Головна »П'яти» Що робити якщо взуття натирає п'яти
Ситуація, коли взуття натирає п'яти, без перебільшення, знайома всім. Мозолі можуть з'являтися з багатьох причин - це і неякісний матеріал, і невідповідна колодка, і незручний шов, а також набряклість ніг, плоскостопість, випирає кісточка або натоптиші, але частіше за все, проблема пов'язана з придбанням нової пари.
Існує чимало способів, як впоратися з ситуацією, нижче зібрані найактуальніші поради, що робити, щоб уникнути мозолів на п'ятах.
Корисно знати
Навіть ретельний вибір взуття не гарантує, що при носінні вона не натре мозолів. Труть не тільки модельні туфлі, але і зручні легкі балетки, кросівки і навіть зовсім м'які кеди. Якщо взуття тільки придбана, для вирішення проблеми її досить мало розтягнути або розносити, щоб вона сіла по нозі. Але, коли натирання походить від туфель, які раніше не доставляли клопоту, то слід відразу звернутися до лікаря, адже причина, чому з'являються мозолі може критися в серйозних захворюваннях. Спеціаліст проведе необхідне обстеження і призначить лікування.
Щоб вихід в нових туфлях не перетворився на кошмар, поносіть їх кілька днів вдома
головне правило
Щоб недавно куплена пара не піднесла неприємних сюрпризів, перш ніж вийти в ній на вулицю, її необхідно розносити будинку, це допоможе розтягнути і трохи розм'якшити матеріал. Запобігти появі мозолів куди більш практичніше і простіше, ніж потім лікувати п'ятки від пухирів і кривавих натертостей.
Розношувати туфлі, балетки і навіть кеди рекомендується по кілька хвилин на день, з кожним днем збільшуючи час шкарпетки. Обов'язково слід надіти шкарпетки, це допоможе захистити шкіру. Через 2-3 дні якісне взуття прийме форму ноги, і в ній сміливо можна відправлятися на вулицю. Для більшої надійності, внутрішню частину задника можна змастити свічкою або милом, це допоможе зменшити тертя.
Як правильно вибрати
Не слід купувати взуття тільки тому, що вона дуже сподобалася, або це супермодна модель, толку від такої покупки мало. Щоб уникнути непотрібних витрат і вже тим більше кривавих мозолів, важливо здійснювати підбір по декільком правилам:
- навіть якщо туфлі, балетки і навіть кеди дуже красиві і здаються зручними, слід поміряти їх і походити кілька хвилин,
- вибирайте моделі з розміром і по повноті ноги, не варто особливо сподіватися, що при носінні вузькі і маленькі туфлі розтягнуться і стануть зручними,
- слід знати, що навіть зручні, м'які і широкі кеди або балетки, але великі ніж треба за розміром так само сильно натирають ноги,
- віддавайте перевагу моделям з натуральних матеріалів з хорошою ортопедичної колодкою.
Спеціальні колодки допоможуть правильно розтягнути модельні черевики в домашніх умовах
як розтягнути
Але якщо нове взуття і далі викликає дискомфорт, щоб її розтягнути і розносити доведеться вдатися до радикальних заходів:
- Налийте в щільні пакети холодної води, гарненько зав'яжіть і заштовхали їх всередину взуття, помістіть в морозилку. Замерзаючи, вода розширюється і розтягує туфлі.
- Придбайте засіб для розтяжки, збризніть їм проблемні ділянки, надіньте обновку і походіть по будинку. Можна нагріти черевики феном, побризкати їх розтягують спреєм, надіти на ногу з товстим носком. Для досягнення потрібного результату, необхідно повторити процедуру кілька разів.
- Уникнути появі мозолів допомагають спеціальні ковзаючі смужки або силіконові накладки, які наклеюються з внутрішньої сторони задника. Такі підкладки особливо гарні, коли потрібно розносити нові балетки або кеди.
- Жорсткий шкіряний задник можна зробити більш м'яким і зручним, якщо постукати з внутрішньої сторони по ньому молоточком.
- Шкіряну обновку можна розтягнути, щільно заштовхавши на ніч всередину рушник, рясно змочений столовим оцтом.
