Турбота про своє здоров'я - це не тільки дотримання правильного способу життя і регулярні фізичні навантаження, але і профілактичні заходи, до яких відносяться різні очисні процедури, як препаратами, так і народними засобами, для виведення з організму шлаків, токсинів, паразитів та інших отрут.
Найчастіше ці шкідливі речовини накопичуються в печінці, кишечнику, судинах.
В даному матеріалі мова піде про те, як почистити печінку в домашніх умовах без шкоди для організму. Адже саме цей орган є одним з життєво важливих фільтрів для організму, а значить, він найбільш вразливий до накопичення шлаків і токсинів, і потребує особливого догляду. Якщо не знати, як зберегти здоров'я печінки, то можна довести свої статки до різних захворювань, при яких не тільки вже зажадає чистка органу, а й інші радикальні комплексні заходи.
Очищення печінки в домашніх умовах: що потрібно знати перед початком процедури
Часом, в спробах подбає про своє здоров'я, людина робить багато помилок і отримує абсолютно протилежний ефект. Тому, перш, ніж шукати кошти для очищення печінки, важливо врахувати кілька нюансів самого цього процесу.
Так, наприклад, очищення печінки при псоріазі або інших захворюваннях, а також з метою профілактики, не можна проводити, заздалегідь не почистивши кишечник. Також, почавши чистку, слід врахувати, що на протязі всього курсу треба буде відмовитися від вживання м'яса, шоколаду, кави і какао, інакше хороший результат не буде досягнутий.
Очищення печінки будинку не можна проводити, якщо у людини діагностовано жовчнокам'яна хвороба. Справа в тому, що активні речовини засобів можуть спровокувати рух каменів по протоку, що призведе до його закупорці, в цьому випадку вже не можна буде уникнути хірургічного втручання.
Тільки з огляду на всі ці аспекти, можна починати ефективну чистку печінки, а ще краще обговорити це все з лікарем і отримати консультацію у нього, щоб напевно принести тільки користь своєму організму.
М'яке очищення печінки розторопшею
Є чимало способів, як почистити печінку і кишечник в домашніх умовах. Використання розторопші це один з найпростіших і м'яких методом, як поліпшити стан печінки і знову подарувати її нормальні функції роботи.
Розторопша використовується навіть в професійній медицині, так як багато лікарів підтверджують той факт, що рослина справляється з лікуванням краще, ніж деякі ліки. Це можна обумовити тими мікроелементами, вітамінами і антиоксидантами, які у великій кількості містяться в цілющий рослині. А той проносний ефект, який розторопша надає, допомагає не тільки ефективно відновити функцію печінки, а й прочистити такий важливий орган, як пряма кишка.
Щадна чистка печінки розторопшею відбувається за допомогою відвару з рослини, який готується за наступним рецептом: одна чайна ложка порошку розторопші заливається 200 мілілітрами окропу і настоюється 20 хвилин. Такий відвар треба пити два рази в день до початку прийому їжі.
Як очистити печінку оливковою олією і соком лимона
Кишечник і печінку можна очистити дуже простим і ефективним методом. Для цього буде потрібно оливкова олія, яке можна знайти у вільному доступі в будь-якому магазині і сік з лимона, який видобувається самостійно за допомогою соковижималки або терки. Обидва цих інгредієнта беруться в рівній кількості з розрахунку по 1.5 мілілітрів на один кілограм маси тіла.
Перш, ніж проводити очищення печінки народними засобами на основі цих інгредієнтів, треба три години щось їсти, потім, за 20 хвилин до початку прийому засоби, треба покласти на область печінки теплу грілку, щоб посилити ефект чистки. Саме засіб з Оливної масла і лимонного соку треба розігріти до 35 градусів, але при цьому інгредієнти між собою не змішувати, це важливо. Загальна доза, розрахована індивідуально виходячи з маси тіла, повинна бути розділена на три прийоми. Спочатку треба випити масло, потім сік лимона, інтервал між трьома прийомами становить 25 хвилин.
Цей варіант відноситься до методів, як швидко почистити печінку, так як дія компонентів починається вже через три години від моменту останнього прийому компонентів.
Коли очищення печінки народними засобами починає відбуватися, може початися пронос і часті позиви сходити в туалет, це абсолютно нормально. Такий побічний ефект говорить про те, що процес запустився і що з організму виходять вся непотрібна жовч, а також зайвий холестерин.
