Від підвищеного артеріального тиску страждають не тільки люди похилого віку, а й молодь.
Кожна третя людина 16-34 років не з чуток знає про високий тиск, а після 35 років гіпертонією хворіє кожен другий.
Найбільше гіпертоніків у віковій групі від 50 років, кров'яний тиск підвищений у 80% людей.
Причин проблеми кілька, серед них генетична схильність, недостатність периферичних судин, серця, згубні звички, системні патології, скупчення кальцію на судинних стінках, високий рівень нізкоплотного холестерину, постійний стрес.
Для позбавлення від гіпертонії завжди необхідні лікарські препарати, однак підкріпити їх дію можна народними засобами, які застосовують прямо в домашніх умовах.
Лікування насінням льону, шишками, часником
При підвищеному артеріальному тиску рекомендовано включати в раціон ненасичені жирні кислоти. Ці речовини швидко:
- зміцнюють стінки судин,
- знижують рівень нізкоплотного холестерину крові.
Лікувати високий тиск просто - кожен день приймати по 3 столові ложки насіння в чистому вигляді або додавши їх до готових страв. Крім благотворного впливу на судини і серце, в домашніх умовах вдається нормалізувати тиск, ліпідний обмін.
Вилікувати гіпертонічну хворобу допоможе спиртова настоянка соснових шишок. Засіб стане хорошим способом скорегувати стан пацієнта після інсульту, знизити ризик тромбозів.
Настоянка соснових шишок дасть відчутні результати після першого дня лікування, а через 3 доби:
- артеріальний тиск знизиться відразу на 30 пунктів,
- стан стабілізується.
Після проходження повного курсу можна розраховувати на підвищення еластичності стінок судин, нормалізацію проникності капілярів. Настоянка шишок підійде для профілактики захворювань серця, порушень кровообігу в головному мозку.
Для приготування кошти беруть скляну літрову банку, наповнюють її розкрилися сосновими шишками, заливають горілкою і дають настоятися при кімнатній температурі. Через 14 діб повинна вийти густа настоянка, яку проціджують через кілька шарів медичної марлі.
Вживати отримане ліки можна по 1 чайній ложечці двічі на добу, а після інсульту кількість прийомів дозволяється збільшити.
Лікувати гіпертонічну хворобу можна часником, але тільки при відсутності проблем зі згортанням крові. У поєднанні з антиагрегантами та антикоагулянтами овоч може стати причиною кровотечі. Тому перед використанням рецепта слід проконсультуватися з лікарем.
- стимулювати живлення серцевого м'яза,
- нормалізувати потік крові по коронарних судинах,
- уповільнювати розвиток атеросклерозу.
При постійному вживанні часнику можна вилікувати підвищений тиск, знизивши його відразу на 8%.
Соки від тиску
Овочеві соки допомагають очистити судини від скупчення кальцію, разжижить кров, попереджати утворення тромбів. Найефективнішими проти гіпертонічної хвороби стануть:
Сік буряка містить органічні кислоти, необхідні для переробки жирів, стимуляції продукування кров'яних тілець, підвищення якості крові. Морквяний сік стане відмінною профілактикою стоншування судин, стрибків кров'яного тиску. Огірковий сік нормалізує рівень магнію, калію, знизить тиск.
Дуже корисно вживати саме соки, а не свіжі овочі, оскільки всі поживні речовини засвоюються набагато швидше. Щоб отримати максимум користі, готувати лікування необхідно зі свіжих сезонних овочів, які:
- лежали хоча б кілька годин при кімнатній температурі,
- не мають пошкоджень.
Якщо у гіпертоніка немає соковижималки, продукти можна натерти на тертці, а після цього процідити через марлю. Застосовують в терапевтичних цілях тільки фреші соки, а залишки більше години зберігати не рекомендовано.
При тривалому зберіганні рідина втратить більше половини своїх корисних якостей, і вона не зможе лікувати патологію.
Ароматерапія, масаж
Вкажіть свій тиск