Активний спосіб життя передбачає часте перебування в русі. І не завжди це закінчується благополучно. Нешкідливий на перший погляд забій коліна - найчастіша травма, з якою стикаються діти, спортсмени і просто активні люди.
Перед людьми рідко виникає питання, що робити з забоєм, адже цей вид травм рідко хто розцінює серйозно. Тим часом, він може привести до низки проблем з колінним суглобом.
Що таке забій і чим він небезпечний
Згідно з медичним визначенням, забій - це пошкодження м'яких тканин із залученням до
Коліно - дуже вразливий в плані ускладнень ударів суглоб. Кістки і хрящі в ньому практично не захищені шаром підшкірного жиру і м'язами. Тому саме забій коліна найчастіше ускладнюється тріщинами в кістки і хрящі, попаданням в порожнину суглоба інфекції.
Розпізнати травму цього суглоба ноги зазвичай не представляє складності.
- синець (синяк) в області травмування - виникає в результаті пошкодження судин,
- обмеженість у рухах, тому що коліно болить,
- збільшення обсягу суглоба або освіту чітко окресленої або з неясними формами пухлини.
Останній симптом проявляється рідко, і найчастіше він сигналізує про те, що травма не є легким, а тому вимагає невідкладного лікування. Проблема в тому, що забій нерідко призводить до запалення всередині суглоба: синовиту, бурсити та більш складним дегенеративним патологій, лікування яких в особливо складних випадках вимагає оперативного втручання.
Перша допомога при отриманні травми коліна
Травма колінного суглоба завжди приносить потерпілому відчутний дискомфорт. Перше питання - що робити, щоб полегшити стан?
Для лікування і профілактики хвороб суглобів наші читачі успішно використовують набирає популярність метод швидкого і безоперационного лікування, рекомендований провідними німецькими фахівцями по захворюваннях опорно-рухового апарату. Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
- іммобілізація суглоба. Дана процедура дозволить уникнути більш глибокого травмування тканин. Повного спокою досягають накладенням лангети або іншого фіксуючого пристосування. Спиратися на ногу при ходьбі не рекомендується.
- охолодження. Важливо пам'ятати, щоб місцева температура впала, досить на 10-15 хвилин прикласти до нього компрес з крижаною водою або пакет з льодом, але обов'язково з прошарком тканини між ним і коліном. Цей засіб допоможе зменшити синяк, а також зменшить ймовірність утворення пухлини.
- знеболювання. Якщо коліно сильно болить, можна прийняти легкий анестетик, а краще нестероїдний протизапальний препарат.
Подальше лікування забиття краще проводити під контролем травматолога, так як самостійні дії можуть привести до ускладнень.
Методи лікування забитих місць коліна
Адекватне лікування забиття коліна включає в себе медикаментозне вплив, фізіотерапію, масаж і фізичні вправи. Поєднання таких методів впливу дозволяє знеболити суглоб, зменшити набряк, якщо коліно опухло, а також максимально відновити пошкоджені тканини і повернути рухливість кінцівки.
Медикаментозне лікування
- Нестероїдні засоби з знеболюючим і протизапальним ефектом. При легких травмах використовуються препарати для зовнішнього застосування у формі мазей і гелів (Диклофенак, Кетанов ), При середній тяжкості - пероральні форми (таблетки Диклофенак, Анальгін, Ібупрофен і Індометацин ). При важких травмах з накопиченням у внутрішньосуглобової порожнини ексудату можливо ін'єкційне введення ліків всередину суглоба (Оксіган, Диклофенак та інші). Ці ліки використовують, якщо суглоб болить і заподіює значні незручності.
- Хондропротекторні кошти. призначені для відновлення обсягу синовіальної рідини і відновлення внутрішньосуглобових структур. препарати Колаген Ультра і Ферматрон приймаються перорально. У деяких випадках рекомендується робити ін'єкції в суглоб з використанням цих же коштів.
Розсмоктується препарат ефективний для усунення синяка
Конкретні лікарські препарати призначаються лікарем, виходячи з наявних протипоказань і ступеня пошкоджень, які спричинив забій. Приймати їх рекомендується з першого дня отримання травми, і продовжувати терапію відповідно до рекомендацій фахівця і інструкції по застосуванню препаратів.
Фізіотерапія, масаж і ЛФК
Фізіотерапевтичне лікування починає практикуватися через тиждень після отримання травми, коли місцева температура впала, а гострий період минув. До цього часу не рекомендується робити прогрівання або по-іншому впливати на суглоб в зв'язку з високим ризиком ускладнень.
дуже ефективна в таких випадках фізіотерапія динамічними струмами
Суть даних процедур полягає в позитивному впливі на тканини суглоба, що дозволяє їм прискорено регенерувати.
Вправи ЛФК також практикуються в період зниження болю і зменшення набряку, через 10 днів після отримання пошкоджень. Цей елемент терапії дозволяє спровокувати приплив крові до коліна, що позитивно позначиться на харчуванні його тканин. Спочатку вправи рекомендується робити під контролем фахівця.
- згинання та розгинання ноги з положення лежачи,
- махи ногою,
- обертання стопою.
Надалі набір вправ розширюється за рахунок присідань і інших дій, пов'язаних з підвищенням навантаження на суглоб. Крім відновлення, ЛФК при ударах покликане зміцнити м'язовий апарат для уникнення нових травм.
Лікування суглоба масажем також починається через тиждень після отримання травми, коли пройшов гострий період і достовірно відомо про відсутність ускладнень, які є протипоказанням для цього методу.
- посилення харчування суглоба,
- підвищення еластичності тканин,
- зменшення хворобливості.
У деяких випадках масування колінного суглоба суміщають з медикаментозною терапією, використовуючи під час сеансу мазі та гелі з протизапальною і / або знеболюючим ефектом.
Коли при ударі потрібна операція
Оперативне втручання після удару показано лише в тих випадках, коли сталося пошкодження внутрішньосуглобових структур або прилеглих тканин.
Також під час удару по колінного суглобу може статися крововилив у його порожнину. У цьому випадку потерпілому призначається малоінвазивне втручання - пункція для відкачування крові.
Народні засоби при ударах
Компрес з капусти самий простий і швидкий спосіб знеболити забій
У деяких випадках при ударі колінного суглоба має сенс використовувати народні засоби, адже нерідко сучасні медикаменти виготовляються з використанням трав. Найпростіший спосіб швидко знеболити забій - прив'язати до нього свіжий лист білокачанної капусти нижньою стороною до шкіри. Тримати такий природний компрес потрібно до тих пір, поки капуста не зів'яне (близько 4 годин).
Також народне лікування полягає у використанні мазей на основі рослинної олії або тваринного жиру. Як цілющого наповнювача служать ялинова смола, березовий дьоготь, подрібнене листя подорожника (їх додають в останню чергу). Суміш з основних компонентів млоять до отримання однорідної маси, і в уже остигнула основу додають подорожник. Мазь наносять під теплу пов'язку і залишають на всю ніч.
Непоганий ефект дають і розтирання колін спиртовими настоянками лопуха, березових бруньок і коріння фіалки.