Гикавка - явище, знайоме кожному. Самі по собі поодинокі напади гикавки нешкідливі для організму людини. Однак в тому випадку, якщо Ікан не проходить саме по собі протягом доби або супроводжується симптомами, які приносять серйозної шкоди життєдіяльності людини (задуха, головний біль, задишка), - це може свідчити про серйозні патологіях і порушеннях в роботі внутрішніх систем організму.
Помилка, яку допускають багато, - це ігнорування симптомів, які супроводжують Ікан. Знання особливостей виникнення гикавки допоможе якнайшвидше полегшити стан і повністю позбутися від нього.
Причини частою гикавки у дорослих
Спочатку давайте розберемося, чому з'являється часта гикавка. Сам по собі механізм виникнення гикавки простий. Вона з'являється внаслідок мимовільних ритмічних стискань діафрагми і міжреберних м'язів. Під час Ікан гладкі м'язи стискаються, викликаючи різкий вдих, а гортань не дозволяє проникнути повітрю, провокуючи нетривале стан, що нагадує задуха. При цьому, коли м'язи стискуються, стискаються і голосові зв'язки - так виникає типовий звук, супроводжуючий гикавку.
Однак що ж викликає гикавку? Насправді, причини можуть бути найрізноманітніші:
- Їжа і переїдання. Мабуть, найбільш часто зустрічається причина виникнення гикавки - переїдання. Коли ви переїдайте, стінки шлунка розтягуються внаслідок надмірного наповнення їжею, провокуючи скорочення міжреберних м'язів. Через це якраз і виникає Ікан. Задайте собі питання: коли саме я починаю гикати? Якщо цей стан мучить вас систематично після їжі - це означає, що варто скоротити порції.
- Раптовий переляк може бути причиною Ікан. Це виникає тому, що переляк викликає мимовільний різкий вдих, затискає м'язи діафрагми. Це характерно, якщо ви спали або тулуб знаходилося в некомфортною позі.
- Часта гикавка може бути спровокована зловживанням алкогольних напоїв. Справа в тому, що алкоголь незмінно веде до інтоксикації. При цьому організм намагається впоратися з токсинами за допомогою скорочення гладкої мускулатури.
- Дуже часто те, що люди гикають, може бути наслідком порушення роботи нервової системи.
- Ще одним поширеним фактором, здатним викликати гикавку, буває переохолодження організму. Ось чому так важливо дотримуватися балансу температури і уникати різких її перепадів.
Іноді виникнення частої гикавки може бути пов'язано з серйозною хворобою. Ось список характерних захворювань, що супроводжуються Ікан:
- інсульт,
- захворювання легенів і дихальної системи,
- хвороби травного тракту,
- порушення метаболізму,
- стреси,
- грижа,
- ураження центральної нервової системи та інші.
Зрозуміло, щоб позбутися від нестримної гикавки, необхідно викорінити причину, що викликала це дискомфортний стан. Для цього краще не займатися самолікуванням, а негайно звернутися за допомогою до лікаря.
Як швидко зупинити гикавку?
Якщо у вашому випадку неприборкана постійна часта гикавка не пов'язана з серйозних патологічних захворюванням, можете спробувати кілька експрес-методів позбавлення від цього неприємного стану. Ефективні методи зупинки гикавки у дорослих:
- Склянка води. Метод, який знаком для нас з дитинства. Спробуйте пити воду зі зворотного боку склянки, трохи холодну, повільно, невеликими ковтками.
- Затримайте дихання. Цей спосіб грунтується на штучно створюваному тиску на діафрагму. Наберіть якомога більше повітря і постарайтеся не дихати. Цей метод практично завжди спрацьовує ефективно.
- Подихайте в пакет. Як би дивно це не звучало, такий метод може бути надзвичайно ефективним в боротьбі з цим неприємним явищем. Однак дихати слід не в поліетиленовий пакет, а в паперовий. Надійти пакет, а потім починайте втягувати повітря в себе. Як правило, це працює відмінно.
