- П'яткова шпора
- Причини виникнення п'яткової шпори
- Лікування п'яткової шпори
- Лікування п'яткової шпори народними методами
- Протипоказання при лікуванні п'яткових шпор
- Профілактика і дієта при шпорі п'яти
Часто людей турбують сильні болі при ходьбі.
Вони не можуть ставати на п'яту, починає нестерпно жати взуття. Як швидко вилікувати шпору на п'яті, яка перетворює життя людини на суцільне щоденне мука? Ця проблема виникає у 20% населення земної кулі. А вирішує її кожен по-різному.
П'яткова шпора
П'яткової шпорою (плантарного фасцитом) називають захворювання, при якому відбувається неконтрольоване розростання п'яткової кістки у вигляді шипа в місці прикріплення сухожилля.
Симптоми шпори п`яти дуже характерні і хворобливі:
- ниючий біль при ходьбі,
- різкий біль при ходьбі,
- рідкісні судоми литкових м'язів,
- з прогресуванням хвороби біль виникає і в стані спокою.
Якщо хвороба запущена, починає змінюватися хода, хворий ніби «щадить» ногу, на яку вже практично неможливо спиратися при переміщенні. З'являється мимовільна кульгавість.
Повернутися до змісту
Причини виникнення п'яткової шпори
Існує ряд причин виникнення п'яткової шпори:
- травма п'яткової кістки,
- порушення метаболічних процесів в організмі,
- ревматоїдні артрити,
- подагра,
- травми сухожиль і гомілковостопного суглоба,
- кістковий туберкульоз,
- урогенітальні інфекції,
- кишкові інфекції,
- хвороба Бехтерева.
При виявленні у себе симптомів п'яткової шпори хворий зазвичай звертається за допомогою до хірурга. Для з'ясування причин виникнення недуги і постановки остаточного діагнозу лікар призначає ряд досліджень, аж до МРТ стопи, які покажуть справжню причину хвороби. Рентгенівський знімок покаже наявність п'яткової шпори і площа її розростання. Біохімічний аналіз сечі і крові покаже наявність запальних інфекцій в організмі і рівень вмісту сечовини, що впливає на формування новоутворень на кісткових тканинах.
Повернутися до змісту
Лікування п'яткової шпори
Методи лікування п'яткової шпори підбираються індивідуально, залежно від причини виникнення. Дуже часто люди вдаються до самолікування, що лише погіршує ситуацію. Багато завдають великої шкоди м'яких тканин п'яти у вигляді опіків, попрілостей, відкритих ран, що може привести до ще більшої кульгавості і неможливості швидкого відновлення пошкоджених зовнішніх тканин.
Сучасна медицина має великий досвід в лікуванні подібного недуги, і при своєчасному зверненні до лікарні пацієнт зможе позбутися шпори на п'ятах досить швидко. Перерахуємо ряд медичних заходів для боротьби зі шпорою:
- електрофорез,
- сонофорез,
- УВЧ,
- ультразвук,
- ударно-хвильова терапія,
- лазерне вплив,
- хірургічне втручання,
- медикаментозне лікування.
Прихильники консервативного лікування можуть використовувати спеціальні пластирі, примочки, гелі, мазі. Але слід пам'ятати про те, що зовнішній вплив на шпору мало ефективно, процес лікування буде досить тривалим. Коли шпора займає велику поверхню п'яткової кістки, і людина вже не може пересуватися без сторонньої допомоги, слід розглядати як спосіб лікування хірургічне втручання.
Повернутися до змісту
Лікування п'яткової шпори народними методами
Народна медицина має у своєму розпорядженні широкий спектр корисних порад для позбавлення від п'яткової шпори. Перерахуємо найдоступніші і найбільш популярні.
Пропустити через м'ясорубку кілька зубчиків часнику, отриману кашку загорнути в марлю, прикласти до п'яти. Тримати такий компрес бажано близько години. Якщо виникне сильне печіння, компрес зняти, шкіру промити теплою водою.
Попустити через м'ясорубку середню картоплину, отриману кашку зібрати в марлю і прикласти до хворого місця, укривши зверху поліетиленовим пакетом. Залишити такий компрес на добу. По можливості, на наступну добу знову зробити таку ж процедуру. Курс лікування такими компресами продовжувати не менше тижня.
Середніх розмірів цибулину розрізати навпіл. Вилучити серцевину, зробивши поглиблення в обох половинках. В отримані порожнечі залити невелику кількість дьогтю. Притиснути цибулинні половинки до хворого місця і зафіксувати на ніч бинтом. Вранці зняти, п'яту вимити теплою водою, надіти шкарпетки з натуральної тканини.
1 ст. л. соняшникової олії і 50 мл нашатирного спирту ретельно перемішати. Щодня на півгодини прикладати ватний тампон, змочений в цьому розчині. Процедуру проводити протягом 2 тижнів.
Муміє ефективно втирати в хворе місце щодня раз на добу.
Квітки білої акації заливають горілкою в пропорції 1: 3. Наполягають протягом тижня. Змащують хворе місце 1 раз на добу на ніч.
Зазвичай консервативні методи лікування дають хороший ефект, якщо не виконувати рекомендації від випадку до випадку, а робити їх регулярно.
Однак, якщо хто-небудь із знайомих позбувся шпор п'ят народними методами, це зовсім не означає, що це засіб обов'язково допоможе всім. Лікування шпор - суто індивідуальний процес.
Повернутися до змісту
Протипоказання при лікуванні п'яткових шпор
- вагітність,
- низький артеріальний тиск,
- серцева недостатність,
- кишкові розлади,
- інтоксикація організму (ситуативна або хронічна),
- злоякісні новоутворення,
- порушення частоти серцевих скорочень,
- тромбофлебіт в близькості від хворої п'яти,
- нервові розлади,
- порушення згортання крові,
- гострі інфекційні хвороби в стадії загострення.
Також слід враховувати, що хірургічне втручання, повністю видаляє наріст, не дає ніяких гарантій, що хвороба не повернеться з новою силою. Метаболічні процеси, що протікають в організмі хворого, можуть сприяти утворенню нових шпор. Тому, щоб вилікувати п'яткову шпору. пацієнту необхідно запастися терпінням і виконувати всі розпорядження лікаря.
Повернутися до змісту
Профілактика і дієта при шпорі п'яти
Не варто забувати про те, що якість харчування впливає на розвиток такої недуги, як п'яткова шпора. Якщо вже захворювання виникло і проявило себе, слід негайно почати стежити за своєю вагою і якістю споживаних продуктів. Необхідно відмовитися від смаженого, солоного, жирного, копченого, солодкого. Харчування має бути дробовим і помірним. Не варто споживати велику кількість рідини, це може спровокувати набряки і посилення больових симптомів недуги.
До групи ризику виникнення п'яткових шпор включаються люди, які страждають з дитинства плоскостопістю і порушеннями роботи і формування зв'язкового-суглобового апарату. У деяких людей протягом життя відбувається неправильне засвоєння кальцію в організмі, що з роками призводить до виникнення п'яткових шпор.
Активний спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, розумний розподіл навантаження на кінцівки, правильне харчування, контроль власної ваги, носіння якісної і зручного взуття, недопущення утворення мозолів, натоптишів, неприродних загинів пальців ніг - все це допоможе запобігти шпорообразованіе і не допустити передчасного виснаження зв'язкового -сухожільного апарату.