Головна »Нежить» Як пробити ніс без крапель в домашніх умовах
Отже, кожній людині знайоме відчуття -заложенності-, коли дихати через ніс просто неможливо.
У цей момент починаєш шукати - чим пробити ніс при нежиті або застуді?
У більшості випадків люди вдаються до допомоги спеціальних крапель - альфа-адреноміметиків або деконгестантів. Найбільш популярні серед них - Називин, Нафтизин, Отривін. Незважаючи на свою високу ефективність, отоларингологи не рекомендують використовувати їх на постійній основі, так як вони здатні викликати гіпертрофію (розростання) слизової оболонки носа і / або надавати системний вплив, що вкрай небезпечно для дітей і при вагітності. У цей момент виникає питання - а як пробити ніс без крапель?
Існує великий список методів -пробіванія- носа, не використовуючи при цьому деконгестантів, до них відносяться:
Фізичні вправи - запорука здоров'я. Це правило знайоме кожному медику з будь-якої сфери медицини, і отоларингологія - не виняток. Тут головне правильно підібрати вправи, так як пробити ніс без крапель за допомогою відповідної лікувальної фізкультури досить просто.
ри боротьбі з гострими і хронічними захворюваннями носової порожнини ефективним вважається наступний комплекс вправ:
- Затиснути пальцями обидві ніздрі, закрити рот і затримати дихання. Почати швидко йти і рухатися до гострої необхідності зробити вдих.
- Сісти. Вирівняти спину. Максимально сконцентруватися на диханні.
- Відпустити ніс. Спробувати відновити нормальний ритм дихання, не відкриваючи рот. При цьому слід уникати глибоких вдихів і видихів.
- Зробити невеликий вдих і на видиху спробувати максимально розслабити всі м'язи плечового пояса і грудної клітини. Повторити ще раз.
- Поступово постаратися перейти на такий режим дихання, при цьому залишаючись максимально розслабленим.
Зверніть увагу
У 90% випадків дані вправи дозволяють позбутися від закладеності вже через 2-3 хвилини. Чим краще пацієнт вміє контролювати свою м'язи (особливо діафрагму) тим ефективні такі вправи стають.
Масаж. Китайський точковий масаж може стати саме тим, чим пробити ніс при нежиті буде вкрай просто. Все, що потрібно - запам'ятати 7 точок, які потрібно буде м'яко масажувати подушечками пальців кілька разів на добу.
До таких точок відносяться:
- Поглиблення у крил носа.
- Між нижнім краєм носа і верхньою губою. Тут потрібно намацати невеликі горбки.
- Кінчик носа.
- Віскі.
- Глабелли. Точка трохи вище брів, по центру лоба.
- Внутрішні куточки очей.
- Поглиблення за мочками вух.
Фізіопроцедури. В основному фізіотерапія використовується в лікуванні хронічного риніту (хр. Нежитю) в амбулаторних і поліклінічних умовах, але також може бути призначена і при звичайному нежиті.
До фізіопроцедури, що допомагає у вирішенні проблеми, як пробити ніс без крапель, так і позбутися від захворювання, відносяться:
- Ультрафіолетове опромінення - УВЧ. Курс лікування становить 5-7 днів, по 1 процедурі в день в ранкові години.
- Лазерна терапія. При наявності спеціальних пристроїв (наприклад -Азор-ІК) може проводитися в домашніх умовах. Курс лікування призначається індивідуально, але в середньому становить 3-5 днів по 2 процедури в добу.
Промивання носа. Більшість отоларингологів, відповідаючи на питання пацієнтів -Чим пробити ніс при нежиті? - Рекомендують промивання носа. Найчастіше вони призначають засоби на сольовий основі або ж звичайний сольовий розчин, який допомагає не тільки позбутися від закладеності, а й зняти набряк слизової оболонки і сприяє дренажу (очищенню) навколоносових пазух.
Сольовий розчин без особливих зусиль можна приготувати в домашніх умовах. Для цього в 250-300 мл підігрітої кип'яченої води необхідно розчинити 1/3 чайної ложки солі. Далі потрібно промивати ніс 2-3 рази на добу.
Ароматерапія. Менш популярні і дещо менш ефективні засоби. Але при правильному підборі препаратів, можуть, як пробити ніс без крапель, так і позитивно впливати на весь організм.
Найбільш популярні ефірні засоби при лікуванні нежиті і застуди - це евкаліптова і м'ятна олія, які є основою при інгаляціях.
прогрівання носа. Часто застосовується при лікуванні закладеності носа в домашніх умовах у дітей і дорослих. Найчастіше рекомендується проводити прогрівання за допомогою тканинних мішечків, заповнених харчовою сіллю або звичайним піском, попередньо підігрітих на сковорідці до температури 65-75 С.
Чим пробити ніс при нежиті, використовуючи народні кошти
Нетрадиційна медицина давно знає, чим пробити ніс при нежиті, не використовуючи будь-які медикаменти. В її арсеналі знаходиться великий список засобів, здатних як пробити ніс без крапель, так і посприяти лікуванню, або ж взагалі повністю вилікувати людину.
До найбільш ефективним і поширеним засобам народної медицини відносяться:
- Ватяні палички з медом.
- Сік лікарських рослин.
- Порошок гірчиці.
- Інгаляції з часником.
Сік лікарських рослин. Свіже листя алое або мати-й-мачухи потрібно ретельно подрібнити і видавити з них сік, після чого закопувати його в ніс 3 рази на день протягом усього курсу лікування.
порошок гірчиці. Дуже простий засіб, який дає можливість, як пробити ніс без крапель, так і повністю позбутися від нежиті за все за 1 ніч. Все що необхідно - насипати порошок гірчиці в шкарпетки і надіти їх на ніч.
Часникові інгаляції. Натерши на дрібній тертці декілька зубчиків часнику висипати їх в невеликий стакан, поставивши його в ємність з гарячою водою. Далі, накривши склянку лійкою зі звичайного паперу, вдихати через неї пари часнику протягом 2-3 хвилин для кожної ніздрі. Проводити таку процедуру потрібно 2-3 рази на добу.
Незважаючи на меншу ефективність народних засобів в порівнянні з фармакологічними препаратами, вони також здатні знімати запальні реакції і закладеність носа, при цьому, не надаючи негативного впливу на організм. З цього, досвідчені лікарі часто включають в основне лікування народні препарати, особливо дітям і жінкам під час вагітності.