Виявляється, ДНК можна змінити за допомогою мислення!
Один з найвидатніших умів сучасності, Стів Джобс, помер від раку підшлункової залози. Його друзі потім говорили, що Стів був винен сам: спочатку відмовився від операції та хіміотерапії, а коли погодився, було вже пізно.
Але давайте задумаємося, чому ця ідея здається нам такою абсурдною?
-Я думаю, значить, я існую -, - цей вислів Рене Декарта стало одним із стовпів, на яких тримається вся європейська цивілізація. Але, як і більшість з нас, великий математик розглядав наш розум як щось, не пов'язане з нашим тілом.
Філософи Нового часу змусили весь західний світ повірити, ніби існує чіткий поділ між нашим тілом і розумом. Мовляв, ми тільки одягнені в -фізичну оболонку -, яка потрібна нам для того, щоб впливати на навколишній нас матеріальний світ. Тіло - це -тимчасове сховище - для нашої нематеріальної душі.
Але сучасна наука говорить, що вони всі були неправі.
Тіло і розум, виявляється, нерозривно пов'язані між собою. І не тільки можуть впливати один на одного, але, по суті, є одним і тим же.
Провідний дослідник доктор Лінда Карлсон і її колеги виявили, що, ймовірно, кращий спосіб лікування хворих на рак молочної залози - медитації й інші буддистські практики усвідомленості .
усвідомленість - це такий стан розуму, коли ми повністю відключені від думок про минуле і майбутнє і зосереджені на тому, що відбувається прямо зараз. Домогтися цього стану можна за допомогою регулярних занять по медитації.
Звучить нудно, так? Так ось уявіть: канадські генетики з'ясували, що практика усвідомленості допомагає людям зберегти довжину теломер в їх ДНК.
Теломери - це кінцеві ділянки хромосом, які виконують захисну функцію. Біологи порівнюють їх роль для вашого тіла з роллю пластикових наконечників, які є на шнурках. Що було б з шнурками, не будь у них цих ущільнювачів?
Ось приблизно те ж саме відбувається з вашими клітинами в процесі їх розподілу: клітини руйнуються, коли вплив теломер слабшає, і в результаті ми старіємо і починаємо хворіти від різних -генетичних - захворювань в зрілому віці.
Чим ці частини ДНК довше, тим краще вони справляються зі своєю роботою.
Укорочені ж теломери здатні викликати певні хвороби самі по собі. Вони стають причиною, чому до старості люди починають страждати від раку, діабету і серцево-судинних захворювань.
Зрозуміло, ваше завдання - зробити все можливе, щоб теломери залишалися -нетронутимі-. Проблема в тому, що їх головний руйнівник - стрес.
Карлсон знайшла для свого дослідження кілька сотень хворих на рак молочної залози. Всіх їх вона розділила на три групи - випадковим чином. Для кожної була розроблена унікальнаяпрограмма відновлення.
Кров кожної жінки здавали на аналіз: до початку експерименту і після його закінчення. Мета - заміряти довжину теломер у всіх випробовуваних і з'ясувати, чи може робота над свідомістю вплинути на ДНК і привести до скорочення пухлини.
З'ясувалося, що теломери людей, які перебували в першій і другій групах, залишилися колишнього розміру або навіть подовжилися, а ось всі члени третьої групи показали негативний результат.
Більш того, ті, хто займався медитаціями замість того, щоб ходити до психолога, показали набагато більш вражаючі результати!
Цікаво, що це не перша робота, проведена на цю тему.
А інші роботи самої Карлсон показали, що, у випадку з хворими на рак, усвідомленість допомагає їхніх тілах пригнічувати запальні процеси.
Також вона довела, що люди, практикують медитацію, в меншій мірі страждають від наслідків ВІЛ-інфекції, цукрового діабету і навіть грипу! Ось чому буддистські ченці майже ніколи не хворіють на вірусні інфекції і не знають, що таке простуда.
Чи означає це, що всі хворі на рак повинні відмовлятися від хіміотерапії?
Звичайно ж ні. Карлсон лише закликає людей -хеджувати ризики -:
-По-перше, якщо у вас діагностували смертельно небезпечну хворобу, ви зобов'язані постаратися допомогти собі УСІМА доступними способами. По-друге, техніки усвідомленості можуть служити відмінним профілактичним засобом проти появи багатьох хронічних захворювань. Нерозумно це не використовувати, коли напевно знаєш, що це працює! -.