Якщо ви не знали, що за допомогою імбиру можна запобігти застуді, і все-таки підхопили вірус або переохолодження, то тепер цей корінь вам обов'язково знадобиться для боротьби з неприємними симптомами ГРВІ, в тому числі з болем в горлі.
Імбир при болю в горлі можна використовувати кількома способами: як шляхом прийому його в їжу, так за допомогою зовнішніх засобів.
Як працює імбир при болях в горлі?
Не всі вірять в народну медицину, роблячи вибір на користь аптечних препаратів, але ж іноді ці препарати засновані саме на тому, що дала матінка-природа. Так, на Заході популярні льодяники для розсмоктування і фіточаї від застуди на основі імбиру, але ж все це ви можете приготувати своїми руками. Але як саме імбир допомагає боротися з болем в горлі? Все завдяки його цілющим властивостям, які виражаються в чотирьох основних аспектах:
- Дезінфекція. У корені міститься цінгіберен, який допомагає прибрати мікроби та інші ворожі мікроорганізми зі слизової оболонки горла.
- Зміцнення організму. Вітаміни, ефірні масла і мінерали, що містяться в корені, зміцнюють імунітет і допомагають організму боротися з хворобою, значно скорочуючи час одужання.
- Протизапальну дію. Незважаючи на свою пекучість, корінь може знімати запалення при частому застосуванні.
- Знеболення. Найчастіше імбир використовують як знеболюючі при різних типах болю від зубної до головного, і проблеми з горлом не виняток.
Звучить вражаюче, чи не так? Якщо вас зацікавило, як саме можна позбутися від болю в горлі за допомогою імбиру, ми будемо раді поділитися найпопулярнішими рецептами.
Рецепти імбиру проти болю в горлі
Імбирний корінь володіє масою корисних дій, одне з яких направлено саме на швидке позбавлення від симптомів застуди. Виходить, що корінь цілком може замінити таблетки для розсмоктування, на які ми так звикли покладатися, і це протизапальний засіб також може бути смачним, якщо підібрати відповідний рецепт.
Імбирний чай
Рецептів таких чаїв маса, але ми пропонуємо варіант з лимоном через те, що в цьому цитрусі міститься ударна доза вітаміну С, який зможе посприяти усуненню застуди в цілому. Готувати чай, мабуть, найпростіше: часточку лимона і пару часточок імбиру заливаєте окропом, через кілька хвилин додаєте мед і насолоджуєтеся смачним ліками. Корінь навіть можна не чистити! За бажанням можна додати інші трави або спеції, а сам чай можна поварити 3-5 хвилин на повільному вогні. Пити його потрібно невеликими порціями по 100-150 мл 2-3 рази на день маленькими ковтками, щоб настій імбиру якомога довше в цілому стикався з запаленим ділянкою горла.
Лікування імбиром не підходить, якщо ваша застуда супроводжується високою температурою або якщо ви хворієте на грип, тому що корінь підвищує температуру тіла, що нам зовсім не потрібно
Імбирно-медова суміш
Всі знають, що мед при застуді незамінний, а якщо в нього додати ще й імбир, то вийде чудодійна суміш для лікування застуди та горла в тому числі. Для приготування цих ліків потрібно очистити і натерти корінь імбиру і змішати його з медом у пропорції 1: 1 або 1: 2 в залежності від того, наскільки добре ви переносите гостроту. Приймати по 1 чайній ложці без гірки 2-3 рази на день.
Льодяники на основі імбирного соку
Особливо будуть корисні, якщо ви не хочете давати дітям аптечні препарати, а імбир в інших формах вони є відмовляються. Для льодяників вам будуть потрібні 50 грамів кореня, 250 грамів цукру і сік половинки лимона. Імбир потрібно натерти і вичавити якомога більше соку, потім змішати сік з цукром і соком лимона і варити суміш на повільному вогні 1.5-2 години. Залишилося густий сумішшю зробити краплі на фользі або пергаментному папері і дочекатися їх застигання. Приймати 3-4 рази на день по 1 льодянику.
