Біль, операція, інвалідність. Для багатьох діагноз -грижа міжхребцевих дісков- звучить як вирок. Не варто лякатися! Це захворювання можна успішно лікувати і без скальпеля хірурга!
Вся справа - в правильній фізичному навантаженні!
Принцип дозованого фізичного навантаження лежить в основі унікального методу доктора Бубновського - кинезитерапии. Методика дозволяє не тільки профілактувати захворювання, а й успішно лікувати грижі без хірургічного втручання.
-Існує думка, що саме фізичне навантаження є причиною грижі міжхребцевих дисків. Насправді винна гіподинамія, сидяча робота і малорухливий спосіб життя, - розповідає Олексій Леонідович. - Через те, що люди стали мало рухатися, порушуються обмінні процеси в тканинах і м'язах, що оточують хребет. Від цього міжхребцеві диски отримують недостатнє харчування, втрачають еластичність і пружність.
В результаті, від звичайної щоденної осьового навантаження хребта і виникають грижі: міжхребцеві диски виходять за межі свого фізіологічного стану. Спина починає хворіти, з'являється скутість в русі, якість життя погіршується.
В цьому випадку медикаменти і операції принесуть лише тимчасове полегшення. Потрібно не наслідки ліквідувати, а боротися з причиною. Цим і займається кинезитерапия. Пацієнту розробляють спеціальний комплекс вправ, підбираються оптимальні навантаження. Взагалі в цій методиці дуже важливий індивідуальний підхід.
Спочатку прийом у лікаря-кінезітерапевта. Складання індивідуальної програми. Потім тестування в залі кинезитерапии, щоб зрозуміти фізичні можливості пацієнта. Заняття проходять на спеціальних тренажерах під пильним наглядом інструкторів.
За всі ці роки методика доктора Бубновського довела свою ефективність. Від болю можна позбутися без таблеток і операції. Але краще за все не чекати, коли буде боляче, а починати профілактику заздалегідь. Адже рух - це життя! -