- Покладіть під язик шматочок масла або кубик цукру-рафінаду. Повільно рассосіте. Такий метод сприяє інтенсивному виділенню слини, що впливає на діафрагму і гортань, викликаючи полегшення, коли людина гикає.
- Різкий переляк. Іноді допомогти, якщо ікаешь, може раптовий переляк. Внаслідок різкого переляку, виникає явище, цілком протилежне тому, що викликало це дискомфортний стан - різке скорочення діафрагми, що може допомогти позбутися від цього дискомфортного стану.
- Рвотний рефлекс. Якщо ніякі способи не допомагають, можете спробувати викликати блювотний рефлекс. Блювотний рефлекс грунтується на різкому скороченні м'язів стравоходу, що сприяє викоріненню ознак гикавки.
- Спробуйте лоскіт як ефективний засіб, якщо ви ікаете. Лоскіт штучно викликає різке стискання м'язів, викликаючи стан, схоже з Ікан.
- Притуліть коліна до грудей. Нахиліться і притисніть живіт до колін. Виник в цьому випадку тиск на діафрагму допоможе позбутися від цього дискомфортного настирливого стану.
- Йога та легка гімнастика ефективні в боротьбі з гикавкою.
- Під час гикавки важливо, щоб хворий зайняв горизонтальне положення, так, щоб діафрагма виявилася вище гортані. Це допоможе якнайшвидше полегшити стан і позбутися від гикавки. Однак не перебуваєте в подібному стані надто довго, щоб кров не стала доливати до мозку.
Необхідно зауважити, що ці засоби хороші лише для дорослого, не варто перевіряти їх дієвість на дитячому організмі. Існують і інші, більш нестандартні методи позбавлення від Ікан у дорослих:
обстеження
Якщо постійна гикавка у вас стала тривати більше доби, вкрай необхідно звернутися до лікаря, щоб визначити чинники, які здатні її спровокувати. Щоб визначити головну причину Ікан, можуть знадобитися такі методи діагностики:
- для початку необхідно робити загальний і біохімічний аналізи крові,
- пройти дослідження роботи серця (за допомогою ультразвукової терапії (УЗД) або ж електрокардіограми (ЕКГ),
- може знадобитися рентгенографія грудної клітки.
Що робити і як лікувати постійну гикавку?
Якщо причина Ікан не первинні, то лікар може призначити спеціальні медикаменти, такі як:
- «Аминазин» - препарат розслабляючу дію, спрямований розслабити мускулатуру діафрагми,
- «Галоперидол» - препарат, аналог «Аміназину», призначений стабілізувати роботу гладкої мускулатури діафрагми,
- «Омепразол» - препарат, що очищає дії, спрямований на зниження рівня соляної кислоти в шлунку,
- «Ранитидин» - засіб, аналогічне «Омепразол», регулює рівень шлункового соку,
- «Баклофен» - засіб, спрямоване на розслаблення гладкої мускулатури діафрагми,
- «Габапентин» - усуває ознаки задишки і почуття хвилинного задухи,
- «Кетамін» - препарат внутрішнього знеболюючої дії,
- «Седафітон» та інші засоби, седативного дії допоможуть впоратися зі стресами і нервовою напругою, які можуть виникнути внаслідок тривалої гикавки.
Деякі фахівці рекомендують і інші нелікарські методи терапії, коли часто виникає гикавка. Ось список деяких з них:
- акупунктура (голковколювання),
- гіпноз,
- стимуляція діафрагмального нерва,
- блокада діафрагмального нерва.
ускладнення
Як правило, часта гикавка не призводить до суттєвих наслідків або ускладнень зі здоров'ям. Однак часті, неприборкані напади Ікан можуть мучити людини і привести до почуття втоми, стресу, занепаду сил, головного болю. Крім того, збентеження від постійно виникаючих нападів Ікан може завдати серйозної моральної шкоди страждає і іноді навіть буває причиною інсульту.
Ось чому краще не затягувати і не відкладати лікування неприборканих частих нападів цього дискомфортного явища, а своєчасно звернутися до фахівця.