Під час клімаксу багато жінок вимушено стикаються з таким явищем, як панічні атаки, що доставляють їм болісні страждання і певний дискомфорт. Такі симптоми досить часто бувають у жінок під час менопаузи.
Ознаки панічних атак
Спочатку слід уточнити значення поняття «панічна атака». Основною ознакою початку нападу вважається раптове нічим не обгрунтоване почуття тривоги, яке супроводжується наступними відчуттями:
- сильне серцебиття, що супроводжується болем,
- головні болі,
- недолік кисню або відчуття задухи,
- сильне запаморочення. слабкість, нудота,
- підвищена пітливість або озноб,
- болю в животі. діарея,
- неприємні відчуття: поколювання, оніміння в різних частинах тіла.
Наявність цих симптомів завжди супроводжується страхом смерті: людина починає згадувати будь-які різні випадки, про які він чув і починає побоюватися, що з ним може статися те ж саме.
Особливості панічних атак при клімаксі
Приступ панічної атаки завжди супроводжується величезним викидом гормонів стресу (особливо адреналіну). Крім того, що людина відчуває певний психологічний дискомфорт, в цей момент у нього спостерігаються різні симптоми: прискорене серцебиття, запаморочення, іноді призводить до втрати свідомості, відчувається брак кисню, тремтіння, слабкість і нудота. Все це може супроводжуватися головним болем, неприємним печіння в лівій частині грудей, болями в животі, похолоданням кінцівок. Нерідко може виникати відчуття нереальності того, що відбувається.
Згідно зі статистикою переживають такі напади близько п'яти відсотків людей. Тривалість протікання може бути хвилинна, а може затягнутися на кілька годин. Перший напад дуже лякає людини, і він буває сильно пригнічений. Те, що сталося накладає відбиток і несприятливо впливає на його подальшу поведінку і спосіб життя. Дехто припускає, що у них з'явилася страшна невиліковна хвороба, прислухаються до свого тіла і бояться повторення епізоду.
Одним з наслідків нападу може бути поява страху померти або боязнь божевілля. Ці фактори самі по собі провокують новий напад, тому необхідно терміново вживати заходів і відправлятися за допомогою до фахівця.
Причини виникнення панічних атак під час клімаксу
Американськими вченими було проведено опитування серед жінок 50-79 років, учасників було понад 3000 осіб. За результатами отриманих відомостей близько 18% були схильні до нападів панічних атак різного ступеня. Примітний той факт, що жінки з такими захворюваннями, як мігрень, емфізема, серцево-судинні захворювання, також переживали панічні атаки, як і ті, які в недавньому минулому отримали сильний стрес.
Згідно з проведеним опитуванням, вчені прийшли до висновку, що жінки, які переживають клімакс, схильні до подібних нападів. Ці прояви мають негативний вплив на життя жінки і викликають такі відчуття, як необґрунтований страх, дискомфорт і тривожність.
Існує багато причин, що провокують напади панічної атаки. Деякі люди схильні генетично до появи вегетативних криз. Приводом же до прояву даного відхилення в період клімаксу буде перебудова організму на гормональному рівні.
У період менопаузи поява нападів можуть спровокувати такі фактори, як сильний стрес, підвищені фізичні навантаження, надмірне вживання спиртних напоїв, недосипання і т. П. Згубно вплинути на ситуацію можуть проблеми зі здоров'ям, наприклад, хвороби серця, гіперфункція щитовидної залози, алергія.
Багато жінок перед місячними готують себе до появи панічних атак. Вони підсвідомо програмують свій організм на очікування цього симптому, тому в період клімаксу ці вказівки продовжують працювати. Так як перед місячними, так само як і в період клімаксу відбувається додаткове виділення гормонів, ризик виникнення панічних атак присутній в обох випадках.
Способи лікування нападів панічної атаки
Самостійно визначити симптоми досить важко, у кожної людини вони можуть протікати по-особливому. Тому призначити грамотне лікування під силу виключно кваліфікованого лікаря. З появою приступів панічних атак слід проконсультуватися з фахівцями: гінекологом, ендокринологом, неврологом, психотерапевтом.
способи лікування
Медикаментозне лікування.
Пацієнту призначається медикаментозне лікування препаратами. Це можуть бути седативні лікарські засоби, транквілізатори, антидепресанти. Все залежить від індивідуальних особливостей організму, симптомів і ступеня вираженості захворювання.
Тільки правильна корекція вікових змін в період менопаузи може бути ефективною при лікуванні панічних атак. Дати позитивний результат може застосування не тільки гормональних препаратів, але і фітоестрогенів.
Комплексний підхід.
Цей спосіб дає хороший результат. Він включає в себе три складових: психотерапевтичні методи, лікування медичними препаратами та немедикаментозні методи (масаж, фітотерапія, дихальна гімнастика і т. П.).
Фітотерапія.
Лікування за допомогою фітотерапії є альтернативним способом лікування панічних атак. Цей вид лікування заснований на прийомі препаратів, що містять в собі рослинні екстракти, що володіють гормоноподібними діями. При лікуванні такими засобами головна умова - систематичне відвідування лікаря та обстеження. Це необхідно для того, щоб переконатися в позитивній сприйнятливості даної терапії організмом. Важливо, щоб цей вид лікування був призначений фахівцем.