Я випробувала цей метод, коли мені було 17 років, і можу сміливо стверджувати, що він працює чудово! Тепер у мене завжди гладка шкіра. Найцікавіше те, що вам не доведеться купувати ніяких дорогих препаратів.
Все, що вам потрібно, можна придбати в звичайному продуктовому магазині. Мета написання цієї статті - просто поділитися своїм досвідом і допомогти вам набути впевненості в собі, яку ви напевно втратили в безуспішною боротьбі з прищами.
Д олжна попередити вас, що, хоча цей спосіб позбавлення від прищів зовсім простий, виконувати його зовсім непросто. Вам обов'язково захочеться порушити деякі правила. Однак якщо ви будете наполегливі до самого кінця, через 3 дня ваша шкіра буде світитися здоров'ям і стане такою ж ніжною і гладенькою, якою була в дитинстві.
10 яблук в день
Н Ельзи є старі яблука. Яблука повинні бути червоними і смачними. Чому яблука обов'язково повинні бути червоними? Тому що саме в них міститься переважна кількість антиоксидантів в порівнянні з яблуками іншого кольору. Саме червоні яблука допоможуть вашому організму краще очиститися від шлаків.
До ромі вживання 10 яблук в день, вам доведеться робити щось ще:
1. Ви будете голодувати, внаслідок чого будуть знищені бактерії candida albicans, які і є причиною появи прищів.
2. Ви будете позбавлятися від токсинів.
Примітка. Яблука можна їсти не більше 3 днів. Вживання одних тільки яблук більш тривалий час небезпечно для здоров'я. Ваше тіло потребує і в більш поживних речовинах, ніж яблука.
Кетамін перед сном
Протягом трьох вечорів вам необхідно буде змащувати прищі касторовою олією. Його зручно наносити ватною паличкою. Маслом слід покрити кожен прищ, не залишаючи прищів вільного місця «для дихання».
З уть використання касторової олії полягає в тому, що воно закриє пошкоджені прищами ділянки шкіри і буде перешкоджати виходу через них токсинів. Крім того, касторове масло корисно для шкіри.
М АСЛО необов'язково має бути свіжим, стане в нагоді будь-яке.
очисні клізми
П оверьте мені: звучить це набагато неприємніше, ніж сама процедура. Клізму можна купити в аптеці. Ці очисні процедури слід робити ввечері перед сном. Заповніть клізму теплою водою, вставте її наконечник собі в задній прохід і стисніть анус. Спорожните клізму, трохи посидьте і через якийсь час ви відчуєте бажання сходити в туалет.
Я не рекомендую вам очищувальні чаї та напої з наступних причин:
1. Вони володіють огидним смаком. Ледь ви спробуєте цю гидоту, вам не захочеться продовжувати боротися з прищами.
2. Вони не завжди ефективні. Мета подібних процедур - очистити кишечник перед сном. Кошти, призначені для пиття, діють занадто довго.
До онечно, постановка клізми може здатися неприємною, але вам треба потерпіти всього 3 дні.
П роцедура очищення кишечника слід проводити для того, щоб позбавити організм від всіх 10 яблук, які ви з'їли протягом дня. Якщо ви лягаєте спати, і всередині вас залишаються яблука, то токсини, що залишилися після їх переробки, будуть отруювати ваш організм, і всі старання підуть нанівець.
Велика кількість води
В аша мета на ці 3 дні - максимально очистити організм від токсинів. Саме вони є причиною появи прищів на обличчі. Вам доведеться, образно кажучи, випити тонну води. Поки ви перебуваєте на яблучної дієті, я б рекомендувала вам пити до 3,5 листів води в день. І не забуваємо щовечора робити клізму.
За допомогою води ви зможете вимити з організму всі шлаки, що накопичувалися там роками. Це дуже благотворно позначиться на стані вашої шкіри.
Д ругіе напої в ці дні пити не можна!
Т ем, хто дотримується яблучну дієту, рекомендується лягати спати о 21 годині і вставати о 5.30 ранку. Я приплюсувала 30 хвилин для того, щоб дати вам час заснути. Якщо в 5.30 ви не відчуваєте себе такою, що відпочила, можна спати і довше, поки не виспіться. Але лягати спати в ці 3 дні треба не пізніше 21 години.
А тепер подивимося на результати
Н аконец, закінчився третій день дієти. Настає 4-ий день. Подивіться, який чистою і рівною стала шкіра! Вам більше не треба виснажувати себе яблучної дієтою, вам більше не потрібні клізми. Але, якщо ви хочете зберегти досягнуті результати, вам доведеться змінити раціон харчування.
З ледует пам'ятати, що генетично, швидше за все, у вас залишилася схильність до прищів, тому вам варто уникати тієї їжі, яку вживають ваші друзі. Тепер треба вирішити, що для вас важливіше: смачна шкідлива їжа або чиста шкіра і впевненість в собі.
Е слі ви вибрали останнє, вам слід і далі пити щодня багато води, лягати спати не пізніше 23 годин і виключити з раціону чіпси, газовані напої, піцу та іншу жирну їжу. Якщо ви будете харчуватися по-старому, шкіра знову втратить здоровий вигляд, і вам доведеться помучитися на яблучної дієті ще раз.
Е слі ж ви змінили раціон харчування, вас порадує абсолютно чиста красива шкіра і впевненість в собі.