Як дорослим зрозуміти, що діється в душі малюка? Часом, дітям пережити особисте горе виявляється набагато складніше: вони не можуть розповісти, що саме з ними відбувається.
Депресія у дітей - це зовсім не «просто поганий настрій» і не звичайний сплеск емоцій, характерний для дитячого віку. Якщо дитина сумує протягом тривалого періоду, або в його стані помічається агресія - це підозріло. Якщо несподівано починають проявлятися інші негативні фактори, що впливають на його спілкування, інтереси, навчання (плач, «відхід у себе», втрата апетиту) - все це, цілком ймовірно, є ознаками депресії, що починається, і з цього приводу потрібно обов'язково проконсультуватися з дитячим психологом .
Депресія - це проблема, яка потребує коригування. Але результат консультацій, в переважній більшості випадків - сприятливий. На думку лікарів, найбільш схильні до депресії діти, батьки яких теж страждають на цю недугу. У небезпеці - діти з неблагополучних сімей, наприклад таких, де батьки занадто зайняті і не приділяють своїм дітям часу.
Причиною дитячої депресії також може стати підвищена чутливість до сезонних коливань клімату. Такі її види легко розпізнаються і самими батьками, і лікарями. Вони лікуються зміною схеми прийому ліків і зміцнюють організм препаратами.
Іноді депресія викликається певними життєвими факторами, хворобою або генетичною схильністю.
Приклад з практики
На прийом до психолога прийшла бабуся 6-річної Каті. Бабуся скаржилася, що Катя весь час сумує. Дівчинка мало грала з однолітками. Психолог попросив її намалювати свою сім'ю. Дівчинка зобразила себе в одному кутку листа, а батьків - в іншому. Бабуся пояснила: батьки - бізнесмени, у них немає часу возитися з дитиною. У психолога відбулася довга розмова з батьками, в результаті з'ясувалося, що вони не розуміли, що відбувається з дитиною.
Американська медична статистика стверджує, що депресією страждає 2,5% дітей, причому, в молодшому віці, до 10 років, набагато частіше хворіють хлопчики, а після 16 років - дівчата.
Симптоми дитячої депресії
Основними проявами депресії у дитини прийнято вважати:
- страхи, що виникають без видимої причини,
- відчуття безпорадності,
- різкі зміни настрою,
- проблеми зі сном, такі як безсоння, постійна сонливість, або ж постійні нічні кошмари,
- почуття втоми,
- проблеми з концентрацією уваги,
- важкі тривожні думки.
Ще одна група симптомів депресії - це її соматичні прояви: скарги на головні болі або різь в животі, які не проходять при прийомі відповідних ліків. Небезпечні і панічні прояви із запамороченням, ознобом, серцебиттям, часто супроводжуються сильним страхом.
Найчастіше такі прояви супроводжуються апатичність або постійної підвищеною тривожністю.
Батьки і дорослі відзначають і нестандартну поведінку, не властиве раніше дитині: відмова від улюблених ігор, дратівливість, агресивність, прояви тривожності, що посилюються ввечері і вночі.
У дітей молодшого віку більш виражені порушення рухової активності, скарги на погане самопочуття, частий плач. У більш старшому віці до слізливості і смутку додається дратівливість, неуважність і млявість.
Приклад з практики
Душа болить і у дорослих, і у дітей
Про що повинні завжди пам'ятати відповідальні за дитину дорослі - так це про те, що депресія в дитячому віці завжди супроводжується скаргами на погане самопочуття: болі, млявість, зміна зовнішнього вигляду. Це призводить до того, що дитину показують педіатра або хірурга, ті намагаються виявити причину, і тільки після того, як з'ясовується, що фізичної природи нездужань немає, дитину відправляють на консультацію до психолога.
Часто депресія виражається у вигляді так званих «іпохондричних розладів»: коли дитина скаржиться, що у нього важке смертельне захворювання, і користується при описі свого стану страшними медичними термінами, десь випадково почутими, наприклад, СНІД, рак. Часто у дітей виражені прояви тривоги, при цьому, якщо спочатку тривожність безпредметна, пізніше дитина починає переживати і боятися певних і конкретних речей: загубитися, втратити маму, того, що мама не прийде за ним в сад, що почнеться повінь або війна.
Найбільш чітко виражені симптоми депресії у підлітків, найчастіше проявляються в думках про власну нецікаво і ущербності. Помітна апатія і втрата волі, коли підліток не здатний на активну діяльність і «вбиває» час невластивими її віку заняттями, наприклад, безглуздим катанням іграшкової машинки. Дитина ніяк не може приступити до виконання домашнього завдання, при цьому лаючи себе за прояв ліні і відсутність сили волі. Підліток починає пропускати деякі неприємні уроки, а пізніше може і зовсім закинути школу.
Відповідальні за дитину дорослі такі зміни в його характері й поведінці найчастіше інтерпретують як лінь або вплив поганої компанії і застосовують дисциплінарні заходи, на які підліток найчастіше реагує агресією.
Приклад з практики
Батько 13-річного Данила звернувся до психолога з приводу того, що його хлопчик будинку часто нудьгував. Чоловік виховував сина один, мати поїхала з новим чоловіком за кордон. Батькові здавалося, що якщо він купить багато суперсучасних гаджетів, то для хлопчика цього буде достатньо. Однак в бесіді з психологом з'ясувалося, що хлопчик страждав від відсутності емоційних зв'язків з родичами: їм ніхто не інтересовался-
Лікування дитячої депресії
До душевного стану дитини потрібно ставитися з підвищеною чутливістю, відверто, але спокійно розмовляючи з ним про те, що його турбує. Якщо турбують симптоми тривають більше 2-3 тижнів, потрібно звернутися до лікаря. Для постановки діагнозу дуже корисні такі методи, як персональні інтерв'ю - як з самою дитиною, так і з його батьками.
Основним методом лікування дитячої депресії є психологічні сеанси, якщо депресія триває довго, можливо призначення антидепресантів. У цьому методи лікування депресії у дорослих і у дітей не відрізняються. Однак дитячий психіатр для лікування депресії в першу чергу призначить психотерапевтичні сеанси, або, наприклад, ігрову терапію для малюків. І тільки переконавшись, що вона не приносить достатнього ефекту, призначає антидепресанти. Ризик дитячих депресій відчутно нижче в сім'ях зі спокійною обстановкою, тих, де поважають дитину, його настрою і бажання. Вплив на депресивного дитини вимагає наполегливості, і, в той же час, граничної коректності, а також співпереживання в емоційному плані.
Поради психолога, як же допомогти дитині впоратися з депресією?
Приклад з практики
Маленького Женю привели до психолога, бо хлопчик був дуже роздратований. Батьки сказали, що збираються розлучатися - і хлопчик про це дізнався. Психолог попросив 11-річного Женю намалювати свою сім'ю. З'ясувалося, що тато для хлопчика на малюнку - однозначно «чорного» кольору. Дитина перейняв негативний погляд мами на чоловіка в сім'ї та був дуже засмучений. Психолог допоміг провести процедуру розлучення в сім'ї так, щоб у Жені залишилося позитивне ставлення до обох батьків.