Умовно лікарі класифікують розтягнення на 3 ступеня, в залежності від розриву еластичних волокон:
- 1 + 1 ступінь - розрив окремих не пов'язаних між собою волокон. Найчастіше відбувається безболісно, лише при сильному викривленні стопи у внутрішню сторону з'являється чутливість.
- 2 + 2 ступінь - неповний надрив. Саме з ним лікарям-травматологів і доводиться стикатися. При цьому відчувається сильний біль, утруднення ходьби, певний набряк тканин, гематоми (в області розтягнутих зв'язок).
- 3 3 ступінь - повний розрив зв'язок. Як правило, супроводжується така травма ще і переломом кісток, фізіологічним ушкодженням сухожиль і так далі. Як правило, відновити повну рухливість стопи після такого ушкодження не представляється можливим.
Якщо після розтягнення зв'язок були діагностовані переломи голеностопа, то травма вважається Мультифактурні. Лікування призначається суто індивідуально на основі даних, отриманих після діагностики стану стоп. На період лікування нога фіксується, а будь-які фізичні навантаження протипоказані. Середній період відновлення сухожиль становить 3-6 місяців. І навіть після одужання лікарі рекомендують протягом певного часу (до 12 місяців) утриматися від фізичних навантажень і занять спортом. Отримання повторної травми небезпечно повним зносом суглобів, після якого лікування можливо тільки одне - установка штучного імплантату. Але після цього повернути колишню рухливість стопи вже не представляється можливим.
Як проводиться лікування
Лікування розтягнення зв'язок умовно розділяється на кілька етапів. Головні завдання лікаря наступні:
При цьому перш за все проводиться знерухомлення суглоба. Для цього можуть застосовуватися як гіпс, так і спеціальні пластикові накладки. Хоча на поточний момент все частіше застосовується так званий тканинної гіпс. Його перевага - простота установки (на ногу одягається спеціальний носок, на який зверху намазується гіпс), можливість незначно навантажувати область суглоба. Вага і тиск при цьому все одно розподіляється на голеностоп. Такий варіант допускається тільки в тому випадку, якщо фізичного перелому кістки не було.
Якщо діагностовано легкий розрив, то тут можна буде обійтися, наклавши тугу пов'язку з еластичного бинта.
Ефективний засіб від Набряків ніг і судом існує! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Ксенія Стриженко вилікувала Варікоз-
Далі застосовується лікування в домашніх умовах, яке полягає в максимально можливої іммобілізації суглоба (необхідно запобігти його рухливість, усунути навантаження і якомога більше дотримуватися постільного режиму).
Допомога народної медицини
Існує величезна кількість рецептів і порад з області народної медицини, які теж допомагають усунути біль і прискорити процес загоєння травми. Однак користуватися ними слід тільки після консультації з лікарем і виключно в якості додаткової, а не основної терапії. Найпростіше при розтягуванні зв'язок стопи лікування - це горілчаний компрес, його можна доповнити звичайної ромашкою, її рекомендується змішувати в рівних пропорціях з ехінацеєю та календулою. Такий компрес для ступні не тільки зніме біль і запалення, але і прискорить процес регенерації еластичних волокон. При тривалому використанні такого рецепта шкіра може облізти - це нормальна реакція на тривалий контакт епітелію з алкоголем.
При вивиху рекомендується робити прогрівання. Для цього можна використовувати не тільки грілки і інфрачервоні лампи, а й гірчичний компрес.
Хорошим методом також є прогрівання кухонною сіллю (в лушпиння воді), але така рада не рекомендується використовувати, коли мова йде про дітей. Для них ідеальним варіантом будуть молочні, оцтові компреси і обмотування вовняною тканиною. Зверху стопа обов'язково фіксується еластичною пов'язкою (можна використовувати боксерські бинти - вони добре пропускають повітря, тому шкіра не буде кривитися, а гематоми швидше зійдуть).
реабілітація
Навіть після повного усунення хворобливої симптоматики зв'язки ще протягом тривалого часу повноцінно не функціонують. Намагатися розробити стопу не слід - таким чином можна лише повторно розірвати еластичні волокна, і подальше лікування займе набагато більше часу. Однак існує комплекс лікувальної фізкультури, який рекомендується тим, хто раніше отримав травму стопи. Лікарі ще радять протягом наступних 3-6 місяців відвідувати фізкабінет. Вплив радіохвилями прискорює процес регенерації волокон, а також запобігає запалення суглобів.
Період реабілітації може займати до 12 місяців. У цей період слід знизити до мінімуму будь-які фізичні навантаження. Буде потрібно утриматися від підняття важких предметів. Час від часу область суглобів стопи буде хворіти і набрякати - це нормальна реакція на збільшення або зниження артеріального тиску. Єдине, що можна зробити в подібних ситуаціях - накласти зігріваючий компрес і прийняти таблетку Анальгіну. Зловживати знеболюючими не слід - це лише зашкодить серцево-судинній системі, може спровокувати гіпертонію.
Для успішної реабілітації головним є дотримання всіх рекомендацій лікаря і травматолога. Корисним буде і відмова від незручного взуття на користь ортопедичної. З її допомогою навантаження на стопу буде рівномірно розподілятися, що дозволить запобігти можливій перевантаження на суглоби.
З'явилися Судоми в ногах ночами?
Симптомами появи варикозу можуть бути:
- Судоми в ногах
- Поява тяжкості і розпирання
- З'явилися набряки і ущільнення на шкірі ніг
- Болі, печіння в ногах після кінця робочого дня