За великим рахунком, навіть якщо ви просто будете пару раз в день жувати невеликий шматочок імбиру або застосовувати його в інших відомих вам рецептах, це вже дасть позитивний ефект
Тепле імбирне молоко
Чи не одна дитина в радянському дитинстві постраждав від теплого молока з маслом і часником або цибулею під час застуди. Шкода, тоді імбиру у нас не було, адже з ним цей напій буде набагато приємніше! Тут у вас є 2 виходи: залити кілька часточок теплим, майже гарячим молоком і дати засобу настоятися або натерти імбир і вичавити його сік в тепле молоко. Приймати цей рецепт найкраще на ніч, не поспішаючи попиваючи молоко дрібними ковтками.
До речі: Робити імбирне молоко можна і з сухим меленим коренем, якщо додати приблизно 1 ч. Л. на 250 мл молока під час нагрівання.
Таким чином можна лікувати біль в горлі при звичайній застуді, але якщо ситуація загострилася до ангіни або інших серйозних захворювань, то самолікуванням займатися не варто і краще все-таки звернутися до лікаря. Так, імбир здатний полегшувати симптоми, навіть коли горло болить настільки сильно, але його явно недостатньо, щоб вилікувати саму хворобу.
Якими процедурами доповнити лікування?
Але прийом імбиру всередину - це ще не все. Щоб вичавити його корисні властивості максимально, доповніть лікування цими процедурами:
- Імбирний «гірчичник». Сушений імбир або аплікації з тертого кореня прикладають до грудей і ступень для забезпечення зігріваючого ефекту і як наслідок ─ прискорення одужання.
- Ванна з імбиром. 10-15 хвилин в теплій ванні, в яку помістили марлевий мішечок з натертим коренем в кількості 50-70 грамів, допоможуть швидше впоратися як з болем в горлі, так і з застудою в цілому.
- Інгаляції. Якщо у вас є універсальний інгалятор і ефірне масло імбиру, то ви знаєте, що робити. Всім іншим можна діяти по-старому: довести до кипіння шматочки кореня в каструлі, зняти її з плити, накритися рушником і подихати повітрям, насиченим ефірними маслами 10-15 хвилин. Майже як з картоплею в дитинстві!
- Розтирання. Для розтирання вам знадобиться настоянка на имбире, зробити яку краще заздалегідь, адже в ідеалі процес насичення алкоголю корисними речовинами займе близько тижня. Все просто: в горілку кидаєте кілька шматочків імбиру в співвідношенні 2: 1, наполягаєте в темному місці, а потім використовуєте для розігрівають розтирань при застуді.
- Полоскання горла. Полоскати горло можна як настоянкою, так і звичайним відваром імбиру. Як зробити настоянку, ви вже знаєте, а відвар приготувати ще легше: 50 грамів імбиру нарезаете і варіть на повільному вогні в 500 мл води близько 5-ти хвилин, остуджують, проціджують, а потім полощіть горло цією рідиною. До речі, відвар цілком можна пити, правда, він не такий смачний, як чай.
У сушеному имбире менше ефірних масел, тому і ефект від його застосування буде менш виражений. Особливо це стосується прийому продукту всередину і інгаляцій, а й у випадку з ванною краще не замінювати свіжий корінь на мелений.
Полоскати горло можна не тільки традиційними сіллю і содою, але і настоянкою або відваром імбиру
Не забувайте перевірити, чи немає у вас протипоказань до застосування імбиру, адже під час лікування горла він приймається в досить великих кількостях, а це при деяких умовах може принести більше шкоди, ніж користі. Так, імбиром не варто лікуватися годуючим матерям, дітям до 6-ти років і людям з серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту і печінки.
Способів, якими можна вилікувати горло за допомогою імбиру маса, але ви повинні розуміти, що всі вони спрацюють тільки при систематичному і бажано комплексному застосуванні протягом декількох днів. Миттєвий результат в фітотерапії - рідкість, хоча імбир і тут може здивувати. Запишіть рецепти, купіть корінь, запасіться терпінням - і ми впевнені, що хворе горло перестане вас турбувати вже дуже скоро!