Травма коліна при падінні, види і лікування, симптоми, хруснуло...

Травма коліна - неприємне явище, оскільки суглоби необхідні людині для руху.

Колінний суглоб піддається великим навантаженням, ніж інші. Адже вся тяжкість тіла доводиться на нього.

Навантаження часто призводять до травматизму коліна і зв'язок.

МОЗ ЗАЯВЛЯЄ: ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ВІД НЕБЕЗПЕЧНИХ ПРОДУКТІВ

Що таке травма коліна

Колінний суглоб призначений для рухомого з'єднання кісток (гомілкової і стегнової). Він має складну будову: кістки з'єднані зв'язками, між кістками є прокладки у вигляді хрящових тканин (меніски). Вони пом'якшують тертя і виконують функцію, що амортизує.

За допомогою сухожиль колінний суглоб зчленовується з кістками. Будь-яке незручне рух або удар призводять до травми коліна і зв'язки. Вона може бути легкою, коли немає потреби вдаватися до хірургічного втручання і складною, коли людина може стати інвалідом без відповідного лікування.

Основні причини при падінні і не тільки

Найчастіше травми коліна отримують спортсмени. Будь-який вид спорту травмонебезпечний: будь то танці, гімнастика або футбол. Щоб уберегти коліна існує дієвий метод - захисні наколінники. Вони щільно облягають суглоб, а при будь-якому падінні пом'якшують навантаження на нього. Вибирають їх за розміром. Вони повинні щільно охоплювати ногу, але не здавлювати її. Але не тільки спорт - причина пошкодження колінних суглобів.

Будь-яка людина може пошкодити його, якщо невдало зістрибне з висоти або впаде на тверду поверхню, ударившись ногою. Стрибаючи з висоти можна приземлятися на витягнуті ноги. Це призводить до різних ушкоджень. Прямий удар по суглобу також призводить до його деформації.

Види і класифікація

Залежно від причини, що викликала травму, їх підрозділяють на наступні види травми коліна:

Найпоширеніше і легке пошкодження коліна - його удар. Виникає він при несильному ударі або в результаті падіння.
Іноді велике навантаження (з обертовим моментом) на суглоб призводить до вивиху коліна (надколінка).
Розриви або розтягнення зв'язок, сухожиль бувають викликані підйомом вантажу при згинанні суглоба, невдалими стрибками. Травмувати бічні зв'язки можна отримавши травму суглоба в той момент, коли нога була випрямлена. Послизнувшись, можна отримати розтягнення зв'язок, якщо буде присутній крутний момент.
Травми меніска дуже небезпечні. При розриві може знадобитися оперативне втручання. Це внутрішньосуглобова травма, при якій людина відчуває різкий больовий імпульс в суглобі. Крім цього з'являється обмеженість у рухах, в деяких випадках такого роду травма призводить до блокади суглоба. Іноді розрив меніска відбувається одночасно з розривом хрестоподібної зв'язки. Травма меніска може бути ізольованою або супроводжувати іншим ушкодженням в колінному суглобі. Розрив меніска буває у тих, хто раніше травмував передню хрестоподібну зв'язку. Пошкодження меніска відбувається не тільки в результаті травми. Воно буває викликано дегенеративними процесами в суглобі (через хворобу або старечих змін організму).
Якщо меніск руйнується хворобою, то досить неправильного підйому ноги на сходах або невеликого навантаження, щоб отримати розрив тканин меніска.
Порушення хряща. Зазвичай вивих або перелом призводять до змін у хрящовій тканині, її затискання.
Переломи в зоні суглоба - часта травма у спортсменів. Люди похилого віку зустрічаються з такою травмою внаслідок крихкості кісткових тканин.
Тріщини можуть виникнути в надколенной кістки або в зчленованих в суглобі кістках.

: Як зробити ефект психологічної травми мінімальним

При будь-якій підозрі на колінну травму, необхідно звернутися за медичною консультацією. Адже в момент падіння важко оцінити всю небезпеку травми. А вона може призвести до тяжких наслідків.

Симптоми цього пошкодження

Якщо стався вивих, людина відчуває гострий біль в суглобі, коліно виглядає деформованим і набряклим. При спробах посувати коліном чується хрускіт. Іноді суглоб німіє, людина не може зробити ним ніяких рухів.

При переломі колінної чашечки виникають гострі больові відчуття. Помітний синець. Коліно опухає, помітно, що воно деформовано. Людину морозить, підвищується температура. Рухати суглобом не виходить, біль супроводжує найменший рух. При розриві зв'язок кров скупчується всередині суглоба, викликаючи набряклість і хворобливі симптоми. З'являється обмеженість рухів.

Рухливість може бути порушена. Залежно від тяжкості травми, симптоми травми коліна можуть проявлятися відразу або через кілька годин. Біль може бути різкою або слабкою. У більшості випадків порушується рухливість колінного суглоба. Коліно може бути знерухомлені або, навпаки, нога занадто рухлива (бовтається).

