Артрит - це запалення суглоба. Його причиною може стати, перш за все, інфекція (будь-яка - грибкова, бактеріальна або вірусна), а також перенапруження суглобів, навіть незначні травми - особливо якщо вони траплялися неодноразово, переохолодження, порушення обміну речовин, алергія або ж нестача вітамінів.
При артриті запалений суглоб, як правило, червоніє, з'являється припухлість, в найважчих випадках суглоб деформується.
Внаслідок чого порушується рухливість суглоба і з'являється біль. Біль може бути постійною, може з'являтися тільки при русі і фізичних навантаженнях, а може заявляти про себе в певні години, наприклад, вночі.
Розрізняють гострий і хронічний артрит, він може вражати один суглоб або відразу кілька (поліартрит). А ось при артрозі ситуація інша, запалення - це можливий наслідок хвороби, при артрозі в силу різних причин руйнуються і стоншуються суглобові хрящі. Вони перестають захищати суглоб від тертя, виникає біль, і, можливо, запалення.
Глина дуже добре знеболює, має протизапальну та протимікробну дію, відновлює руйнується тканина і сприяє нормалізації обміну речовин. Це якості забезпечують ефективну дію глини як при лікуванні артриту, так і при лікуванні артрозу.
Лікування артриту глиною включає в себе різні процедури:
- глиняні ванни
- розтирання
- аплікації
- обгортання
глиняні ванни
Глиняні ванни гарні, коли пошкоджені лікті, коліна, гомілка або зап'ясті. Ванна повинна бути в міру теплою і досить концентрованої - до 10 ст. ложок на 10 літрів води. Можна зробити також місцеву «грязьову» ванну.
- Для цього розвести глину відваром овочів ще густіше - до сметанообразного стану. Опустити в неї руку приблизно на одну годину. Таку ванночку потрібно робити щодня протягом місяця.
Розтирання з глиною
- Для цієї процедури порошок глини потрібно розмішати в будь-якому рослинному маслі - найкраще підійде спеціальне масажне масло або оливкова. Повинна вийти маса густоти рідкої сметани. Цією сумішшю розтирати хворі суглоби два рази в день.
- Після процедури суглобу необхідний про тепло і спокій хоча б на годину.
- Через 3 тижні необхідно зробити невеликий тижневу перерву, після чого в разі необхідності курс лікування можна повторити.
- Розтирання з глиною потрібно робити обережно при гострому запаленні, а при хронічному можна робити без будь-яких обмежень.
Можна робити розтирання і по-іншому:
- Розвести глину водою до більш рідкого стану, додати пару часточок часнику, попередньо розтерши їх. Втирати в хворий суглоб за допомогою ватного тампона.
Хороша при артриті і така процедура:
- Потрібно прогріти теплим паром рушник, закутати їм суглоб на 20 хвилин, а потім прикласти холодну глиняну аплікацію на 1 годину.
У переважній більшості випадків необхідно пити глиняну воду - так як артрит безпосередньо пов'язаний з порушенням обміну речовин, а глиняна вода здатна його відновити.
- Для цього 1 ч.л. глиняного порошку розвести в склянці холодної води. Пити вранці натщесерце. Через 21 день прийому зробити перерву на 9 днів. В цей час краще утриматися від прийому будь-яких інших лікарських препаратів і ін'єкцій.
- Можна приймати всередину глиняну воду інакше: 1 ст.л. сухого листя м'яти перцевої залити крутим окропом і настояти 15 хвилин. Настій процідити, остудити, додати 1ч.л. меду.
- У гарячий напій мед додавати не можна - він втрачає свої цілющі властивості. Потім покласти туди ж 1ч.л. порошку глини. Приймати це засіб 2-3 рази на день, обов'язково до їжі.
аплікації
Для лікування артриту можна використовувати глину і у вигляді аплікації. При такому способі лікування спочатку можливо деяке погіршення стану - це пов'язано з надлишком солей в суставе.Ето явище короткочасне і його просто потрібно перетерпіти.
- Для того щоб зробити глиняний аплікацію, буде потрібно 2,5 ст. води.
