Нерідко у людини м'язи шиї розтягуються сильніше, ніж це обумовлено анатомічно. У такі моменти у нього з'являється не тільки дискомфорт в області шиї, а й значні хворобливі відчуття.
Такий патологічний стан називають - розтягнення шиї. Розтягування (дисторсия) - це пошкодження м'язів, зв'язок, сухожиль і інших м'яких тканин без порушення їх анатомічної цілісності. При цьому в них накопичується лімфатичний ексудат, а іноді і кров. Розтягування призводить до розвитку асептичного запалення.
Фото розтягнення м'язів шиї
причини розтягування
Найбільш часто така травма з'являється в процесі різких рухів головою. Основні причини розтягувань шиї:
- різкі механічні рухи,
- скорочення мускулатури при міозиті,
- нещасний випадок (падіння, аварія), при якому голова і шия приймають неприродне положення,
- незручна поза під час сну,
- різкий підйом з ліжка,
- запальні процеси в шийному відділі хребта, наприклад, шийний остеохондроз,
- важке фізичне навантаження (найчастіше підняття важких вантажів).
При різких рухах та інших вище перерахованих випадках виникає травмування зв'язок через їх спазму або різкого скорочення. В результаті цього стискаються нервові закінчення, хребцева тіла і зв'язки, що з'єднують їх.
Розтягнення м'язів шиї: симптоми
Симптоми розтягування м'язів шиї
Якщо після невдалих рухів головою людина відчула різку або ниючий біль в області шиї, а також виявив її припухлість, то найімовірніше він розтягнув м'язи. При цьому будь-які спроби повернути голову супроводжуються хворобливими відчуттями. Основні симптоми цього патологічного стану:
- Хворобливі відчуття, локалізовані, переважно, в задній області шиї. Вони наростають при будь-яких рухах голови.
- Головний біль, локалізована в потиличній частині голови.
- Набряклість тканин шиї.
- Порушення рухливості.
- Хворобливі відчуття в м'язах.
- Втрата чутливості в руках.
- Спазми в зоні плечових суглобів.
- Дратівливість і сонливість.
- Млявість і загальна слабкість.
- Втрата свідомості.
- Неправильне положення голови.
- У рідкісних випадках розтягнення шиї супроводжується ангіною.
Що робити при розтягуванні м'язів шиї
Дії пацієнтів при травмуванні.
В першу чергу, необхідно максимально розслабити м'язи шиї. Людина повинна робити мінімум рухів головою і в положенні лежачи на твердій поверхні або ліжка використовувати зручну подушку або тугий валик.
Пацієнт потребує першочергові заходи, які проводяться до огляду лікаря:
- Травмовану людину укладають в максимально зручне положення. Воно повинно забезпечувати рівномірний розподіл навантаження на хребет.
- Больовий синдром і набряклість знімають холодними компресами (сухими або мокрими) на область шиї. Їх накладають на 10-15 хвилин по кілька разів на день. При використанні льоду, його слід обов'язково звернути в тканину або рушник. Холодні компреси застосовуються в перші 1-2 дні після травмування.
- Для усунення болю використовують спеціальні протизапальні мазі.
Чого не можна робити при розтягуванні шиї? Існує ряд помилок, які нерідко допускають люди з подібною травмою, які тільки погіршують патологічний процес і ускладнюють подальше лікування. До них відносяться:
- спроби розробити розтягнуті м'язи за допомогою інтенсивних рухів головою,
- гарячі і теплі компреси на область шиї, що збільшують запальний процес,
- використання в перші години після травмування зігріваючих мазей також сприяє розвитку процесу запалення м'язів.
діагностика
При подібному травмуванні пацієнта, як можна швидше повинен оглянути лікар. Найчастіше для встановлення діагнозу достатньо візуального огляду та пальпації.
У деяких випадках для підтвердження діагнозу використовуються різні методи діагностики, які допомагають виключити інші патології, такі як переломи кісток або повний розрив зв'язок (докладніше можна прочитати тут).
До них відносяться:
- рентгенографія,
- ультразвукове дослідження (УЗД),
- комп'ютерна та магнітно-резонансна томографія.
Фахівці розрізняють наступні ступені розтягування шиї:
- I - характеризується незначними болями. Зазвичай всі симптоми травми проходять безслідно приблизно через тиждень.
- II - відрізняється обмеженням рухів і значним болем. На відновлення нормального функціонування потрібно близько 2 тижнів.
- III - характеризується важкими ушкодженнями, які вимагають втручання фахівців. Для відновлення функціонування шийного відділу потрібно до 3 місяців.
Терапевтичні заходи вживаються в залежності від ступеня тяжкості травми.
Розтягнення м'язів шиї: лікування
При такому травмуванні потрібно комплексна терапія. Для успішного лікування пацієнту необхідно створити такі умови, щоб у травмованої зоні йому був забезпечений повний спокій. Для забезпечення спокою і пасивного витягнення шийного отелення хребта слід використовувати спеціальну комірцеву шину. Завдяки цьому пристосуванню в міру необхідності піднімають голову в області підборіддя або потилиці. В цьому випадку знижується навантаження на шийний відділ хребта, а витягування шиї здійснюється делікатно.
При розтягуванні шиї призначають і медикаментозні препарати, які ефективно усувають больовий синдром. До них відносяться: Парацетамол, Аспірин, Ацетамінофен, Кетанов, Напроксен, Ібупрофен, Баралгин. Їх приймають у перші дні після травмування. Вони не тільки усувають біль, але і знімають запалення м'язів. Тільки через 2 дні після травмування можна починати розтирання шиї. Для цього використовують такі мазі та гелі: Бен-гей, Фастум-гель, Терафлекс. Прискорює процес загоєння м'язів і зв'язок прийом комплексних вітамінів і мікроелементів.
При розтягуванні шиї можуть застосовуватися такі методи реабілітації:
- фізіотерапія,
- масаж (загальний, точковий),
- блокада больових точок із застосуванням акупунктури і рефлексотерапії,
- лікувальна фізкультура.
Вище перераховані методи терапії дозволяють отримати найбільший ефект від медикаментозної терапії і допомагають скоротити терміни відновлення нормальних функцій м'язових тканин і зв'язок.
На розтягнутих м'язах і зв'язках, які не піддавалися необхідної терапії, можуть утворюватися рубці, що перешкоджають нормальному функціонуванню шиї. При відсутності відповідної терапії у пацієнта може розвинутися контрактура, яка є обмеження функцій м'язів і зв'язок. При цьому людина не може нормально рухатися, а саме: нахиляти і повертати голову в будь-яку сторону. Також може погіршитися постава. Розтягування шиї, вчасно не піддалося лікуванню, часто призводить до неправильної іннервації рук і комірцевої зони. На тлі перенесеної травми може початися деструкція (руйнування) хрящової тканини міжхребцевих дисків, виникають болі в ліктьовому і плечовому суглобі.
профілактика розтягувань
При виконанні будь-яких фізичних вправ особлива увага приділяється розминці, під час якої максимально розігріваються м'язи тіла, і запобігає можливість розтягування м'язів. У повсякденному житті найкращим методом профілактики можна вважати підтримку своєї мускулатури в тонусі. Для цього достатньо 2-3 заняття фізкультурою в тиждень.
Поділитися "Симптоми і лікування розтягнення м'язів шиї?"