П'яткова шпора або п'яткова шпора - хворобливе освіту в місці прикріплення зв'язок до стопи. Шиповидного розростання кісток приносить людині пекучого болю при навантаженні на ноги.
Виникають натоптиші, шкірні нарости.
П'яткова шпора - небезпечний симптом, що супроводжується запальним процесом. Остеофіт виникає з кількох причин. При перших ознаках зміни п'яткової кістки потрібно курс профілактичного лікування.
Причини виникнення
В останні роки все частіше недуга діагностується у молодих жінок. Виною всьому - високі підбори, модна, але незручне взуття.
Здоров'ям часто нехтують, якщо мова йде красі. Результат - погіршення стану опорно-рухового апарату, деформація суглобів, натоптиші, інші напасті.
Призводить до розвитку п'яткової шпори:
- поздовжнє плоскостопість. Неправильний розподіл навантаження на сухожилля, кістки в області стопи призводить до появи шіповідних наростів,
- тісне взуття, високий каблук, незручна колодка,
- зайва вага. Ніг складно витримувати непомірну тяжкість, після сорока років багато огрядні люди помічають зміни в кістках, хрящової тканини,
- регулярні високі навантаження на стопи. Група ризику - спортсмени,
- травми п'яткової кістки,
- ходіння з важкими сумками, величезні підбори. Все проходить безслідно до пори до часу. Два фактори підсилюють негативний вплив на ноги,
- захворювання хребта, травми, хронічні патології нижніх кінцівок.
Зверніть увагу! Відсутність своєчасного лікування призводить до тяжких наслідків. У запущених випадках хворому доводиться використовувати милиці, щоб послабити навантаження на хвору ногу.
Симптоми і ознаки
Як розпізнати шпору на п'ятах? Запам'ятайте ознаки:
- при навантаженні на стопу тіло пронизує різка, сильна біль. Здається, що під ногу потрапив цвях,
- початковий етап характеризують сильні болі вранці, слабші днем. Увечері відчуття ще болючіше,
- розвиток запального процесу в області п'яти викликає біль не тільки в певний час доби, а й при кожному кроці,
- хворому доводиться спиратися на носок, уникати тиску гострого кінця шпори на м'які тканини. Для багатьох єдиний вихід - милиці.
діагностика недуги
Лікар визначає наявність виросту за допомогою пальпації. Обов'язкова бесіда з хворим для уточнення часу доби, коли проявляються симптоми. Важливо з'ясувати інтенсивність больових відчуттів.
У більшості випадків призначають:
- рентгенографію. На знімку добре помітний шипоподібні виріст, гострим кінцем травмує м'які тканини. Можливо, причиною зміни кісткової тканини став перелом. Рентгенографія підтвердить або виключить це припущення,
- аналіз крові на біохімію. Не відмовляйтеся від дослідження. Без нього неможливо виключити ревматичні захворювання, що викликають хворобливість в п'яті.
Для чого застосовується і від чого допомагає іхтіоловая мазь? Відповідь є в цій статті.
Як лікувати шпори на п'ятах
Пошук причини патології визначає подальший хід терапії. Виявлення фонових захворювань вимагає їх лікування. У багатьох випадках різкі болі викликає не освіта шиповидного форми, а запалення всередині п'яти.
Як позбутися від шпори на п'яті? Методи лікування:
- лікарські засоби. Ефективні гелі, мазі, креми зменшать запалення. Через два тижні запальний процес повинен згаснути. Рекомендовані - Ібупрофеновая, індометаціновая, Гідрокортізонвая мазі від шпори на п'яті, гель Диклофенак. Перед нанесенням обов'язково распарьте підошву. Вивчіть інструкції - є протипоказання,
- лікувальна гімнастика. Під керівництвом ортопеда вивчіть комплекс вправ, що поліпшують кровопостачання нижніх кінцівок,
- фізіотерапія. Полегшують стан хворого, знижують хворобливість фізіотерапевтичні процедури: лазерна терапія, електрофорез, магнітотерапія, мінеральні ванни, використання хвиль високої частоти,
- лікувальний масаж рекомендований у напрямку ортопеда. Рухливість стоп, еластичністьзв'язок важлива для попередження застою крові, зниження ризику травмування,
- подпяточнікі, лікувальні устілки. Ортопедичні засоби від шпор розподіляють навантаження на велику площу стопи, помітно знімають хворобливість в п'ятах.
