Адже вони можуть бути тонкими, ламкими, слабкими і з тріщинами. А це є показниками не тільки косметичних проблем, але і більш серйозних і глибоких. Якщо ви страждаєте ламкістю нігтів, то швидше за все, причина лежить в кутикуле, яка не тільки прикриває корінь, але і живить його, насичує мікроелементами. Варто зазначити, що одного погляду на нігті досить для того, що діагностувати більше 20 захворювань. Повністю структура нігтя оновлюється лише за три-чотири місяці. Але, буває, сповільнюються в рості або ж навпаки прискорення, яке залежить ще і від віку, харчування, викиду гормонів.
Цікаво: Таблетки від грибка нігтів
Чому виникає ламкість нігтів?
Існує цілий ряд причин, через які може виникати ламкість нігтів, до них можна віднести такі:
Читати: Хвороби нігтів на руках і їх лікування
Цікаво: Лікування жовтих нігтів на ногах
Як лікувати ламкість?
Перш за все, необхідно встановити причину і симптоми, а далі зайнятися її усуненням. Інакше ніякі косметичні процедури не матиме користі. Головне, щоб в не забували про правильний догляд, і тоді ламкості виникати взагалі не буде. Найкраще, якщо ви ніколи не будете користуватися лаками, які занадто швидко висихають, тому що вони неймовірно токсичні. Якщо ж ви все ними користуєтеся, то перед лаком. нанесіть базове захисне покриття.
Майте будинку кілька гумових рукавичок для миття посуду, підлог і прання. Тому що хімічні елементи засобів для прибирання висушать не тільки шкіру, але і ніготь. І, звичайно ж, можуть навіть з'явитися висипи або роздратування.
Дуже хорошим засобом можна вважатися ванночки із сіллю або ефірними маслами. Адже в них міститься велика кількість жирних кислот, заліза, кальцію. А саме цього і не вистачає структурі нігтя. Можете в ванночку додати навіть йод, касторове масло і пару крапель лимона. Буквально 10 хвилин такої процедуру раз на тиждень, дозволять вам завжди виглядати відмінно і забути про проблеми з ламкістю.
Не мало важливою умовою лікування, можна вважати і правильне, здорове харчування. Бо жодні маски і манікюр не допоможуть, якщо всередині не вистачає потрібних речовин.
Цікаво: Чому болять ступні?
Які вітаміни потрібні при ламкості?
Зверніть увагу на наступні компоненти, які повинні бути присутніми у вашому харчуванні, якщо ви хочете досягти потрібних результатів і забути про ламкість нігтів:
- Вітамін А не тільки зміцнює імунітет, але ще і боротися з грибковими інфекціями, має захисні властивості, і найбільше його міститься печінки, помідорах і моркви,
- Вітамін Е відповідає за лікування запалень, процес засвоєння вологи та інших вітамінів,
- Вітамін С бере участь в будівництві нігтьової пластини і запобігає її раніше старіння,
- вітамін В відповідає за хороший кровообіг і приплив крові до нігтьової пластини, що сприяє її розвитку і зростання,
- Залізо живить нігті киснем,
- А кальцій забезпечує нормальний ріст і розвиток нігтя,
Читати: Форма і види нігтів, особливості кожної форми
Народна медицина
Також хороший і бджолиний віск. Його потрібно просто розплавити і нанести на ніготь, як би втираючи його всередину. Після цього протримаєте склад на нігті 15 хвилин і видаліть теплою водою. Після цього можна відполірувати нігтики, які стануть не тільки здоровими, але ще і більш блискучими. Проводити процедуру потрібно до тих пір, поки стан пластини не стане краще. Варто врахувати і той факт, що ламкість на пальцях рук має ті ж причини, що і ламкість нігтів на пальцях ніг. Тому і засоби лікування можна використовувати одні і ті ж. Якщо ж навіть запропоновані варіанти. Вам не допомагають, то варто звернутися до лікаря і провести діагностику. Адже причина ламкості може лежати набагато глибше, ніж просто в нестачі вітамінів і неякісних лаках.
Головне, щоб ви не запускали проблему і починали лікування відразу ж. Тому що проста неуважність і банальна нелюбов до себе може зіграти з вами злий жарт. І некрасиві нігті стануть вашою самої найменшої бідою. Любіть себе і доглядайте за своїм тілом і душею.