- Туди потрібно додати кілька крапель лимонного соку і 90 гр. глини.
- Повинна вийти густа маса, з якої можна буде зліпити коржик. Якщо буде потрібно, додати ще води або глини.
- На бавовняну або лляну серветку викласти глину шаром 2-3 см.
- Серветку прикласти до хворого місця глиняній стороною і міцно притиснути.
- Зверху пов'язку можна прибинтувати і обов'язково закутати вовняною хусткою.
- Тримати таку аплікацію потрібно дві години.
- Проводити процедуру рекомендується 2 рази на день протягом тижня.
Якщо замість води брати відвар трав, що мають протизапальні властивості, лікувальний ефект значно посилиться.
Важливо: використану глину потрібно викидати, ні в якому разі не можна робити з неї аплікації знову - глина вбирає в себе токсини і всю енергетичну «бруд» людського організму.
Аплікація з глиною на відварі трав.
- Багно, материнку, змееголовник і хміль змішати в рівних пропорціях. 2 ст.л. суміші сухих трав залити склянкою води, прокип'ятити 20 хвилин.
- У остиглий і проціджений відвар додати 1 ч.л. соку алое.
- Розвести невеликою кількістю зілля глину до необхідної консистенції.
- Нанести глину на суглоб шаром 1 см. Прикрити лляною серветкою і вовняною тканиною.
- Тримати аплікацію потрібно 2 години. Утримувати тепло - одне з властивостей глини.
- Під час процедури суглоб буде прогріватися щадне, природним теплом, що сприятиме кращому засвоєнню організмом корисних речовин як із самої глини, так з лікарських трав.
- Таку аплікацію потрібно робити щодня протягом тижня. Надалі після перерви лікування можна повторити.
глиняні обгортання
При артриті величезним лікувальним ефектом володіють глиняні обгортання. При цій процедурі глина не тільки прогріє суглоб, але і відновить кровообіг і зніме припухлість.
- Для того щоб зробити обгортання, потрібно 1 ст.л. глини розвести в такій же кількості води.
- Отриману масу нанести на марлю шаром приблизно в 1 см.
- Докласти глину до запаленого суглобу, прикрити шматком поліетиленової плівки і утеплити вовняною тканиною.
- Тримати такий компрес потрібно 1 годину. Під час процедури можуть виникнути відчуття стягування шкіри, це не страшно. Обгортання доцільніше робити кілька разів на тиждень.
Всі проблеми зі здоров'ям потрібно вирішувати вчасно, а ще краще попередити їх появу. Артрит - не виняток. «Запущене» захворювання може призвести до серйозних патологій опорно-рухового апарату.
Профілактика артриту проста - уважно ставитися до будь-якої інфекції, не допускати «недолікованість», зміцнювати імунітет, правильно і повноцінно харчуватися, віддаючи перевагу рослинній їжі - овочів, фруктів, зелені, надмірно не навантажувати суглоби, але в той же час регулярно виконувати комплекс гімнастичних вправ .
Суглобова гімнастика:
- Лягти на спину, руки витягнути уздовж тіла. З силою тягнути на себе пальці ніг, потім - від себе. Дихання повинно бути вільним
- Початкове положення те ж. Руки зігнуті в ліктях, кисті рук лежать на плечах. На вдиху звести лікті, на видиху - розвести в сторони.
- Лежачи на спині витягнути руки вздовж тіла. Відвести убік ліву ногу, потім праву. Дихання затримувати не потрібно.
- Лягти на спину, кисті рук покласти на плечі, виконувати ліктями руху по колу.
- Лежачи на спині - руки розвести в сторони, Повертатися тулубом вправо-вліво, руки при цьому не відривати.
- Лягти на бік. Згинати й розгинати ноги в колінному суглобі.
- Початкове положення те ж. Плавно відводити ногу в сторону.
- Лежачи на животі розуміти по черзі то одну, то іншу ногу.
Всі вправи робити спочатку 1-3 рази, поступово довести навантаження до 5-10 раз. Необхідно стежити за диханням - воно повинно бути спокійним і рівним.