Доброго времени суток, мій читачу!
Багатьох цікавить питання, як відновити сон після запою. Ті, кому доводилося стикатися з запійними п'яницями, добре знають, в якому збудженому стані вони знаходяться після виходу з періоду запою.
Вони жорстоко страждають від головних болів, нудоти, відрази до їжі і навіть запахів і виду їжі. У них порушена координація рухів, можливість нормального мислення і адекватного сприйняття дійсності. Але більш за все такі люди мучаться від безсоння, яка безпосередньо пов'язана з їх зловживанням алкогольними напоями.
Причини виникнення безсоння у запійного алкоголіка
Алкоголь - це сильна отрута для людського організму, який в малих дозах може викликати короткочасну ейфорію, а в великих кількостях і при частому прийомі руйнує не тільки фізичне тіло, а й позначається на стані психіки.
На практиці виявляється, що сильне алкогольне сп'яніння - не що інше, як отруєння продуктами розпаду спирту. Печінка не справляється з інтоксикацією і відбувається порушення всіх функцій організму, в тому числі і роботи центральної нервової системи. Настає стан перезбудження, в кров викидаються в величезних кількостях гормони, в тому числі і адреналін. З ним в основному і пов'язане стан підвищеної агресивності і забіякуватості, настільки властиве алкоголікам. Якщо ж алкоголік входить в запій, спиртне надходить в кров в таких кількостях, що організм просто не в силах з ним впоратися без допомоги. Якщо порівнювати людину з комп'ютером, то алкоголь - це вірус, що вражає всі системи і виводить з ладу навіть процесор - нервову систему.
В алкогольної безсонні існує певна залежність - чим вище «стаж» пияцтва, тим довше і важче триває стан, коли пацієнт не може заснути. Це пов'язано з тим, що у «досвідченого» алкоголіка організм сильно пошкоджений і вже не може настільки активно чинити опір регулярному отруєння, як у людини, нещодавно потрапив в лапи до «зеленого змія».
Після завершення запою п'яницю відвідує таке хворобливе явище, як абстинентний синдром. Організм, відлучений від свого наркотичного «джерела щастя», відчуває справжню ломку - тіло буквально вимагає випивки. Ця залежність може довести хворого до білої гарячки, божевільні, самогубства і смерті. Якщо запій вдається перервати, то в цій ситуації вкрай гостро стоїть питання, як заспокоїти пацієнта і налагодити нормальний, спокійний і глибокий оздоровчий сон. Не у всіх випадках зробити це можна легко і швидко.
Лікування безсоння після запою в домашніх умовах
Так як існує пряма залежність між стажем алкоголізму і здатністю організму до самовідновлення, говорити про можливість налагодити сон своїми силами можна лише в тому випадку, якщо пацієнт має ще досить сильний організм і запої для нього - явище нечасте. У хронічного важкого випиваки впоратися з безсонням і загальним перепорушенням і розладом нервової системи можна тільки якісним і комплексним лікуванням, виконати яке зможе лікар-нарколог, який спеціалізується на цій проблемі і має великий досвід в роботі з алкоголіками, страждають запоями.
Навіть після короткого запою і у «початківця» алкоголіка лікувати безсоння медикаментозними засобами самостійно суворо заборонено, цей вкрай небезпечно і може привести до серйозних, навіть смертельних наслідків. Максимум, що можна зробити в домашніх умовах - це скористатися домашніми ж перевіреними і доступними методиками.
Перш за все, потрібно зменшити алкогольну інтоксикацію. Якщо від останнього прийому спиртного пройшло трохи часу, потрібно постаратися очистити шлунок і тим самим знизити надходження нової партії «отрути» в кров хворого. Для цього можна дати випити слабкого розчину марганцівки або солону воду, викликати блювоту механічним шляхом недостатньо, потрібно добре вимити шлунок.
Через велику кількість міцних напоїв пацієнт зазвичай сильно зневоднений, тому йому потрібно відновити баланс електролітів. Всі добре знають про чудодійний вплив огіркового і капустяного розсолу. Насправді ці рідини містять розчинені солі, які сприяють відновленню водного рівноваги в тілі хворого.
Знизивши рівень інтоксикації, потрібно постаратися стабілізувати стан нервової системи алкоголіка. Для цього йому потрібна буде спокійна обстановка, добре провітреному і затінене приміщення, так як яскраве світло подразнює очі і ще більше збуджує нерви, посилюючи порушення сну. Буде потрібно легке, але калорійне харчування, м'які природні седативні засоби, наприклад, відвар ромашки, м'яти та інших заспокійливих трав. Застосовувати снодійне дуже небезпечно: по-перше, воно, швидше за все, не подіє, а по-друге, може вкрай згубно позначитися на здоров'ї, так як поєднання з алкоголем витримують далеко не всі ліки.
Якщо ж хворий - хронічний алкоголік з тривалими, важкими і глибокими запоями, які і раніше супроводжувалися різними порушеннями сну, а також має різноманітні захворювання, його лікуванням і нормалізацією сну зможе успішно займатися тільки досвідчений фахівець, який знає, як лікувати безсоння після запою.
Методи лікування порушень сну
Довготривалий важкий запій призводить до глибокої алкогольної інтоксикації, звільнити від якої можна тільки в умовах медичного стаціонару. Підбір медикаментозних засобів і методів лікування здійснюється лікарем індивідуально, виходячи з даних про кожен конкретний пацієнта.
У спеціалізованій клініці у пацієнта намагаються в першу чергу зняти або хоча б зменшити абстинентний синдром. Для цього використовується спеціальний комплекс препаратів, а в деяких випадках виконують очистку крові, якщо отруєння алкоголем загрожує життю.
Після виведення з організму загрозливого кількості спиртного медики намагатимуться налагодити нормальну роботу всіх органів. Для цього використовуються різноманітні препарати - підтримують судини і серце, седативні, а при необхідності і психотропні засоби. Вибір препаратів, їх дозування і тривалість лікування - це цілком прерогатива лікаря.
Відновлення нормального сну не завжди вдається досягти швидко. У важких випадках хворий мучиться кілька днів, іноді сон приходить лише на кілька годин або супроводжується маячними сновидіннями і раптовими пробудженнями від відчуття падіння, сторонніх звуків або спалахів світла перед очима. Найголовніше в цей момент - не зірватися і не випити знову. У перший раз доза спиртного може повернути довгоочікуваний сон, але вже на наступний день ситуація з порушеннями сну і безсоння повернеться і стане ще глибше і небезпечніше.
Єдине радикальний засіб, який допоможе відновленню не тільки нормального здорового сну, але всього організму в цілому, - це відмова від вживання міцних напоїв. Якщо зробити це самостійно не під силу, потрібно звернутися за допомогою в спеціалізовані медичні центри, де цією проблемою займаються професійно.
Я, як і доктор Євдокименко, після запою використовую таблетки фенозепам. Друзі, перш ніж застосовувати його, прочитайте ось цю статтю.
Здоров'я вам і солодких снів!
