Булімія - порушення харчової поведінки, що виявляється в неконтрольованої тязі до їжі на тлі прагнення контролювати свою вагу і обсяги. Проявляється у формі нападів переїдання і негайного, радикального очищення організму від їжі (напад булімії).
Періодичність настання нападів хвороби може бути різна: від 5-10 раз на місяць при легкій формі, до 5-8 разів на день при важкій формі булімії.
Симптоми і прояви хвороби
На відміну від подібного розлади харчової поведінки - анорексії, булімія не має яскраво виражених симптомів розвитку. Головною проблемою у виявленні хвороби є те, що булімік (хворий булімією) відмовляється визнати існування проблеми і приймає неконтрольоване обжерливість за відсутність сили волі. Ознаки дозволяють визначити розвиток хвороби у себе або близьких:
- постійна заклопотаність показниками власної ваги і зовнішнього вигляду,
- періодичні коливання в поведінці: від найсуворішого обмеження в їжі до поглинання її у величезних кількостях,
- часта зміна настроїв, стан депресії,
- погіршення стану здоров'я, постійні проблеми в роботі органів травного тракту,
- проявляється зневоднення організму,
- порушення періодичності менструального циклу.
Відомо, що основним проявом булімії є напад, при настанні якого хворий повністю втрачає контроль над власним харчовою поведінкою. При цьому, за один прийом, може вживатися величезна кількість їжі. Хворий булімією під час нападу звичайно їсть без почуття насичення до тих пір, поки не відчує біль в шлунку. Але навіть тоді, відчуття насичення не виникає, а на зміну непереборному бажанню поглинання, приходить відчуття провини. Тоді, бажаючи позбутися від придбаних калорій, булімік пускає в хід блювотні, проносні сечогінні препарати.
Самі хворі булімією вважають такий спосіб панацеєю від набору небажаного ваги в результаті хвилинних слабкостей. Однак, мало хто з них знає, що, до моменту спровокованого відторгнення їжі організмом (блювання, наприклад), до 50% поглиненого вже вбирається в стінки шлунка. А з урахуванням того, що, під час нападу, хворий може вжити до 2 кг їжі, це все-таки призводить до утворення зайвої ваги.
Зовні булімія проявляється наступним рядом ознак:
- значні коливання у вазі протягом короткого періоду часу,
- обов'язкове зникнення в туалеті після нападів переїдання,
- мозолі і садна на тильній стороні долоні,
- неприємний запах блювоти з рота,
- зіпсована, потемніла емаль зубів,
- опухлі повіки і щоки.
Як лікувати булімія
Самостійно вилікувати булімію, в разі її діагностування, неможливо.
Думка людини, хворого булімією про те, що його проблеми з нападами переїдання всього лише питання слабкого характеру і сили волі - глибока помилка. Самостійно вилікувати булімію, в разі її діагностування, неможливо. Це рівносильно спробам позбавлення від наркотичної, алкогольної або медикаментозної залежності, адже їжа для булімікі такий же об'єкт бажання, як спиртне для алкоголіка.
У разі підозри на розвиток булімії, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, частіше навіть до кількох. І чим раніше прийнято рішення звернутися за спеціалізованою допомогою, тим меншими заходами можна буде обійтися.
Лікування булімії включає в себе три основних напрямки:
- медикаментозне лікування,
- психотерапія,
- дієтотерапія.
Найбільший ефект в лікуванні булімії дає поєднання всіх трьох методів лікування. Медикаментозне лікування включає в себе комплекс антидепресантів, препаратів сприяють скороченню частоти нападів булімії за рахунок сприятливого впливу на нервову систему хворого. У разі звернення до лікарів на пізній стадії хвороби, може також знадобитися допомога гастроентеролога лікування препаратами і процедурами органів травної системи.
Метод психотерапії грає величезну роль в лікуванні в зв'язку з психологічної природою захворювання. На ранніх стадіях булімії, з нею можна впоратися комплексом психотерапевтичних заходів. Такий комплекс включає в себе постійне спостереження і консультації у професійного психолога із застосуванням міжособистісної і когнітивно поведінкової терапії. Метою таких терапій є:
- навчити хворого уникати виснажливих дієт,
- прибрати або зменшити претензії до свого тіла,
- визначити причини, що провокують напади, і навчитися їм протидіяти.
Основними умовами дієти при булімії є: регулярне харчування протягом дня, відсутність перекусів між прийомами їжі, поступове зниження обсягів порцій, заміна калорійних продуктів на овочі та фрукти.
У комплексі з психологічною допомогою, хворому прописуються консультації дієтолога, який допоможе скласти і регулювати раціон харчування при булімії. Основними умовами дієти при булімії є: регулярне харчування протягом дня (не менше трьох прийомів їжі). відсутність перекусів між прийомами їжі, поступове зниження обсягів порцій, заміна калорійних продуктів на овочі та фрукти.
Лікування булімії в домашніх умовах
Лікування булімії, в принципі не потребує стаціонарного спостереження, за винятком важких форм хвороби. Тому, після складання з лікарями індивідуального курсу лікування, хворий направляється лікувати булімія в домашніх умовах. Лікування, крім дієти і препаратів, буде включати в себе обов'язкові вправи по вихованню віри в себе, підтримку близьких, постановка щоденних цілей щодо поліпшення самопочуття.
Існує також ряд народних засобів для лікування булімії, які можна використовувати поряд з методами традиційної медицини. До них відносяться:
- часникова настоянка,
- настій на м'яті та петрушці,
- настій полину гіркого,
- відвар рилець кукурудзи,
- лляна олія,
- відвар сливи і інжиру,
- відвар селери.
Рецепти найбільш ефективних у боротьбі з хворобою коштів, представлені нижче. Вони допомагають, як вгамувати напади голоду, так і відновити нормальну роботу шлунка.
часникова настоянка
Три зубчики часнику середнього розміру потрібно очистити і подрібнити на тертці або продавити. Потім залити 50 мл теплої (20-30 градусів) води і настояти 10-12 годин. Вживати по 1 столовій ложці перед сном.
Настій на м'яті та петрушці
Зробити суху суміш з листя м'яти і петрушки в рівних пропорціях і перетерти до стану порошку. Столову ложку суміші залити склянкою гарячої води, настояти півгодини і випити.
Відвар сливи і інжиру
Зливи (250 г) і інжир (250 г) необхідно подрібнити в блендері, залити водою (3 л) і поставити на повільний вогонь. Варити до отримання обсягу відвару 500 мл. приймати по 100 мл 4 рази на день.
відвар селери
Листя і стебла селери (20 г) залити склянкою гарячої води і довести до кипіння. Тримати на вогні 10-15 хвилин, процідити, розділити на три частини. Пити по одній частині перед їжею.
Знайдено 15 лікарів з лікування захворювання: Булімія