Лікування астигматизму очей у дорослих: вправи, краплі

Багато людей, які страждають на це захворювання, задаються питанням, а чи лікується астигматизм? Відповідаємо твердо - так! І для цього існують різні методи, які розглянуті нижче.



Окуляри в допомогу при астигматизмі

Вони довгий час служили на благо астігматіков, коригуючи їх зір. На їх придбання не вимагаються великі кошти, вони безпечні і прості у використанні, тому метод так полюбився.

Проте окуляри присутні істотні недоліки. Перш за все, це дискомфорт при їх носінні і невелика ймовірність того, що зір знову стане нормальним. Сьогодні, коли в світі з'явилися нові методи лікування астигматизму у дорослих, використання окулярів для корекції зору поступово сходить нанівець.

Контактні лінзи

Спеціальні торичні (тобто мають сфероціліндріческіе форму) лінзи широко застосують для корекції зору. Такі лінзи мають ряд переваг, завдяки яким їх призначають набагато частіше, ніж прості окуляри.

як лікувати астигматизм вправи

По-перше, контактні лінзи створюють всі умови для того, щоб бачити обома очима (тобто для бінокулярного зору). По-друге, вони майже повністю прибирають всі зорові спотворення, завдяки чому люди можуть бачити предмети в їх реальному вигляді. З недоліків можна назвати лише можливе запалення очей, яке виникає при постійному носінні торических лінз.

Краплі для очей

Очні краплі позитивно впливають на кришталик, рогівку і тканини ока, покращуючи в них процеси метаболізму. Багато хто запитує, чи можна вилікувати астигматизм очними краплями?

Краплі не поліпшують зір, а лише на час припиняють розвиток астигматизму.

Найбільш дієвими вважаються краплі: квінакс, Уджала, Емоксипін, тауфон і інші краплі.

Хірургічна операція

Подібні операції, які в даний час проводяться із застосуванням лазера, дають можливість повністю позбутися від астигматизму. Сьогодні більшість операцій для дорослих проводять за методом лазерного кератомилеза, який визнаний найефективнішим. В основі методу лежить складна технологія Хвильового фронту, яка дозволяє максимально поліпшити зір пацієнта. До того ж, завдяки спеціальному харчуванню очної тканини, післяопераційний період істотно зменшується.

як лікувати астигматизм вправи

Після успішно проведеної операції слід на 30-40 днів відмовитися від великих зорових навантажень. Алкоголь, гарячі ванни і заняття спортом також не бажані.



За допомогою вітамінів

Згідно з дослідженнями, вітаміни і препарати на їх основі чудово роблять не тільки профілактична, але й лікувальну дію. При астигматизмі особливо цінні вітаміни: A, C, E, B2, лютеїн і заксатін. З медичних препаратів виділяють наступні: «Лютеїн Комплекс», «Вітрум Віжн» і «Окувайт Лютеин».

Чи можна вилікувати астигматизм в домашніх умовах?

Якщо хвороба знаходиться на ранніх стадіях свого розвитку, то є велика ймовірність того, що в лікуванні вам допоможуть засоби народної медицини. Однак корекція зору у лікарів набагато безпечніше.

Лікування астигматизму за методом Вільяма Бейста

  1. Подивіться на будь-яку букву в книзі. Закрийте очі і змоделюймо її в голові. Намагайтеся представляти букву в темних кольорах.
  2. Уявіть кілька насичених кольорів (червоний, зелений, жовтий і т.д.). Час на подання кожного кольору - 1 секунда, вправа краще робити перед сном протягом 4-8 хвилин.
  3. Смоделируйте в уяві будь-який об'єкт, наприклад, кішку. Потім уявляйте її різні деталі: довжину шерсті, форму вух, колір очей і т.д. Представите, як ви берете їй на руки, прасуєте, годуєте, граєте з нею.
  4. Вам знадобиться будь-яка таблиця для перевірки зору. Віддаліть її від себе на 4-6 метрів. Подивіться на найменшу букву, яка вам добре видно, запам'ятайте і подумки уявіть її в темному кольорі. Після цього знову подивіться на шукану букву, якщо вправа виконана успішно, то вона стане трохи чіткіше.

як лікувати астигматизм вправи

  • Зробіть пов'язку з товстої тканини і надіньте на один відкритий очей, через 30 хвилин зніміть пов'язку, виконайте вправу №1 і закрийте вже друге око.
  • Усунення астигматизму трав'яними відварами

    • З очанки. Траву (50 р) залити окропом (1 літр) і настояти 3 години. Використовувати 3 рази в день по 100 г. за 30 хвилин до прийому їжі.
    • З чорниці. Ягоди (3 ст. Л.) Залити холодною водою і настояти протягом ночі. Ягоди чорниці краще брати в сушеному вигляді.
    • З пустирника. Траву (1 ст.л.) настояти в гарячій воді (200 м) 40 хвилин, процідити. Приймати по 1 столові ложки 4 рази на день.

    профілактика астигматизму

    Як відомо, будь-яке захворювання легше попередити, ніж вилікувати. Профілактика астигматизму зводиться до дотримання найпростіших правил і неважких вправ, які будуть корисні всім без винятку.

    • Під час будь-яких зорових навантажень в приміщенні повинно бути хороше освітлення. Світло обов'язково повинен падати зверху. Також рекомендують використовувати додаткові світильники (лампи денного світла строго заборонені).
    • Особливо корисна гімнастика для очей. Найбільш ефективними вправами вважаються:
      1. Швидке 2-х хвилинне моргання.
      2. Малювання в повітрі різних фігур і букв.
      3. Масаж (кругові рухи) очей трьома пальцями.

    як лікувати астигматизм вправи

    Згідно з методом, вправи виконуються кожні 40-60 хвилин. Також не забувайте, що зорова робота повинна чергуватися з фізичними навантаженнями (добре підійде звичайна прогулу по вулиці).

  • Збалансоване меню харчування, яке повинно складатися або самим лікарем, або вами, але на основі його рекомендацій, оскільки кожен випадок суто індивідуальний. Однак є деякі продукти, вживання яких ніяк не зашкодить і принесе тільки користь. До них відносять: кисломолочні продукти, злаки, приготовані на пару риба і м'ясо, зелень і горіхи. Наступні продукти - навпаки, приносять один шкоду: жирна і гостра їжа, спиртне, напівфабрикати і солодощі.
  • Уникайте виходу на вулицю під час вітряної погоди, так як піднялася пил може викликати роздратування очей.
  • Це може бути Вам цікаво!