Хруснула шия і болить голова

Багато людей скаржаться на різні патології шийного відділу хребта.

У деяких пацієнтів вони супроводжуються больовим синдромом і хрускотом. Причин цього стану може бути досить багато.

Тому при перших симптомах патології слід звернутися до лікаря. Іноді шия хрумтить і болить при досить серйозних порушеннях - остеохондрозі, остеопорозі, мігрені і навіть інсульті.

Неприємний хрест і больові відчуття в шийному відділі хребта можуть виникати з різних причин. У деяких випадках в даному стані страждає і голова. Щоб правильно підібрати лікування, потрібно виявити провокуючий фактор. Отже, шия хрумтить і болить в наступних випадках:

Гіпермобільність міжхребцевих дисків. Даний стан більшою мірою характерно для худорлявих людей. Незважаючи на те, що це причина дискомфорту, воно ніяк не впливає на появу захворювань хребта.
Дисоціація м'язової тканини, що відповідає за згинання та розгинання. Це явище притаманне спортсменам. Якщо людина виконує попередні фізичні навантаження, хрускіт зникає, однак згодом він з'являється знову.
Збільшення обсягу кальцію в сухожиллях і зв'язках. При підвищенні рівня цього елемента на кістках нерідко з'являється хрускіт. При цьому шия відчуває надмірні навантаження. При стиранні дисків хребта людина виконує нелінійні руху, які супроводжуються специфічним хрестом.
Порушення постави. Такі явища, як кіфоз, лордоз і сколіоз, теж можуть провокувати хрускіт в області шийного відділу. При цьому порушення страждає м'язова тканина спини, а тому кістки і суглоби працюють неправильно.
Остеофіти. Під даним терміном прийнято розуміти кісткові утворення, які утворюються в результаті дистрофії м'язів. Згодом це провокує появу характерного хрускоту.
Недостатній розвиток м'язової системи шийного відділу. У цьому випадку нерідко спостерігаються підвивихи міжхребцевих відростків. В результаті шия не тільки болить, але і хрумтить. Навіть без рухів людина відчуває ниючий біль, який не купірується лікарськими препаратами.

Щоб впоратися з дискомфортними відчуттями, фахівці радять класти голову на рівну поверхню на 10-15 хвилин і намагатися максимально розслабитися.

Дегенерація дрібних дисків хребта. Дане захворювання називають унковертебральний артрозом. Цей фактор теж нерідко провокує хрускіт і біль в шийному відділі. До розвитку недуги призводить підйом важких предметів, підвищені навантаження на хребет під час спортивних занять.

Остеохондроз шийного відділу хребта. Даний стан є наслідком дегенерації міжхребцевих дисків. При такому діагнозі люди нерідко відчувають мурашки і оніміння верхніх кінцівок.

У дітей до хрускоту в районі шийного відділу часто призводять порушення в розвитку сполучної тканини. Вони можуть проявитися і в дорослому віці.

Такі відчуття можуть супроводжуватися додатковими проявами, які допомагають лікареві поставити правильний діагноз:

запаморочення,
больові відчуття в шийному відділі при русі,
больовий синдром в районі лопаток,
шум в вухах,
головні болі,
нудота,
перепади тиску,
біль в серці,
оніміння шкіри обличчя.

Масаж при болях в шиї

До кого лікаря звернутися

Якщо виникає хрускіт в шийному відділі і при цьому страждає голова, необхідно терміново звернутися до фахівця. Діагностикою та лікуванням захворювань хребта займається вертебролог, однак такі фахівці є далеко не в кожній лікарні. Тому проконсультуватися цілком можна з ортопедом або невропатологом. Також потрібну інформацію вдасться отримати у травматолога і нейрохірурга.
Щоб зрозуміти причини хрускоту і больового синдрому проводять такі види досліджень:

Комп'ютерна томографія,
Магнітно-резонансна томографія,
ультразвукове дослідження,
рентгенографія.

методи лікування

Щоб впоратися з даним порушенням, потрібно визначити причини, чому саме хрумтить шия або страждає голова. У деяких ситуаціях пацієнти не потребують лікарської терапії, тоді як їм потрібне хірургічне втручання.
Якщо хрускіт супроводжується больовим синдромом, перш за все потрібно усунути неприємні відчуття. Для цієї мети фахівці виписують протизапальні засоби. Для регулювання обміну речовин і відновлення структури хрящової тканини можуть застосовуватися хондропротектори.
Після купірування гострих симптомів лікарі радять переходити до лікувальної гімнастики. Завдяки виконанню спеціальних вправ вдається зміцнити м'язову тканину шийного відділу.

Також впоратися з хрускотом і больовим синдромом допоможе мануальна терапія, остеопатія, фізіотерапія. Якщо шия хрумтить через гипермобильности хребта, слід домогтися стабільності структур спини. Тепер для цієї мети лікарі призначають комір Шанца. Щоб усунути ці симптоми у дітей, зазвичай досить лікувальної гімнастики і масажу.

профілактика

Щоб не боліла шия і голова, потрібно займатися профілактикою даного порушення і дотримуватися здорового способу життя. Для цього необхідно звернути увагу на наступні аспекти:

Регулярно займатися спортом. Відразу після появи напруженості в шийному відділі потрібно змінити положення тіла. Дуже корисно в цей момент зробити кілька нескладних вправ - повороти і нахили голови. У вільний час рекомендується відвідувати басейн. За допомогою плавання можна домогтися розслаблення м'язової тканини і усунути дискомфорт.
Правильно харчуватися. Щоб не допустити появи хрускоту в спині, слід виключити з меню жирні продукти і вживати більше білкової їжі. Обов'язково потрібно відмовитися від спиртного і випічки. Важливим профілактичним заходом є відмова від куріння.
Масаж. За допомогою професійного масажиста вдасться розслабити м'язи спини. Крім цього, лікарі радять уникати різких рухів і фізичної втоми. Не варто також довгий час перебувати в одному положенні.

Хрускіт і больові відчуття в шийному відділі хребта можуть свідчити про самих різних захворюваннях. До даного стану призводить остеохондроз, недостатній розвиток м'язів, кісткові розростання та інші фактори. У будь-якому випадку появи таких симптомів повинно стати приводом для візиту до лікаря, інакше наслідки порушення може бути самими непередбачуваними.

Лебедєв Євген Іванович

досвід роботи в галузі - більше 10 років