Що значить «зірвати спину»? Термін «зірвана спина» узагальнює цілий спектр можливих травм і загострення захворювань в області попереку. До виникнення цієї недуги можуть привести фізичні навантаження.
Це може бути підйом вантажів, заняття силовими видами спорту. До додаткових факторів розвитку патології відносяться переохолодження, нервові потрясіння, неврологічні порушення, важкі форми супутніх захворювань.
Поняття «зірваної спини» з медичної точки зору є не зовсім коректним. Під ним можна розуміти розрив м'язів, розтягнення зв'язок, люмбаго.
Люмбаго - це стан, для якого характерна різка біль у ділянці нирок. Воно об'єднує в собі різні патологічні стани, для яких характерні дистрофічні і дегенеративні процеси в хребті.
У народі цей термін ще називають «поперековим прострілом». Це пояснюється тим, що больові відчуття виникають раптово, супроводжуючи різні рухи, пов'язані зі зростанням навантаження на поперек.
Найбільш часті причини прострілу в спині
В основі «зриву спини» лежить поперековий остеохондроз. поступово руйнує хребет, коли в результаті дегенерації міжхребцеві диски стоншуються і втрачають еластичність.
При навантаженні на хребетний стовп зростає ймовірність зсуву диска (протрузія) в поперековому відділі, при цьому відбувається тиск на рухові і чутливі корінці нервів спинного мозку.
Крім цього, навантаження здатні змінити конфігурацію хребта. У поперековому відділі зменшується вигин вперед. через що відбувається утиск і запалення нервів в міжхребцевих отворах. Сильне рефлекторне м'язове напруження супроводжується больовими відчуттями. Іншими словами, у формуванні стану, званого прострілом спини, беруть участь такі компоненти, як хребетний, нейрогенний, дисковий, м'язовий.
Симптоми і ознаки «зірваної спини»
До основних симптомів «зриву попереку» можна віднести різку біль у поперековій ділянці, що віддає в сідниці, нижні кінцівки. З плином часу больових відчуттів властиво посилюватися. Через згладжування поперекового лордозу, відбувається випирання остистих відростків хребців поперекової області. У цій же ділянці відчувається поколювання, оніміння, повзання мурашок. М'язи спини напружуються. Рухи в попереку і нижніх кінцівках різко обмежуються.
Найвідоміша проблема з попереком - це радикуліт. Медики вважають за краще називати його «радикулопатія». Дізнайтеся невідоме про відоме в статті -Радікулопатія або радикуліт. Що це таке?"
Зірвав спину - що робити?
При виникненні патологічного стану потерпілого бажано укласти, він повинен знаходитися в стані спокою, щоб не погіршити стан. Якщо біль сильна, можна прийняти нестероїдний протизапальний препарат або використовувати знеболюючі мазі, наприклад, Кетонал крем. Потім при першій же можливості слід звернутися до фахівця.
При виникненні больового синдрому в народі радять прогрівання, відвідування лазні з віником. У реальності подібні дії не тільки не ефективні, але і можуть зробити ще гірше. Це пов'язано з тим, що після отримання травми може початися запалення тканин, яке за допомогою прогрівання лише набирає обертів, в результаті чого больові відчуття зростають.
Не допоможуть при виникненні патологічного стану і знеболюючі препарати. Вони можуть зняти тільки больові відчуття, не справляючись при цьому з проблемою в цілому. Ігнорування ж даного стану, не прийняття необхідних заходів може привести до розвитку міжхребцевої грижі і інших неприємних проблем. Отже, якщо «зірвав спину», ніж лікувати?
Як лікувати «зірвану поперек»
Лікуванням «зірваної спини» займається лікар-вертебролог.
Вертебрологія відноситься до нових, але стрімко розвиваються медичним напрямком. Якщо такого фахівця в поліклініці не опиниться, можна звернутися до травматолога, який при необхідності направить до інших медичних фахівців.
