Іноді хвороба представляється дивним відпочинком: лежиш собі в ліжку, почитуєш улюблені книги, переглядаєш улюблені кінострічки і нові серії не менше обожнюваних серіалів, п'єш собі молоко з медом і малинове варення.
Але все йде не так ідилічно. якщо з'являється вона - висока температура, а разом з нею - неприємна ломота, стійка слабкість, пульсуючий головний біль і ще букет різних небажаних симптомів. Тут же виникає питання, як знизити температуру в домашніх умовах. Відповідей на нього у кожного існує близько десятка, але не факт, що вони все приносять результат. Тому зупинимося лише на досить широко відомих і перевірених способи.
1. Коли потрібно збивати температуру дорослому?
Для того, щоб розібратися в методиках, почала вивчимо першопричину. Отже, причини підвищення температури прийнято в медичному середовищі ділити на дві великі групи.
безпечні причини
- «Вечірній жар ». Дослідження вчених показують, що протягом доби у будь-якого організму спостерігається деяка різниця в значенні температур поверхні тіла. Людина підтверджує дане правило, і звичайно його тіло «стає тепліше» ближче до вечора. Вимірювання в такому випадку перенесіть на ранок.
- Овуляція. Причина, актуальна лише для представниць прекрасної статі. В середині менструального циклу ще не такі чудасії бувають. Те температура стане дорівнює 38, то прищі висиплют в неймовірних кількостях. Так що з температурою, можна сказати, ще пощастило. Коли інші причини температури не проявилися, просто чекайте 2-3 дня, все повинно пройти.
- Спортивний стрибок. Насичена фізичними вправами або стрімкими рухами діяльність - така, як тренування або танці - завжди підсилює потік крові, тіло розігрівається. Почекайте деякий час перед вимірами.
- Перегрів. Гаряча ванна, пляж, алкоголь або все відразу, приправлене гарячою кавою - часта причина стрибка температури тіла. Просто охолодити. Прохолодний душ, посидіти в прохолодному місці - ось рішення, як знизити температуру тіла в домашніх умовах.
- Шок від стресу. У медиків на цей випадок є хитромудрий термін - психогенна температура. Її ваш організм видасть на сверхнепріятное або жахлива подія, а також на хронічну напруженість або втома, викликані конфліктами в сім'ї або на роботі. Є й інші симптоми у психогенної різновиди спека, так що звертайтеся до фахівців.
- "Гаряча кров". Висока температура в нормі, не приносить незручності.
Зрозуміло, що у всіх цих випадках зниження температури якимось додатковими способами не потрібно.
небезпечні фактори
До загрожують життю і здоров'ю причин підвищення температури прийнято відносити:
- Різні інфекційні - протозойні, бактеріальні, вірусні та інші - захворювання.
- Запальні процеси різної етіології в тканинах організму, органах, суглобах.
- Аутоімунні захворювання, в т.ч. і алергія.
Сама по собі висока температура - це не хвороба, це лише повідомлення організму про те, що він бореться, захищає своє життя всіма доступними засобами.
Як відрізнити «небезпечну» температуру тіла від «безпечною»
2. Збиваємо народними засобами
Обливання крижаною / прохолодною водою
Найпоширеніший варіант, як швидко збити температуру в домашніх умовах - водні процедури. Обливання рекомендують здійснювати за допомогою душу або ковша, і не затягувати з ним, не перевищуючи ліміту 3-5 хвилин. Воду лити, починаючи зі ступень і закінчуючи грудьми і шиєю. Після обливання промокнути поверхню разрумянілісь шкіри рушником, загорнутися в бавовняну простирадло. Полежати.
Обтирання нагрітим рушником
Рушник повністю занурити в ємність з окропом, віджати, обтерти обличчя, кінцівки. Як тільки шкіра придбає рожевий відтінок, це буде знаком, що пора припиняти: капіляри розширилися і починається тепловіддача. У приміщенні при цьому неодмінно відкрити вікна, щоб температура не перевищувала 18 градусів Цельсія.
трав'яні відвари
Спосіб від наших досвідчених прадідусів і прабабусь. За часів они вважалося, що добре збиває температуру у дорослого - так це зелені трав'яні збори. І сьогодні «зілля» допомагають.
1 столова ложка червоних сушених ягід на склянку джерельної водиці. Кип'ятити дюжину хвилин, дати охолонути і пити по 0,5 чашки три рази в день.
3 великих ложки суцвіть липи сушених на склянку окропу. Залити, настояти годину, процідити, використовувати як протівотемпературную заміну байховий чаю.
3 ложки, чашка окропу, настоювати 2 години, проціджувати і пити до 6 разів на добу по 0,5 чашки.