- Текстильні кеди або балетки стануть набагато зручніше після того, як всередину заштовхати рушник, рясно змочений гарячою водою. Далі почекати, поки вода охолоне, витягнути рушник і надіти на ногу в товстому шкарпетці. Результат відчутний майже відразу, але для більшого ефекту рекомендується походити по будинку годину-півтори. Цей метод не підходить, коли в заднику передбачена картонна вставка.
- Взуття розтягнеться навіть в тому випадку, якщо замість рушники, щільно натолкать всередину гарненько розмочених газет, і залишити до повного висихання.
- Пом'якшити задник зі штучної і натуральної шкіри допоможе аптечний гліцерин. Попередньо в туфлі на 20-30 хвилин слід покласти змочений теплою водою рушник. Коли вода охолоне, витягніть його і гарненько змастіть розмочені задники гліцерином, вранці обновка сяде по нозі. Іноді процедуру необхідно повторити кілька разів.
- Шкіряні туфлі стануть набагато м'якше після ретельної мастила внутрішньої частини касторовою олією.
Зазвичай хороше взуття після вжитих заходів зручно сідає по нозі, і далі проблем не виникає. Але в будь-якому випадку перші кілька днів перед виходом з дому обов'язково наклейте на п'яту бактерицидний пластир. Але якщо обновка тре і через тиждень, і через дві, то її краще не носити, інакше доведеться лікувати мозолі.
Народні засоби, безумовно, допомагають впоратися з проблемою, але дорогі моделі туфель краще віддати для розтяжки фахівцям
Що робити, якщо мозоль з'явився
Якщо обновка все-таки натерла ноги, і з'явилися почервоніння, груба шкіра або пухирі, то їх необхідно лікувати, інакше запущена проблема може привести до інфекцій, пухлин і хворобливих відчуттів.
Полегшити біль, зняти свербіж і печіння від натертостей допомагають контрастні ванночки з теплою і прохолодною водою. Процедура буде більш ефектна при використанні трав'яних відварів з ромашки, календули, кропиви, лопуха, вони мають антисептичну, загоює і заспокійливу дію. Після ванночки ніжки слід витерти насухо і змастити жирним кремом.
лікування пухиря
Добре допомагають підсушити мозоль креми і гелі до складу яких входить цинк. Процедуру краще робити на ніч. Після митися ніг, нанесіть засіб на пухир, зверху організуйте марлеву пов'язку. Вранці зніміть компрес і змастіть ноги жирним кремом.
Але найчастіше міхур лопається під впливом тертя, це небезпечно, так як через рану цілком можливо занести інфекцію, а це загрожує тривалим і дорогим лікуванням. Щоб уникнути ускладнень, вимийте ноги в слабкому розчині марганцівки. Далі слід гарненько обробити мозоль перекисом водню. На ніч рекомендується прикласти компрес з маззю.
Ефективно лікування і народними засобами, наприклад, можна робити компрес з кашкою алое, докласти подорожник або накласти ватно-марлеву пов'язку, попередньо змочивши її в настої ромашки. Ці засоби дозволяють дезінфікувати рану, а також добре загоюють мозолі.
Як позбутися від сухих мозолів
Сухі мозолі менш болючі, ніж мокрі, але в запущених випадках вони можуть привести до більш серйозних проблем, тому їх лікування необхідно, навіть якщо вони не турбують.
Перш за все, слід гарненько розпарити ноги в гарячій воді з додаванням перекису водню або натурального гліцерину. Потім потерти огрубілий ділянку пемзою. Для лікування мозолів в домашніх умовах рекомендуються нічні компреси їх кашки цибулі, картоплі, часнику, меду. Вранці розм'якла шкіру знімають пемзою і змащують ніжки живильним кремом.
Добре допомагає розпарити огрубілу шкіру пластир Соліпод, який можна придбати в аптеці. Його наклеюють на ніч, а вже через кілька годин можна акуратно зняти розм'якшені ороговілі шари.
Для лікування запущених мозолів, особливо тих, які розростаються всередину стопи і болять, рекомендується проводити під наглядом фахівця, так як вони можуть з'являтися не від нової і ще не разношенной взуття, а від більш серйозних проблем зі здоров'ям.
Щоденний Догляд за ніжками позбавить їх від мозолів, натоптишів і грубої шкіри
Як прибрати натоптіші з п'ят
Як лікувати шпору на п'яті в домашніх умовах?
Це мабуть найболючіша тема, особливо для дівчат)) Щовесни й осінь від цієї проблеми страждаю. =)