Сьогодні люди стали більше дбати про своє здоров'я, де на особливу увагу заслуговує правильне, збалансоване харчування. Однак часто ми піддаємося новомодним течіям, в тому числі в їжі, забуваючи при цьому, що те, що одній людині піде на користь, в іншого може призвести до появи серйозних наслідків зі здоров'ям.
Сироїдіння - одне з таких явищ, і кожен день все більшу кількість Украінан і жителів інших країн навмисне відмовляються від звичних продуктів харчування, приготованих традиційними способами. Замість цього вони складають своє меню виключно з рослинної їжі, яку вони споживають в сирому вигляді. Сюди входять овочі і фрукти, включаючи сухофрукти, горіхи, сушені гриби, і інші продукти рослинного походження. Суперечки навколо користі сироїдіння не вщухають з моменту появи цієї теорії, сироїдіння і гастрит, і чи можна страждаючим гастритом переходити на натуральне харчування, такі питання задають ті, хто вирішив перейти на сироїдіння.
Гастрит і сироїдіння: чи існує загроза здоров'ю
Ставитися до сироїдіння, як і до інших кардинальних змін в образі життя, варто ставитися вкрай обережно, адже не завжди це може піти на користь, особливо якщо ви маєте проблеми з шлунково-кишковим трактом. Сироїдіння при гастриті - окрема тема для розмови і багато фахівців вважають, що перш ніж переходити на «натуральне» харчування, треба позбутися від хвороби. Шлунок людини, так само як серцевий м'яз і інші органи людини, може атрофія, а пов'язано це з тим, що довгий час ви не навантажували його природною їжею, переварювання якої вимагає великих енергетичних витрат. Йдеться про сирих фруктах, овочах і горіхах, яким багато хто воліє варені, тушковані і смажені продукти харчування, які набагато легше засвоюються організмом. При різкому переході на сире харчування організм людини може не впоратися із збільшеним навантаженням, тому робити різкі рухи не варто.
Гастрит і сироїдіння, як вважають багато радикали, взагалі не сумісні речі, особливо з огляду на вищесказане, на що у фахівців також є своя відповідь. Справа в тому, що навіть в'ялі м'язи людини при дозованих навантаженнях можуть стати пружними, це ж стосується серцевого м'яза і шлунка. Щоб домогтися бажаного результату необхідно, у випадку з серцем, збільшувати навантаження поступово, особливо якщо ви звикли вести малорухливий спосіб життя. Це саме можна сказати і до шлунку, особливо якщо вас турбує гастрит, пов'язаний з підвищеною кислотністю. Справа в тому, що до складу багатьох фруктів, особливо кислих, входить велика кількість кислот, па враховуючи, що кислотність в шлунку і без того підвищена, не складно уявити, які наслідки вас очікують. Це означає, що гастрит на сирій - це не тільки кисла їжа, але і продукти, що містять луг, здатну нейтралізувати кислоту.
Сироїдіння може вилікувати багато хвороб, і це факт доведений, але чи можливо лікування гастриту сироїдінням - таке питання задають собі багато, на що можна однозначно сказати, що вилікувати гастрит сирими овочами та фруктами можна. Ви можете тільки привчити поступово шлунково-кишковий тракт до споживання твердої натуральної їжі, а перехід на сироїдіння при гастриті повинен бути плавним і вестися розмірено. Тим часом, більшість фахівців, а отримати їх консультацію при переході на сироїдіння вкрай бажано, скажуть, що для початку, все-таки, доведеться вилікувати гастрит, а лише потім приступати до переходу на сироїдіння.