Що очищає сік редьки або редиски
помпаж печінки
Засоби для чищення печінки є різні: це і домашні методи, і препарати і спеціальні методики. До одним з таких методик, яка допомагає прибрати венозний застій в клітинах печінки, відноситься помпаж.
У теорії клітини печінки не убіваеми, але є ситуація, при якій вони стають уразливими до інфекцій та інших порушень в роботі органу - це венозний застій печінки. Венозний застій в печінці дуже легко запобігти і прибрати, якщо вміти робити помпаж, а це дуже легко: двома долонями слід здавити реберні дуги, а потім різко прибрати цей тиск. Таку маніпуляцію слід виконати 30 разів по кілька разів не день. За допомогою цієї методики можна прибрати венозний застій всього за кілька днів, а в подяку за це клітини печінки знову будуть функціонувати в повну силу. Відновлювати роботу печінки таким методам рекомендується не тільки, коли всі ознаки венозного застою стануть очевидними, але і в профілактичних цілях, адже процедура сприятливо позначається на роботі органу.
Аюрведа: збереження здоров'я печінки за допомогою індійської медицини
Якщо вірити індійській медицині, або, як її ще називають альтернативної медицини, то аюрведа - це такий стан організму, при якому в ньому відсутні шлаки і токсини, розум прибуває в стані спокою, емоції зважені. На жаль, в умовах сучасного світу складно уникнути стресів, і вже тим більше накопичення шлаків і токсинів в тілі, адже екологія в багатьох регіонах залишає бажати кращого.
Щоб уникнути ситуації, коли організм настільки зашлакован, що починають розвиватися захворювання, Аюрведа пропонує лікувально-оздоровчу процедуру Панчакарма. За допомогою цієї процедури може бути проведена і очищення печінки в домашніх умовах, якщо знань аюрведи досить для самостійного лікування.
Панчакарма допомагає запобігти тим негативним для організму наслідки, які людина набуває з огляду на зовнішніх чинників, методика дозволяє провести глибоке очищення кишечника і печінки, а також всього організму в цілому. Крім того, у людини відкриваються енергетичні канали, збільшуються життєві сили, поліпшується настрій і самопочуття.
Незважаючи на всі плюси цієї методики, виконати її дещо складно без спеціальних знань. Тому, на початкових етапах оздоровлення краще проводити тільки в спеціальних центрах, де вивчають і знають, що таке Аюрведа, де познайомлять не тільки з теоретичною базою, але і з практичної. Таке поліпшення якості життя і свого організму новачкові треба проходити тільки під наглядом досвідченого фахівця.
Масла як спосіб почистити печінку народними засобами
Один з найефективніших методів чищення печінки в домашніх умовах - це використання кедрового, лляного або оливкової олії. Всього лише одна столова ложка будь-якого з перерахованих масел вранці натщесерце протягом двох тижнів - і очищення печінки запуститься і закінчиться з позитивним результатом.
Діти не дуже люблять, коли батьки починають їх лікувати народними засобами в домашніх умовах, оскільки вважають такі ліки «не смачно». Але з усіх існуючих методів, як чистити печінку, використання масел - найпростіше і швидке. Тому, можна як-небудь домовитися з дітьми на цей період, і спробувати почистить їх печінку за допомогою масел. Тільки в цьому випадку обов'язково треба дотримуватися правила, яке вимагає консультації з фахівцем перед початком чищення печінки в домашніх умовах.
Буряковий відвар для очищення печінки
Поліпшує всі функції організму буряковий відвар буде особливо корисним саме для печінки, і її відновлення і чистка пройдуть швидко, ефективно, а головне, без шкоди для здоров'я.
Чистка печінки народними засобами, якщо це буряковий відвар, проводитися тільки один раз в рік! Чи можна це робити частіше? Фахівці кажуть, що краще не ризикувати, оскільки буряковий відвар це не тільки цілитель для печінки, а й профілактика подальших захворювань.
Варіантів, ніж чистити печінку дуже багато, серед них можна знайти і м'який спосіб чищення печінки, і більш агресивний, тривалий і короткий. Головне, вибирати такий спосіб, що не суперечить індивідуальним особливостям організму, а також який схвалює лікуючий лікар.