Наші читачі рекомендують!

Яке лікування необхідно проводити

Якщо дуже сильно хруснуло в коліні і при будь-якій травмі колінного суглоба необхідно відвідати лікаря. Після проведення діагностичних заходів та визначення ступеня і виду травми, фахівець призначить лікування. У важких випадках може знадобитися операція. Все залежить від характеру пошкодження.

При травмі меніска, коли в суглобі зібралася рідина, її необхідно видалити. Для цього в суглоб вводять голку. Для закріплення суглоба використовують гіпсовий лангет. Якщо суглоб блокований, застосовують вправлення меніска. Процедуру проводять під місцевим наркозом. При фрагментарному роздробленні меніска його видаляють хірургічним шляхом.

Ушкоджений суглоб намагаються зафіксувати. У гіпсі нога може перебувати близько 3 тижнів. За цей час знижується набряклість і припиняється внутрішня кровотеча. При зміщенні колінної чашечки, коли перелому немає, її вправляють вручну. При наявності перелому, проводять хірургічне втручання. Щоб відновити тканини, на уражений суглоб накладають шину (термін - 21 день).

У разі звичайного падіння, коли стався забій коліна, необхідно зафіксувати суглоб.

Щоб зменшити набряклість до суглобу прикладають лід або щось холодне, попередньо загорнувши міхур з льодом в тканину. Щоб зняти біль, можна ввести знеболюючий засіб.

: Як успішно лікуються травми грудної клітини

У лікарні роблять пункцію рідини в суглобі. З нього віддаляється кровянистое вміст, його промивають і вводять препарат для зменшення запалення. Потім на суглоб накладають фіксуючу пов'язку, яка служить ще і зігріваючим фактором. Крім цього застосовують мазі, що знімають запалення. Щоб суглоб скоріше відновився, застосовують фізіопроцедури.

Що вам ще обов'язково треба прочитати:

Що можна зробити в домашніх умовах

Легкі види травм лікують вдома. При невеликій припухлості суглоба, прикладають лід. У першу добу - двоє необхідно уникати гарячих компресів, душа. Це призводить до посилення набряклості. Суглоб розтирають мазями. Можна приготувати спиртову настойку з подорожника, мати-й-мачухи.

Спиртові компреси накладають перед сном на запалені суглоби. Найголовніше - дати відпочинок пошкодженої нозі. Якщо доводиться ходити, то використовують милиці або тростину, щоб не наражати на навантаженні хворий суглоб.

При розтягуванні зв'язок, на наступну добу вдаються до розігріваються компресам.

Це можуть бути аптечні мазі або настоянки трав на спирту. Компреси застосовують тривало (2-3 тижні).

Реабілітація та відновлення після травми

Після знерухомлення суглоба слід реабілітаційний період. Про повне відновлення можна говорити десь через рік, коли можна повернутися до колишніх навантажень.

У реабілітацію включають такі процедури:

Для поліпшення мікроциркуляції крові призначають фізіотерапевтичні процедури: електрофорез, магнітотерапія, лазеротерапія, УВЧ.
Масажні процедури допоможуть налагодити роботу м'язів.
Для усунення гіподинамії м'язів застосовують фізичні вправи. Лікувальна фізкультура - найкращий варіант. Для таких занять використовують спеціальні тренажери. Навантаження на суглоб збільшують поступово.

У домашніх умовах виконують такі вправи:

сидячи на стільці, виробляють згинання та розгинання пошкодженого суглоба (10-15 разів),
можна робити ногами "велосипед" (темп помірний),
невеликі присідання (з опорою),
щоб повернути розтяжку сухожилля, сідають на підлогу (ноги витягнуті вперед) і тулубом намагаються нагнутися якнайнижче.

Всі вправи проводять щодня.

При проведенні розминки біль не повинна відчуватися.

На перших порах достатньо 5-10 хвилин для вправ.
Відвідування санаторію дозволяє пройти курс реабілітації, і відновити рухливість суглоба.

Наслідки подібних травм

Вони іноді призводять до таких наслідків:

Накопичення рідини. Якщо знерухомлення і фіксація не дають результату, рідина прибуває, доводиться її відкачувати.
Розрив меніска може стати причиною інвалідності людини.
Розрив зв'язок порушує рухову активність суглоба.
Перелом колінної чашечки призводить до втрати опорної функції ноги.
Інфікування рани під час травми може викликати гнійний бурсит. А його лікування вимагає хірургічного втручання.
Скутість суглоба.
Неможливо зігнути коліно.

Слід більше уваги приділити комплексу відновлювальних вправ.

Організм людини дуже складний. Тому будь-яка травма може привести до несподіваних і дуже тяжких наслідків. Займаючись спортом, не варто надмірно навантажувати суглоби. Адже травма може надовго вивести з ладу навіть самого завзятого спортсмена, варіант гірше - про спорт можна забути назавжди.