Важливо! Виконуйте процедури регулярно. Чергуйте за вказівкою лікаря різні мазі - так ви уникнете звикання до певного препарату. Курс лікування - не менше двох тижнів. Препарати з рослинними компонентами мають менше протипоказань, але терапевтичний ефект менш виражений.
Народні методи і рецепти
Як вилікувати шпору на п'яті в домашніх умовах народними засобами? Лікарі рекомендують поєднання основного і народного лікування. Ванночки, компреси, сухе тепло принесуть полегшення.
Важливо! Натуральні компоненти добре діють на ранніх стадіях захворювання. Запущені випадки вимагають нанесення сильнодіючих протизапальних мазей.
- візьміть 500 г крупної солі, насипте на деко. Добре розігрійте в духовці. Висипати сіль в миску, занурте хвору п'яту, добре прогрійте,
- закип'ятіть 5 л води, насипте 1 кг солі. Занурте стопу в розчин, охолоджений до прийнятної температури. Робіть гарячі ванночки щодня. Курс - 10 процедур,
- знадобиться столова ложка кухонної солі, стільки ж рідкого меду, 10 мл йоду. Компоненти змішайте, додайте компрес до болючої області, тримайте чверть години. Проводьте сеанс 2-3 рази в тиждень.
Природний розчин ефективний під час терапії багатьох хвороб. При п'яткової шпори засіб добре знімає запалення. Мінерали, мікроелементи проникають глибоко в тканини, благотворно діють на шкіру ніг.
Як робити компрес з бішофітом:
- прогрійте уражену стопу грілкою або занурте її в гарячу воду на 5 хвилин,
- розсолом бішофіту просочіть марлю або серветку, складену в декілька шарів,
- прикладіть до п'яти, накрийте поліетиленовою плівкою, надіньте шкарпетку,
- компрес робіть ввечері. Вранці вимийте ногу,
- курс лікування - 15 процедур, періодичність - через день.
Цілющі властивості натурального кошти відомі давно. Компреси з прополісом знімають біль, попереджають рецидиви запального процесу.
- розігрійте шматочок прополісу на водяній бані,
- зробіть корж,
- прикладіть до хворого місця, закріпіть чистою тканиною,
- найкращий результат відзначений при щоденних вечірніх процедурах,
- вранці компрес з прополісу видаліть, вимийте стопу.
Річковий або морський пісок
У моменти загострення тримайте під рукою пісок. Його можна привезти з поїздки за місто або купити в зоомагазині. Грійте ноги перед сном, болі ослабнуть.
У деяких випадках всі запропоновані способи не приносять помітного полегшення, лікуючий лікар пропонує операцію. Так можна зупинити яскраво виражений запальний процес.
Зверніть увагу! Хірургічне втручання рекомендовано в разі, коли запалення прогресує, болі посилюються.
Чим і як вивести веснянки на обличчі? Відповідь прочитайте на цій сторінці.
заходи профілактики
Терапія п'яткової шпори - трудомісткий, тривалий процес. Простіше дотримуватися нескладних правил і не турбуватися про стан кісток, шкіри і суглобів.
Виявивши легку хворобливість всередині п'яти, не сидіть вдома, вирушайте до дерматолога, ортопеда, травматолога, хірурга. Будь-який з цих лікарів дасть слушну пораду. Обстежтеся, прийміть курс терапії. Налаштуйтеся на довге лікування. Позбутися від шпори на п'яті досить важко. Тільки комплексне лікування дасть результат.
Увага! Тільки сьогодні!