолоне, зілля можна буде пити по 150 мілілітрів 2 рази за добу.
- Рецепт №4. Закип'ятити літр води, після чого залити нею овес (100 грам). Настоюватися відвар повинен не менше 12 годин. Пити готовий напій необхідно тричі на день по половині склянки. Курс лікування визначається самостійно.
Під час лікування вівсом важливо дотримуватися спеціальної дієти. Необхідно обмежити вживання солодкої, жирної і гострої їжі. Так само слід зменшити кількість з'їдається хліба і борошняних виробів!
Прості правила запарювання
- Рецепт №1. В емальовану ємність поміщається стакан вівса і заливається 3 літрами очищеної води. Протягом 12 годин суміш повинна настоятися в теплому приміщенні. Після цього її можна пити по 1 \ 2 тричі на день. Бажано це робити до прийому їжі.
- Рецепт №2. 200 грам злаку пересипаються в чавунну каструлю, і заливається 1,5 літрами води, необхідне, щоб вміст закипіло. Як тільки це відбудеться, ємність знімають з вогню і дають їй настоятися протягом доби. Перед прийомом отримане ліки проціджують. Пити потрібно з самого ранку по 2 \ 3 склянки.
Перед тим як вдатися до очищення печінки вівсом зверніть увагу на протипоказання до використання даного методу.
Кому не рекомендується використання вівса
Очищення печінки за допомогою вівса вважається досить корисним методом. Але, на жаль, до її застосування можуть вдатися далеко не всі бажаючі. Перед тим, як почати лікування таким способом, буде потрібно ознайомитися з деякими протипоказаннями:
- Хвороби, які вражають жовчний міхур (жовчнокам'яна хвороба).
- Розвиток недостатності в печінці та нирках.
- Захворювання шлунка, які носять хронічний характер.
- Хвороби серця і судин.
- Недолік в організмі глютену (целіакія).
Думка фахівців про очищення печінки