Невралгія спини зараз виникає досить часто з огляду на те, що, за статистикою, у 20% людей на планеті зустрічаються різні патології хребта на таких стадіях, коли вже характерні невротичні прояви.
Тим часом, провокуючих чинників може бути чимало, починаючи банальним переохолодженням, і закінчуючи незграбним рухом, викликає защемлення нерва і болісний больовий напад.
Як проявляється невралгія?
Однак варто зазначити, що при невралгії спини болю можуть бути локалізовані по-різному. Наприклад, часто запалення сідничного нерва віддає на поперек, а при міжреберної невралгії можлива поява болю під лопатками. Тому, якщо раптом прихопила спина, це не означає, що саме тут і знаходиться роздратований нерв, адже запальний осередок може віддавати і з того ж міжребер'я.
Проте, поява ознак невралгії в спині рідко виникає спонтанно. Найчастіше поступово з'являються спазми після сильних фізичних навантажень або різких рухів. Також людина може прокидатися вночі через прийняття незручною пози, що викликає дискомфорт і біль. Посилення невралгічних симптомів настає в міру прогресування основного захворювання хребта, що провокує здавлювання нервів - остеохондроз, протрузія, грижа і т.п.
Останнім часом невралгічні симптоми почали часто виникати у дітей, особливо, якщо у них був виявлений сколіоз. В такому випадку обов'язковим є ЛФК, масаж і виконання інших лікарських рекомендацій, щоб викорінити патологію в зародку.
Як лікувати невралгію спини?
Вибір методів лікування здійснюється за специфікою основного захворювання. Однак обов'язковими є такі процедури і ліки:
- дуже ефективним виявляється масаж при міжреберної невралгії і болях в спині, але додатково можна відвідувати сеанси акупунктури і рефлексотерапії,
- методи остеопатії також завоювали повагу з боку наукового співтовариства, однак вони можуть бути показані не всім пацієнтам,
- для зняття болю, запалення і набряків рекомендується застосування НПЗЗ у вигляді таблеток, ін'єкцій або мазей, а також прийом міорелаксантів для зняття спазмів м'язів,
- виконання ЛФК і прояв спортивної активності, однак, найбажанішим видом спорту буде плавання,
- можна застосовувати компреси за рецептами народної медицини.
Лікування невралгії в домашніх умовах
Здавалося б, вдома навряд чи можна якось підлікувати спину, хіба що приймати медикаменти, і готувати народні засоби. Однак слід спробувати застосовувати деякі техніки, здатні зменшити, а іноді і повністю усунути болі в спині:
- зручно лягти на ліжко з жорстким матрацом, і подумки постаратися розслабляти різні ділянки тіла,
- покласти руку на живіт, і почати дихати, поступово збільшуючи амплітуду дихання,
- лежачи на підлозі, потрібно розслабитися, і зробити кілька «перекочування»,
- в положенні стоячи, треба повільно розправляти плечі і знову згинати, і постаратися позбутися від появи відчуття «внутрішньої пружини» - потрібно, як можна плавнів здійснювати рухи,
- виконати легкий самомасаж спини, де це можливо.
Існує безліч спеціальних технік, що дозволяють максимально розслабити тіло, але їх застосування слід обговорити з лікарем.