Наближається зимовий період, а це привід подбати про здоров'я своїх дітей і рідних. До часто зустрічаються захворювань відносять застуду і грип. При правильному лікуванні і профілактиці можна запобігти процесу зараження.
На перших етапах можна використовувати народні засоби від застуди та грипу, які допоможуть полегшити загальний стан хворого.
Під простий застудою може ховатися вірусна інфекція або ГРВІ. Такого роду проблему лікарі дозволяють лікувати в домашніх умовах, без відвідування лікарні. Справа в тому, що віруси здатні пристосовуватися до противірусних препаратів, через що специфічне лікування не завжди допомагає.
При такому розкладі хворому необхідно перебувати вдома, щоб усунути симптоми ГРВІ та застуди, знизити температуру тіла, зменшити болі в горлі, кашель і нежить. Лікування грипу народними засобами є правильним рішенням у багатьох ситуаціях.
Як можна захиститися від грипу
Кожен знає, що грип здатний розповсюджуватися повітряно-краплинним шляхом. У зв'язку з цим необхідно дотримуватися особистої гігієни, постійно мити руки, овочі і фрукти.
- Правильно харчування, вітамінні комплекси, зміцнення імунної системи дорослих.
- Вживання двох літрів рідини щодня.
- Після прогулянки відразу ж мити руки з милом, щоб запобігти розмноженню бактерій і вірусів.
- Регулярно проводити полоскання горла відваром з трави. Цей спосіб профілактики добре підходить для позбавлення від застуди та ГРВІ.
- Провітрювання приміщення, бажано чотири рази на день протягом 20-ти хвилин. Цього буде достатньо, щоб хворий отримував свіже повітря, не дихав своїми ж вірусами.
- Три рази в тиждень проводити вологе прибирання з застосуванням оцтового розчину. Для його приготування потрібно взяти один літр води і чайну ложку оцту.
Такі методи профілактики допоможуть позбутися від застуди, ГРВІ та інших неприємних захворювань. Якщо мова йде про вагітних жінок і дітей, то тут необхідно пильну увагу.
Профілактичні заходи для вагітних
Головна небезпека полягає не в самому недугу матері, а заподіянні шкоди плоду. Через це можуть виникнути серйозні проблеми з майбутньою дитиною, він буде часто хворіти, не зможе насолоджуватися життям.
Щоб все це запобігти, необхідно слідувати наступним пунктам:
- Не перебувати в багатолюдних місцях, де віруси і бактерії поширюються в швидких темпах.
- Пересуватися виключно на особистому транспорті.
- Перед прогулянкою змастити ніздрі оксоліновою маззю, бажано надіти захисну маску.
- Чи не переохолоджувати свій організм.
- Чи не входити в контакт із заразними людьми.
- Постійно вживати апельсини, мандарини, яблука. Саме в них знаходиться велика кількість вітамінів.
- Регулярно промивати носову порожнину.
- Рекомендується пити чайний напій з медом і малиною.
Якщо вагітна жінка все-таки заразилася, то необхідно звернутися до фахівця. Справа в тому, що самолікування допоможе зняти тільки деякі симптоми застуди, ГРВІ. У фахівця ж є спеціальні препарати проти більшості збудників.
З грипом не варто жартувати, це серйозне захворювання, яке вимагає правильного лікування. В іншому випадку можуть виникнути плачевні наслідки.
профілактика дітей
Крім дорослих людей, захворювань схильні діти. Вони страждають більшою мірою, так як організм ще не зміцнів, імунна система не здатна боротися з вірусами і бактеріями. Діти перебувають в оточенні своїх однолітків, які можуть хворіти. Щоб запобігти виникненню ГРВІ необхідно проводити профілактичні заходи.
Стежити за особистою гігієною дитини, щоб він мив руки після відвідування вулиці, школи і дитячого садка. Обов'язково купити повний комплекс вітамінів і мінералів, які продаються в будь-якій аптеці. Регулярне провітрювання добре допомагає проти захворювань, вірусів і бактерій. При необхідності можна купити спеціальний пристрій, щоб підтримувати вологість повітря в необхідному діапазоні.
Якщо говорити про найефективніші способи профілактики, то це регулярне вживання часнику і цибулі. Дані продукти мають більшу кількість вітамінів і спеціальних речовин, що створюють захисний бар'єр проти застуди і грипу.
Ідеально підійде мед, який має велику кількість вітамінів і мінералів. Він сприятливо впливає на дорослих і дітей.