Проблема прострілу спини лікарями розглядається з декількох точок зору:
При цьому не тільки призначається курс лікування, але і проводиться діагностика. Вертебрології використовуються наступні діагностичні методи:
Дані заходи дозволяють виявити існуючі проблеми на самих ранніх стадіях розвитку захворювання. При відсутності лікування дистрофічні процеси в тканинах міжхребцевих дисків продовжують розвиватися. Захворювання переходить в більш важку форму, коли напади стають більш інтенсивними, частішають і їх тривалість зростає.
Постійний тиск на спинномозкові корінці може привести до стійкого оніміння ніг і неможливості руху.
Тому, дуже небезпечно займатися самолікуванням. Займатися лікуванням обов'язково повинен фахівець, тільки він знає, чим можна лікувати простріл в спині, щоб не нашкодити і не втратити час.
Методи лікування фахівцем підбираються індивідуально в кожному конкретному випадку. Але, як правило, воно включає в себе наступні етапи:
Дані заходи сприяють відновленню м'язової активності, зняття напруги, вдосконалення рухової функції. На стадії одужання буде ефективна лікувальна гімнастика.
Серед перерахованих вище методів лікування варто особливо відзначити голковколювання. Дана процедура дає чудовий результат. Якщо хворобливі відчуття не зникають повністю, то, принаймні, значно зменшуються.
Голковколювання є одним з небагатьох способів усунення неприємних симптомів, які не мають побічних ефектів. Після даної процедури у пацієнтів не спостерігається ні алергічних реакцій, ні інтоксикації організму, що часто зустрічається під час застосування медикаментів.
Крім того, голковколювання сприяє поліпшенню загального самопочуття і сну, підвищенню настрою, зникнення мігрені.
Профілактика виникнення болю в попереку
Для профілактики «зриву попереку» потрібно слідувати нескладним рекомендаціям:
- Завжди потрібно намагатися правильно оцінювати свої можливості. При необхідності підняття важких предметів доцільно скористатися сторонньою допомогою.
- Перед виконанням важкої фізичної роботи бажано робити розминку, тим самим розігріваючи м'язи і готуючи їх до навантаження.
- Важливо приділяти увагу активним видам відпочинку - бігу, ходьбі, плавання.
Таким чином, зірвана спина є не просто станом, що характеризується неприємними відчуттями і неможливістю протягом якогось проміжку часу вести звичний спосіб життя. Це патологія, яка, якщо нею не займатися, може привести до розвитку цілого букета хронічних захворювань. При перших же симптомах зірваної попереку не відкладаючи, слід йти до фахівця. Лише він зможе призначити необхідний курс терапії.
Фахівці і пацієнти говорять про ефективність аплікаторів Ляпко при поперекових болях. Його секрет - в поєднанні рефлексотерапії, масажу і гальванічного впливу. І все це можна здійснити самостійно в домашніх умови.
Я знайома з проблемою болю в спині, так як у мого чоловіка за останній рік тричі траплялися напади таких болів. Раптово -пріхвативало- так, що неможливо було розігнутися. Так як домашні методи лікування не допомагали, ми зверталися до лікарів, які нас запевнили, що цю болячку до кінця не вилікувати. Не буду розповідати про схему лікування, це краще зроблять доктора, а для тих хто раптово зіткнувся з цією бідою, і немає можливості викликати лікаря, можу порадити зробити одночасно 4 ін'єкції: кеторол, вітамін В12, вольтарен (або звичайний диклофенак) і флостерон, щоб елементарно розігнутися і піти в больніцу.Кроме того, зараз чоловік вже не може обходитися без спеціального ортопедичного поясу (продаються в аптеках, пітерські ОРТО стоять ок.3000 руб.) реально розвантажує хребет і допомагає при ходьбі і фізичній роботі.
Теж зіткнулася в своєму житті з болем в спині через великого фізичного навантаження. До лікаря можливості звернутися не було, так як сталося це в святкові дні. Лікувалася аплікатором Кузнєцова, лежала на ньому 10-15 хв. двічі на день, і мені цей спосіб дуже допоміг, через кілька днів біль в спині пройшла.