З різними видами ударів в повсякденності люди стикаються дуже часто, і найбільше дістається рукам - частини тіла, використовуваної більше інших. Сидить людина, йде, стоїть, руки задіяні завжди і будь-який необережний рух може привести до непередбаченого і сильному контакту з твердою поверхнею - удару або падіння.
Забоєм руки вважається пошкодження плеча, передпліччя, зап'ястя, кисті або пальців без порушення шкірного покриву. У легкому випадку страждають м'язи, підшкірна клітковина або шкіра, дрібні судини, при сильному ударі пошкоджуються м'які тканини, інтенсивно притиснуті до кістки в момент удару або падіння.
В результаті легкого удару часто виникають підшкірні крововиливи з травмованих дрібних судин, кров збирається в підшкірній клітковині і утворюється синець.
При більш серйозних травмах руки, коли сильно страждають м'які тканини, може утворитися гематома - скупчення крові в утворилася порожнини, що супроводжується припухлістю і сильно вираженою хворобливістю навіть при легкому дотику.
За ступенем тяжкості забиття руки діляться на 4 ступені:
- Проходить самостійно без лікування протягом 3-4 днів. Може супроводжуватися легкими подряпинами або синцем.
- Удар супроводжується розривом м'язової тканини, що призводить до набряку і гематоми. Різкий біль доставляє незручності і погіршує якість життя.
- Забій веде до пошкодження м'язів і сухожиль, може супроводжуватися вивихом.
- Наслідки удару виражаються в порушенні життєдіяльності, забита рука не може нормально функціонувати.
характерні симптоми
Залежно від тяжкості забиття наслідки можуть бути зовсім відсутніми або виявлятися різними симптомами:
- болем різної інтенсивності в м'яких тканинах,
- хворобливістю при русі,
- появою синяка або гематоми,
- набряком,
- відчуттям оніміння.
Хворобливість або місце прояви синяка точно вказують на місце забитого місця, а стан синця підкаже давність його отримання:
- Червоно-червоний колір буває в перші години після удару.
- Багряно-синій колір присутній в перші 4 дні після удару.
- Зеленувато-бурий колір проявляється на 5-6 день.
- Поява жовтизни буває на 7-10 день.
- Присутність всіх перерахованих квітів свідчить про те, що з часу удару пройшло приблизно 1-1,5 тижні.
Наведені ознаки досить приблизні. так як зміна інтенсивності і кольоровості забарвлення синяка залежать від місця розташування, віку і ряду інших причин. Деякі синці ніколи не змінюють свого кольору, наприклад, на нігтьових ложах.
Якими продуктами можна швидко підвищити гемоглобін? Дізнайтеся з цієї статті.
Як лікувати в домашніх умовах?
Успішність одужання залежить від того, наскільки швидко і правильно надана перша допомога. Тому чим швидше, тим краще потрібно забезпечити забитою руці спокій і до місця удару прикласти пакет з льодом.
Зробити це потрібно максимум через 20 хвилин, інакше процедура буде марна. Якщо льоду під рукою немає, підійде будь-який згорток з їжею з морозильника або в крайньому випадку з холодильника.
Це робиться для зменшення ймовірності набряку і виникнення синця. Холод знімає хворобливість і призводить до звуження кровоносних судин, обмежуючи витікання крові в підшкірну клітковину.
Лід накладається на шкіру тільки через тканину і тримається не більше 15 хвилин, інакше, до того ж до удару, можна заробити застуду. Робиться перерва на 5 хвилин і якщо болючість не зменшилася, процедуру можна повторити. Потім забите місце руки щільно бинтується.
Людину потрібно укласти в ліжко, а руці надати злегка піднесене положення, щоб зменшити приплив крові до пошкоджених судинах. Надалі спокій руці можна забезпечити косиночной пов'язкою, що підтримує руку через шию.
У першу добу після забитого використовуються тільки холод і знеболююче. Далі проводяться заходи, що розсмоктують набряки і синяки, а зігріваючі процедури починають робити тільки на третій день після забиття:
- Добре знімає набряклість ретельно промятие капустяний лист. Потрібно прибинтовувати його до місця набряку, замінюючи 3-4 рази на день.
- Від синяка на руці допомагає мідний п'ятак, закріплений пластиром.
