Як позбутися і вилікуватися від булімії

До мене на консультацію прийшла симпатична дівчина з несподіваним запитом: як позбутися від булімії? Я не зрозумів, про що вона говорить, і попросив розповісти докладніше.



Юля почала розповідати.

«У мене залежність, яку називають булімія. Як тільки я починаю нервувати, то жру все підряд. Виношу весь холодильник, а потім в страху, що наберу зайву вагу, провокую блювоту і виблевиваю все, що з'їла. Зараз цей жор у мене це повторюється майже кожен вечір-Не можу сама впоратися. Підкажіть, як мені вилікуватися від булімії ».

Ніколи б не подумав, що вона багато їсть: така струнка, доглянута, з витонченою фігурою ... Це вже потім я дізнався, що у людей, які страждають на булімію, зазвичай нормальну вагу.

За допомогою метафоричних карт почали шукати причини булімії.

Будь-яка залежність - це спосіб позбутися від болю. Це можливість випустити якусь внутрішню глибинну біль: проблему в стосунках з батьками, невдале особисте життя, провали в роботі, відсутність грошей ... Це може бути якась дитяча травма, яку людина сховав глибоко в підсвідомості і вона виходить назовні через шкідливу звичку або залежність.

Я розумів, що такий сильний жор може мати кілька причин. Почали з'ясовувати за допомогою м'язового тесту. Причин булімії дійсно виявилося багато: асоціації, лояльність, роль, порушення в родової структурі, відносини з ким-то.



Вийшли на цікаву асоціацію. У підлітковому віці батьки не дозволяли Юлі в кімнаті дивитися телевізор, і тоді вона закривалася на кухні і дивилася там. Кухня для неї стала територією свободи і особистого простору. Через тілесний маркер ми потрапили в ситуацію, де Юлі 13 років, вона сидить на кухні і їсть батон. І так їй добре там ... Тепло, ейфорія ...

Потім вона почала згадувати, що завжди знаходиться на кухні: читає, сидить в інтернеті, розмовляє, просто думає ... Кухня і їжа для неї - це свобода і особистий простір.

Визнали ці асоціації, пропрацювали, відпустили ... Юля була в повному шоці від таких розумінь.

Звичайно, після однієї такої сесії повністю позбутися від булімії важко. Є ще купа причин, які її живлять. На деякі причини булімії наклалися вторинні вигоди. Тому ми домовилися, що Юля просто буде жити з новим усвідомленням з приводу кухні і їжі.

Коли вона прийшла через тиждень, то радісно повідомила, що за 7 днів зірвалася на жор лише один раз. Для неї це була радісна перемога. З'явилася надія і впевненість, що вилікуватися від булімії можна.

Ми продовжили наші щотижневі сесії, відпрацювали всі причини булімії, дитячі травми, нелюбов до себе, синдром відмінниці, відносини з мамою ... Відпрацювали вторинні вигоди, які підтримували цю залежність.

І все вийшло!

Юлі вдалося позбутися від булімії і повернутися до нормального життя. Вона перестала щохвилини думати про їжу, машинально рахувати калорії, жити від прийому пиши до прийому їжі.

Юля полюбила себе такою, яка вона є, і налагодила відносини з оточуючими. До неї повернулася проста людська радість життя.