Тому кожна людина повинна купити баночку меду, щоб при необхідності вживати його.
Лікування народними засобами
Щоб позбутися від застуди та інших захворювань, можна поєднувати народне лікування і фармацевтичне. Такий комплекс дозволить короткий термін стати на ноги, відчути повноту життя.
Фахівці рекомендують дотримуватися постільного режиму, щоб отримати більший ефект. При захворюванні дорослого необхідно взяти лікарняний, а якщо захворіла дитина, то відмовитися від відвідування дитячого садка і школи. Якщо цього не дотримуватися, то можна отримати ускладнення. Під час грипу та застуди у хворого спостерігається підвищена температура тіла, біль у горлі, сильний кашель і закладеність носової порожнини.
Проти всього цього ідеально допоможуть трави, відвари з них і інгаляції. Такі методи підійдуть не тільки для дітей, а й для дорослих.
полоскання горла
Болі в горлі не дозволяють хворому нормально їсти і пити рідину. Виникають навіть деякі ускладнення, що не дозволяють розмовляти протягом деякого часу. Кожному знайоме таке почуття, коли можна розмовляти тільки пошепки.
При такому розкладі рекомендується проводити полоскання горла різними розчинами. Їх температура не повинна перевищувати 40-ка градусів.
цілющі настої
Крім полоскання горла, можна застосовувати всілякі настоянки і відвар з трави. Вони сприятливо впливають на
- загальний стан людини,
- імунну систему,
- допомагають проти болю в горлі, кашлю.
У шипшині міститься велика кількість вітамінів. За рахунок цього фахівці рекомендують відвар з даної трави для лікування грипу. Після збору листя необхідно залити їх окропом, щоб все пропарити. Дати настоятися протягом двох годин, після процідити в спеціальну ємність. Вживати щодня за годину до їди. Вже через кілька тижнів можна отримати хороші результати. Болі в горлі перестають турбувати, кашель і температура приходять в норму.
Липові листя користуються гарною популярністю. Даний вид трави використовують для приготування настоїв і відварів. Липа має гарний противірусною, протизапальною і стимулюючим ефектом. Поліпшується травний процес.
Для приготування настоянки необхідно взяти дві столові ложки висушеної липи, додати одну склянку окропу і дати настоятися протягом 20-ти хвилин. Приймати щодня до їжі. Засіб добре допомагає проти грипу, вірусів.
Якщо у вас висока температура, то необхідно вживати свіжу малину і відвари з неї. Справа в тому, що в малині міститься велика кількість вітамінів і мінералів, які сприятливо впливають на стан горла, знижують температуру тіла.
Перед зимовим періодом частина ягоди можна просто заморозити, так вона не втратить свої корисні властивості.
Для приготування відвару слід взяти 4-ре ягоди, все це заливається окропом і настоюється кілька хвилин. Пити перед їжею, щодня. Засіб допомагає знизити температуру тіла, пропотіти і поліпшити загальний стан хворого.
ванни для ніг
До цікавого методу відносять ножні ванни, які допомагають під час захворювань. Кожен знає, що під час переохолодження ніг страждає весь організм. Щоб цього не допустити, необхідно приймати ванни в теплій воді з додаванням трави і масел.
Щоб приготувати гірчичну ванну, необхідно взяти 5-ть столових ложок сухої гірчиці, змішати її з 10-ма літрами теплої води. У готовий розчин помістити свої ноги, щоб отримати зігріваючий ефект. Процедура триває не дуже довго, близько двох хвилин.
Хорошим засобом є ефірні масла, які володіють корисними властивостями. Їх можна додавати в теплу воду, щоб отримати лікарський розчин для ніг. На одну процедуру достатньо взяти 5-ть крапель олії, додати в теплу воду, все ретельно розмішати. Опустити ноги і чекати кілька хвилин. Вже через кілька тижнів хворий відчує полегшення, загальний стан прийде в норму, температура тіла опуститься до необхідного значення.
Від грипу ідеально підійдуть такі продукти як:
Позбутися від грипу і застуди можна дуже легко, головне підібрати хороший метод і рецепт. В даний час є різні способи, які дозволяють поліпшити загальний стан людини, знизити температуру тіла.
Перші симптоми захворювань можна і потрібно лікувати народними засобами, з дотриманням постільного режиму.
Всі статті на ресурсі написані дипломованими фахівцями і практикуючими лікарями. Однак при всьому при цьому, вони носять виключно ознайомлювальний характер. У разі виникнення симптомів захворювання необхідно звернутися до лікаря.