В період міжсезоння багаторазово підвищуються шанси підхопити гостру респіраторну інфекцію. Хвороба заважає вести звичний спосіб життя, повсякденні справи і турботи при цьому перестають бути настільки ж важливими.
Як швидко видужати від простуди і повернутися до активної діяльності, дізнаєтеся нижче.
Як лікувати застуду
Респіраторні захворювання поширюються серед населення, як правило, в період зміни пори року. Даний факт пояснюється тим, що в цей час людина відчуває нестачу важливих вітамінів, у зв'язку з чим захисні сили організму знижуються і він стає вразливим для патогенів. На думку фахівців, застуду правильніше кваліфікувати як ГРЗ (гостре респіраторне захворювання).
- температура тіла підвищується напередодні вечора або ночі,
- першіння і біль в горлі,
- кашель,
- нежить,
- закладеність носа,
- слабкість.
Характерною особливістю ГРЗ є його поетапний розвиток. Багатьох при цьому цікавить, а як швидко вилікувати застуду, якщо вона починається поступово? Головне, до чого закликають фахівці - не ігнорувати навіть найнезначніші сигнали організму. Швидке засіб від застуди в домашніх умовах - це повноцінний сон. При ГРЗ важливо приймати вітамін С, не переохолоджуватися, пити більше теплої, трохи підкисленою рідини. Даний комплекс, як правило, допомагає хворому швидше видужати, повернутися до звичного способу життя.
Як вилікувати застуду на початковому етапі
У разі, якщо у вас проявляються перші ознаки ГРЗ, то відкладіть на кілька днів важливі справи і постарайтеся просто відпочити. Повноцінний сон допоможе імунній системі швидше впоратися з хворобою. Не сумнівайтеся, набагато корисніше буде прислухатися до цієї поради, ніж їздити по аптекам і шукати, що випити від застуди. При перших симптомах хвороби необхідно вжити наступних заходів:
- прийняти ударну дозу вітаміну С (дитині слід давати відповідну кількість аскорбінової кислоти),
- остерігатися стресів і надмірних фізичних навантажень,
- провести день-два будинки в комфортній одязі і теплих шкарпетках,
- відмовитися від прийому жарознижуючих засобів при температурі, що не перевищує 38 градусів,
- пити у великих кількостях теплу рідину, краще трав'яні чаї.
Як швидко вилікуватися від застуди
- медикаментозними препаратами,
- інгаляціями,
- банками або гірчичниками,
- великою кількістю гарячих напоїв,
- трав'яними настоями і чаями,
- розтираннями,
- вживанням великої кількості цитрусових.
Як швидко вилікувати горло
Пацієнти при застуді в більшості випадків скаржаться на неприємні відчуття при ковтанні. Першіння і біль в горлі на тлі простудного захворювання доставляють безліч проблем. Лікуватися потрібно, не чекаючи, коли почнеться сильний кашель. Внаслідок цього фахівці рекомендують при перших ознаках застуди вдаватися до зрошення і полоскань горла антисептиками. Як правило, ефективними виявляються розчини фурациліну, соди і солі, відвари цілющих трав (ромашка, чебрець, м'ята). З медикаментів добре використовувати спреї типу Люголіта, мірамістину.
Як швидко вилікувати нежить
Зняти симптоми закладеності носа в домашніх умовах без застосування ліків можна народними способами. При цьому добре використовувати рецепти з календулою, соком алое, медом. Останній потрібно обережно використовувати при лікуванні дитини. Справитися з ГРВІ допоможуть і аптечні препарати. Серед них більш ефективними прийнято вважати оксолінову мазь і Інтерферон. При нежиті повітря повинен бути весь час зволожений, що особливо важливо, якщо ви захворіли в опалювальний сезон.
