- різка зміна температури навколишнього середовища,
- перебування в приміщенні з вентилятором або кондиціонером,
- протяги,
- морозне повітря,
- заняття спортом в холодну погоду в неправильно підібраному одязі.
Внаслідок всіх цих причин відбувається переохолодження спинних м'язів.
Зазвичай ознаки захворювання наступають приблизно через 10 годин після переохолодження. Вони можуть проявлятися як єдиний симптом або як їх сукупність:
- сильний біль в постраждалій області при зміні положення тіла, диханні,
- обмеженість в русі,
- неприємні відчуття в області попереку, схожі на печіння,
- більш часті позиви до сечовипускання,
- мимовільне прагнення прийняти згорблену позу,
- якщо захворювання проходить стрімко, є ймовірність підвищення температури.
Стан хворого може поліпшуватися, а потім знову погіршуватися.
При такого роду захворювання спини потрібно перевіряти нирки. Разом зі спиною є ймовірність застудити і їх. Це небезпечно, особливо при наявності хронічних захворювань сечостатевої системи. Іноді болю в спині пов'язані з появою і зростанням солитарной кісти нирки.
Якщо продуло спину, поясніцу- Перша допомога! Чим лікувати і що робити?
- Як тільки з'явилися болі, необхідно лягти в зручне положення, що заподіює менше страждань, і залишатися в ньому якомога довше.
- Намазати хворе місце зігріває маззю. Перед використанням будь-якої нової мазі необхідно перевірити її на здатність викликати алергію.
- Спину загортають тканиною з натуральних матеріалів, ідеально використовувати пухову або вовняну хустку.
- При гострій нестерпного болю прийняти будь-яке знеболююче і протизапальний засіб.
- У стані спокою необхідно буде залишатися протягом двох - трьох діб, що забезпечить повне відновлення здоров'я спини.
Загальне лікування складається з зігрівання постраждалих тканин, прийняття фармакологічних препаратів, физиолечения. масажу, лікувальної фізкультури.
Запалення м'язів спини внаслідок переохолодження
Міозит - захворювання, пов'язане з запальними процесами в м'язах спини внаслідок того, коли людина її застудив. Характеризується хворобливістю м'язів. Шкіра червоніє, при огляді можна помітити припухлість верхніх покривів. Лікування в цьому випадку потрібно почати якомога швидше.
Хворобливі місця необхідно зігрівати спеціальними мазями, вони допомагають зняти спазми і зменшити хворобливість. Розтирають спину перед сном не менше 10 днів і загортають.
- уникати повторного охолодження, тепло одягатися,
- знеболюючі засоби приймати за призначенням лікаря,
- не використовувати для зігрівання гарячу ванну, щоб не провокувати больовий синдром,
- ефективні масаж і лікувальна фізкультура,
- виключити алкоголь, жирні, солоні і гострі страви.
Існують народні способи лікування, які ідеально застосовувати разом з рекомендаціями лікаря.
Якщо не розпочати лікування вчасно, запальні процеси поширюються, настає ризик атрофії м'язів.
Продуло спину в районі лопаток. Що робити?
Продути може одну з лопаток, між ними або нижню частину шиї. Біль може посилюватися при чханні, кашлі, сміху. Якщо біль гостра, обов'язково звернення до лікаря, щоб підтвердити діагноз і виключити інші захворювання. При несильним болю лікування проводять самостійно, в домашніх умовах.
Спину зберігають в стані спокою протягом як мінімум двох днів. Для цього показаний постільний режим, сон. Хворе місце зігрівають, для цього застосовують ті ж способи, що при переохолодженні м'язів. Хвору область обв'язують теплою тканиною, бажано вовняною.
Якщо застуджений бік спини
Симптоми схожі на ознаки міозиту, виникають при нахилах. При огляді можна помітити припухлість або почервоніння. Лікують захворювання зігріваючими мазями, компресом. З народних засобів допоможе камфорний спирт, змішаний з меленим червоним перцем. Просочену тканину кладуть на область болю, закривають непроникною плівкою і утеплюють.
Якщо продуло поперек
Ознаки з'являться не відразу. приблизно, через півдня.
- простріл (різкі болі) в області попереку,
- обмеженість в амплітуді рухів,
- наявність набряку в болючою зоні,
- печіння або оніміння верхніх шкірних покривів в області попереку,
- у жінок може бути порушений менструальний цикл,
- в рідкісних випадках підвищується температура,
- іноді біль поширюється в ногу або інші відділи спини.
Запалені м'язи визначають при пальпації: на дотик вони тверді. Хворий легше почувається, якщо знайде зручне положення тіла.
У разі хвороби в області попереку необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити обмеження нерва і призначити правильне лікування, спираючись на результати діагностики.
Крім обов'язкового перебування хворого в стані спокою на рівному жорсткому матраці, показані знеболюючі препарати: спазмолгон. пенталгин і ін. Поперек розтирають зігріваючими мазями: діклофаном. капсікамом. Апізатрон. фастум-гелем тощо. Гель швидше проникає в шкірні покриви, ніж мазь.
Найефективнішим є комплексне лікування, що включає медичні препарати. За допомогою них позбавляються від запалення і спазму м'язів, тим самим усувають джерело болю. Для зняття запальних процесів застосовують нестероїдні засоби: ксефокам. діклоберл. Немес.
Після зняття гострих болів лікар зазвичай призначає фізіотерапевтичні процедури або голковколювання, спрямовані на зняття запалення і болю. До них відносяться:
- УВЧ-терапія,
- лазерне лікування,
- електротерапія,
- магнітотерарпія,
- хвильове лікування,
- рефлексотерапія.
Для зняття спазму призначають міорелаксанти: мидокалм. толперіл. толізор. У випадках розвитку нейропатії або невриту призначають витаминосодержащие. мільгамму. нейромакс. вітаксон.
Масаж надає відновлювальний ефект на м'які тканини. Він покращує кровообіг, зігріває і розслабляє м'язи, знімає запалення.
Масаж починають з легких розтирань і погладжувань, після зняття гострих симптомів переходять до тискам і разминаниям.
Лікування в домашніх умовах, рецепти народної медицини
- Якщо продуло спину, шию або поперек, застосовують спиртовий або сольовий компрес. Просочену розчином тканину прикладають до області болю і закривають поліетиленовою плівкою. Зверху компрес утеплюють і не знімають до ранку. За рахунок зігрівання кровопостачання поліпшується, поживні і лікарські речовини швидше надходять до запалених тканин спини. Спирт можна замінити горілкою, перцевою настоянкою, нагрітою сіллю або гірчичниками. Якщо використовують мед, то в нього додають хрін або гірчицю.
- Сольовий компрес із застосуванням підігрітої морської солі, висипати в мішечок. Таким способом можна прогріти глибокі тканини, відкриваючи вільний потік крові до запалених ділянок. Після охолодження солі хворе місце масажують м'якими розтираннями і натисками.
- Капустяний лист зі свіжого качана прикладають до хворої ділянки на ніч. Капустяний лист можна попередньо намазати медом, гірчицею або хріном.
- Перцевий пластир, куплений в аптеці, буде зігрівати покращувати кровотік протягом декількох днів. Хворий при цьому буде відчувати приємне тепло, а не печіння, як при використанні перцевої настоянки, так як в складі пластиру є знеболюючі компоненти.
- Як розтирання використовують перцеву настоянку з смерековим маслом.