Як не дивно, але більшість харчових залежних вводять в інтернеті в пошуковому рядку саме вираз -як боротися з булімією самостійно-, а не-як вилікуватися від булімії самостійно-.
Що це: простий збіг чи інтуїтивне аналітичне сприйняття дійсності? Чи можна вилікуватися від харчової залежності самостійно або самостійно з нею можна тільки нескінченно боротися?
Постараюся в даній статті зберігати нейтралітет, і з'ясувати, як же все-таки можна лікувати булімія будинку.
Психологія булімії
Для більшості з Вас не секрет, що харчова залежність виникає на тлі спроб поліпшити свій емоційний стан за допомогою їжі. Але спробуйте всерйоз задуматися над тим, які саме почуття Ви намагаєтеся -заесть-, чому раптом їжа початку стояти на першому місці у Вашому житті. Це сталося не в один момент, як і відносини з коханою людиною: все не руйнується в одну мить. Це результат цілої низки певних взаємопов'язаних дій. І чи можете Ви самостійно проаналізувати всі свої дії, змінити свої звички, не виходячи при цьому із зони комфорту? Чомусь тільки в Укаїни звернення за допомогою до фахівців - психологів, вважається чимось ганебним, і тисячі людей -лечат- свої психологічні рани самостійно: в барах, клубах і ресторанах, хтось п'є, хтось їсть, хтось то знаходить більш сильнодіючі -лекарства-.
Харчування при булімії
Можна давати нескінченну кількість рекомендацій по харчуванню при булімії. Але факт залишається фактом: не впоравшись з психологічної складової харчової залежності, будь прописаний дієтологом режим харчування або дієта приведуть до чергового зриву.
При розладах харчової поведінки дієтичне харчування протипоказане. У харчового залежного вже сформувалася непохитна залежність від великого обсягу їжі - симптом переїдання. І обмеження в їжі приведуть лише до погіршення залежності. Непереборне бажання відчути всю гаму смаків під час їжі доведе до теперішнього стану ломки: їжа - наркотик для харчового залежного.
Лікування булімії народними засобами.
Різні трав'яні чаї, відвари з трав, безумовно корисні для організму. Зелений чай з м'ятою заспокоює нервову систему і тонізує, сприяє нормалізації роботи серця і органів дихання, від чого його так люблять багато харчових залежні. Але всі ці -чудодейственние- кошти не допоможуть Вам вилікувати булімію. Ви зможете лише на деякий час зменшити симптоми. Але неконтрольовані напади голоду при булімії виникають не через природних потреб організму, і з ними неможливо впоратися за допомогою продуктів, втамовує голод.
Природно завжди хочеться вірити в диво: в народних цілителів, в силу релігії, гіпнозу і трав'яних настоїв, чарівників і чаклунів, які за помахом чарівної палички позбавлять від будь-яких бід і негараздів. Але це все лише спроби піти від реальності, на час переключитися на щось інше, в цей період може наступити ремісія хвороби. Однак, з часом при будь-якому стресі симптоми захворювання знову дадуть про себе знати, але вже з новою силою.
З крайньою обережністю ставитеся до народних методів боротьби з булімією: на ряду з банальними порадами споживати велику кількість води, пити кефір, зустрічаються і ті, які можуть завдати шкоди Вашому організму. Наприклад, різні види -леченія- булімії часником можуть привести до проблем з шлунково-кишковим трактом, а не допомогти Вам впоратися з булімією.
Наше халатне ставлення до свого власного здоров'я, наше національне -потерплю ще-то й призводить до непоправних наслідків. Тому, прочитавши цю статтю, не забувайте про те, що всі методи і способи лікування розладів харчової поведінки носять ознайомчий характер. І постарайтеся не ігнорувати той факт, що розлади харчової поведінки - це захворювання. Але захворювання маловідомі в Укаїни і країнах СНД. Тому, якщо рак або ангіну мало кому прийде в голову лікувати в домашніх умовах, то харчову залежність запросто.
І Ви, звичайно, будете праві, запитавши: -А як я можу знати, якщо у мене болить горло, ангіна це чи звичайне простудне явище? -. Але ж краще звернутися за допомогою до лікаря і дізнатися, чим жити в невіданні, яке може привести до непоправних наслідків. Тому вибір завжди за Вами: звернутися до фахівця, або покладатися на природне загальноукраїнське -Авось пронесет-.
інформація на сайті не є публічною офертою
Популярні статті
Більшість дівчат і жінок перебувають в полоні стереотипів і в гонитві за ідеальною зовнішністю і фігурою постійно намагаються змінити себе. Ця боротьба далеко не завжди закінчується перемогою, часто наслідком такої війни стає булімія.
На просторах інтернету можна знайти безліч порад і статей про методи самолікування Билим: від дієвих до абсурдних. Спробуємо розібратися, які із способів лікування дійсно можуть надати терапевтичний ефект, а які можна відразу ж виключити. І відповімо на запитання: чи можливо вилікувати булімію народними засобами, медикаментозними препаратами і в яких випадках звернення за допомогою до фахівців неминуче.
Мало хто здогадується, як просто захворіти на булімію. Ставши жертвою цієї хвороби, ніхто не припускає, що знадобиться допомога серйозних фахівців, адже булімія завдає істотної шкоди організму.