- При ударі ліктя, що супроводжується легким набряком, ефективний компрес з оцту, кип'яченої води і рослинного масла, узятих в рівних кількостях. Марлю, змочену складом, накласти на забите місце, укрити компресним папером, злегка прибинтувати і укутати теплою хусткою. Час дії - 30 хвилин.
- Біль, що залишилася після удару, добре прибирає розчин з оцтом. У склянці води (250 мл) розвести 0,5 ст. ложки оцту або 0,5 чайної ложки оцтової есенції, намочити в розчині тканину і прикладати до удару на 15-20 хвилин кілька разів на день. Через пару днів все пройде.
- Розсмоктує синці на руці гарячий (але не обпалює) розчин кухонної солі 8-10% концентрації. Рука занурюється в розчин на 40 хвилин, процедура проводиться щодня.
- Полегшує хворобливість кашка з сирої картоплі, натертого на дрібній тертці. Маса накладається на марлю і прибинтовують до потрібного місця на 30-40 хвилин.
- Добре зменшує синці відвар квітів арніки: чайну ложку сировини залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити, залишок віджати. Накладати компреси 2-3 рази на день на 15-20 хвилин.
- Вельми сльозоточива, але не менш дієва процедура при набряку - накладання компресу з лушпиння кашки або соку. Марлеву пов'язку, просочену засобом, накладають на місце забитого на півгодини.
- При ударі суглоба руки допоможе мазь, приготовлена з порошку трави полину і смальцю, взятих в рівних кількостях. Компоненти перемішати і нагрівати на водяній бані без кипіння або томити в духовці 2 години. Готову мазь наносять на хворий суглоб легкими рухами тричі на день.
Що робити не рекомендується?
В результаті удару може виникнути будь-яке пошкодження руки - від легкої хворобливості до вивиху, розтягнення і навіть перелому, тому і ставитися до нього потрібно серйозно. Відразу після забитого місця ні в якому разі не можна:
- не звертати на нього уваги, так як будь-який удар руки може бути потенційно небезпечний,
- при сильній хворобливості ні в якому разі не можна намагатися самостійно вправляти вивих,
- транспортувати потерпілого в травмпункт без жорсткої фіксації забитою кінцівки,
- в перші 24 години не можна застосовувати місцево дратівливі кошти, в тому числі і тепло - це викличе ще більший набряк.
Групи ризику і профілактика
- Люди із захворюваннями хребта та середнього вуха - у них часто порушена координація рухів.
- Діти - внаслідок їх допитливості і рухливості. У них ще не сформувалося повноцінне почуття небезпеки і вони часто бувають необережні.
- Люди похилого віку - внаслідок уповільненої реакції і деяких захворювань, що порушують взаємодія сенсорних і рухових реакцій.
- Працівники на виробництвах з підвищеною небезпекою, особливо недосвідчені або недостатньо кваліфіковані.
- Працівники, незадоволені своєю роботою, так як відсутність зацікавленості викликає недолік зосередженості.
Читайте в цій статті, як почистити кишечник від шлаків і токсинів за допомогою народних засобів без клізми.
Всі ці чинники є вагомими, але травматизм рук можна зменшити, якщо дотримуватися мінімальні вимоги безпеки. контролюючи свою поведінку в потенційно небезпечних умовах:
- У зимовий час уникати взуття на високих підборах, підбираючи для виходу чоботи з ребристою підошвою з каучуку, що не застигає на морозі
- При ожеледі пересуватися так, ніби до ніг прикріплені невидимі лижі. Руки потрібно вийняти з кишень і хоч одну звільнити, щоб в разі втрати рівноваги з її допомогою спробувати балансувати.
- Якщо падіння досить плавне, постаратися присісти або напружити м'язи, щоб захистити кістки. Руки ні в якому разі не виставляти вперед - якщо впасти на них всією вагою, то забій з переломом неминучий.
- Літнім людям взимку краще не виходити з дому без супроводжуючого і користуватися спеціальним пристосуванням, що надягають на взуття.
- З дітьми потрібно провести профілактичну бесіду.
Від випадкових ударів ніхто не застрахований. Головне, відразу використовувати холод і спокій, а оздоровчі заходи починати проводити не раніше, ніж через добу. Ще краще в такі ситуації не потрапляти. Цьому допоможуть регулярні заняття спортом, що збільшують витривалість, спритність і швидкість реакції.
Увага! Тільки сьогодні!