Сушені плоди заварити окропом в пропорції пара ложок на стакан і настояти 20 хвилин. Свіжоморожені залити окропом два рази - і до вживання готове. Гілочки малини і листя теж допоможуть, коли потрібно збивати температуру дорослому. Ложка сировини на чашку і 2 хвилини на плиті в окропі - відвар малиновою гілочки готовий. Малиновий чайок з будь-яких інгредієнтів пити до 6 разів на день.
Чорна смородина, лист
Використовувати лист так само, як листове сировину малини, і приймати таким же манером.
Петрушка з лимоном
0,25 кг коріння петрушки залити літром окропу, настояти 5-5,5 години, вичавити в настою цілий великий лимон, процідити, пити 300-400 мл 1 раз.
Є варіант, як збити температуру горілкою. Але не поспішайте радіти: пити «біленьку» не доведеться. А доведеться застосовувати цінну рідину зовнішньо, розтираючи тіло. Просто губкою або волохатим рушником наносите горілку (розведену наполовину приємною температури водою) на тіло, так почнеться випаровування спирту з поверхні і супутнє цьому хімпроцессу охолодження. До речі, оцет працює за тією ж схемою.
Як збити температуру оцтом дорослому
Правила безпеки при цьому методі потрібно дотримуватися. Оцет розводимо не менше пропорції 1: 1 з теплою водою! При обтиранні тримаємо «робоче» змочений Рушничок подалі від особи, яка не підносимо до очей.
Цікаве народний засіб від спека - малахіт, камінь знижує температуру. Малахіту досить видобувається в Укаїни, і тому є шанс купити не синтезований камінь, а натуральний.
Думка гомеопатів неоднозначно, але все ж існують хвалебні відгуки і дифірамби, як температура швидко спала після носіння малахітового гарнітура, браслетиков або навіть колечка. Чи не перевірено науковими способами. Але однозначно, якщо покласти прохолодні камені на лоб, зап'ястя і груди, яка страждає від температурних аномалій полегшає.
3. Який таблеткою збити температуру?
Нагадуємо, що даний варіант необхідно узгодити з лікарями. Вони точніше будь-якого «підкованого в медичній сфері» користувача знають, коли треба збивати температуру у дорослого. Цілком ймовірно, що навіть при інфекції збивати жар не слід, адже організму буде важче боротися з чужорідними мікроскопічними «загарбниками».
Ось традиційний перелік того, що прописують доктора проти температури.
парацетамол
Класика жанру. Крім жарознижуючого ефекту, знімає біль і трохи - запалення. Входить до складу переважної більшості сипучих порошків в пакетиках з красивими назвами - «Фервекс», «Колдрекс», «Терафлю» укупі з забійної дозою вітаміну С. Градусник починає показувати помірні цифри вже через годину після прийому парацетамолу. Або через два. При довготривалому споживанні парацетамолу страждає печінка.
Класика жанру №2. Раніше був жарт про терапевта, який, якщо не може прописати аспірин, пошле хворого до іншого фахівця. Ацетилсаліцилова кислота - вона ж аспірин - жарознижуючий, протизапальний і невелике знеболюючі ліки. У старшого покоління було одне рішення проблеми, як знизити температуру в домашніх умовах - прийняти аспірин, на голову покласти капустяний лист і полежати півгодинки. До того ж, блістер таких таблеток вкрай дешевий, якщо він українського виробництва.
Так-так, він не тільки знеболює, але і трохи знижує ваші страждання при температурі.
Входить до складу нурофена, панадола (з парацетамолом), ібуклін. Жарознижуючий ефект не надто високий, більше йде упор на зняття больових симптомів - головного болю, наприклад.
4. Чому не збивається температура у дорослого?
Якщо нічого не допомагає, і жар тримається, як панфіловців «на безіменній висоті», значить, справа пахне гасом. А точніше - лікарнею і деяким терміном перебування в оной.
Ось найнебезпечніші випадки, коли температура не збивається будинку:
- Туберкульоз. Не зайве зробити флюорографію.
- тиреотоксикоз. Проблеми зі щитовидкою, діагностиці захворювання допоможе аналіз на гормони.
- Анемія залізодефіцитна. Може виникнути через несподівані внутрішніх кровотеч (виразка, міома, пухлина).
- Злоякісна пухлина. При цьому лімфовузли запалені, і виникають різнопланові болю.
- Пневмонія. Запалення легенів часто плутають з звичайні важким перебігом ГРВІ. Допомагає лише знімок легенів.
Будьте уважні до свого стану, і не продовжуйте шукати, чим краще збити температуру у дорослого, коли вона тримається більше п'яти днів. Інакше стане пізно, і наслідки можуть стати незворотними - почнуться ускладнення, і в перспективі може замаячити летальний результат.
У підсумку хочеться побажати, щоб ви і ваші близькі перестали температурити, і нарешті, запам'ятали б, при якій температурі потрібно збивати температуру. Ще раз повторимо: збивати потрібно, коли градусник показує вище 38 градусів. НЕ вболівайте!