Проблеми з мігренню має велику кількість людей. На жаль, медпрепарати іноді не можуть зняти головний біль. Дізнайтеся про лікування мігрені народними засобами.
Мігрень є досить поширеним видом головного болю. Основна причина виникнення захворювання криється в порушенні роботи судин мозку. При їх розширенні, стінки починають натискати на розташовані поблизу нервові закінчення, що і призводить до появи больових відчуттів.
Напади болю мають різну тривалість і можуть тривати кілька діб. За наявною інформацією, на мігрень страждає близько 30 відсотків дорослого населення планети і в більшій мірі цього захворювання схильні жінки, у яких мігрень зустрічається частіше в два або три рази порівняно з чоловіками.
У жінок мігрень найчастіше виникає перед початком менструації. Після настання клімаксу у багатьох вона проходить, і цей факт може говорити про вплив на розвиток мігрені гормональної системи. Також слід сказати, що більше 70 відсотків хворих мають генетичну схильність до захворювання.
Причини прояви мігрені
Причин для появи мігрені досить багато і зараз ми згадаємо лише основні з них:
- Генетична схильність.
- Нервові і фізичні перенапруги.
- Різка зміна погодних умов.
- Порушення в роботі ендокринної системи.
- Тютюнопаління.
- Висока чутливість організму до продуктів, що містять тирамін і здатним надавати звужує вплив на судини (банани, сир, печінка, шоколад і т.п.)
симптоми мігрені
Основним симптомом захворювання є гострий головний біль, що носить пульсуючий характер. Найчастіше больові відчуття наростають і локалізуються в одній половині голови. Під час нападів можливі нудота, озноб і блювота.
Деякі люди при мігрені не можуть переносити гучний звук і яскраве світло. Також часто з'являється слабкість і сонливість. Перед нападом головного болю, можлива поява симптомів, пов'язаних з порушенням зорової функції, наприклад, мелькання «мушок».
Як лікувати мігрень народними засобами
В першу чергу, людям, що страждають на мігрень, необхідно уникати різкого впливу, скажімо, сильних запахів, яскравого світла і т.д. після початку нападу слід завершити всі свої заняття і перейти в тихе місце, яке добре провітрюється. Стягніть голову рушником і прикладіть компрес. Важливо постаратися заснути і це дозволить усунути головні болі в самому початку їх появи.
Досить ефективним засобом від мігрені є контрастний компрес. До шиї необхідно докласти тепло, а до чола - холод. Міняйте компреси місцями кожних дві хвилини, а всю процедуру слід повторити шість разів.
Коли під час нападу мігрені у вас почервоніла одна половина голови, то покладіть на неї холодний компрес, а ноги слід занурити в гарячу воду. У тому випадку, коли половина голови побіліла, то на неї слід покласти гарячу примочки. Якщо колір шкірного покриву не змінюється, то просто обмотайте голову рушником, змоченим у гарячій воде.0
Також може допомогти самомасаж, що виконується протягом декількох хвилин. Найчастіше болі йдуть через п'ять або трохи більше хвилин. Виконується масаж в такий спосіб:
- Складіть долоні одна на іншу і покладіть їх на лоб. Починайте виконувати рухи вліво-вправо.
- Долоні повинні розташовуватися по обидва боки голови таким чином, щоб великий палець знаходився в області вуха. Виконуйте руху вгору-вниз.
- Кисті рук знаходяться на потилиці, а мізинці стикаються. За допомогою ребер долонь виконуйте погладжування вгору-вниз.
- Закривши очі, починайте натискати великими пальцями на віскі протягом однієї хвилини.
- Стисніть голову руками з обох сторін і утримуйте це положення півхвилини.
Лікувальна ванна від мігрені
Багатьом людям допомагає боротися з мігренню гірчична ванна. Жменя гірчичного борошна необхідно розвести у воді з температурою близько 50 градусів. У результаті повинна вийти кашкоподібна маса. Потім її необхідно розвести у відрі з нагрітої приблизно до 39 градусів воді і помістити туди ноги або руки. Приймати таку ванну слід від 5 до 10 хвилин, поки шкірний покрив не почервоніє.
Для приготування ванни ви можете використовувати не тільки гірчичну борошно, але також і насіння цієї рослини або масло. Також можна в ванну з насінням гірчиці додати листя шавлії. Для цього слід використовувати дві частини листа шавлії і три частини гірчичного насіння. Заливайте три столових ложки отриманого збору половиною літра холодної води і настоюйте півгодини. Отримана рідина може бути використана для приготування компресів або ванн.
Лікування мігрені травами
Досить ефективним є лікування мігрені за допомогою лікарських трав. Зараз ми розповімо про тих рослинах, які легко можна знайти.
- Калина звичайна - використовуючи водяну баню, протягом 25 хвилин нагрівайте дві столові ложки ягід калини, попередньо залитих двома склянками води. Отриманий відвар слід наполягати протягом 20 хвилин і приймати від 3 до 4 разів на день.
- Яйце і молоко - свіже яйце необхідно розбити і залити киплячим молоком, після чого суміш необхідно збовтати і випити.
- Малина, липа, материнка і мати-й-мачуха - змішайте дві частини ягід малини і листя мати-й-мачухи з однією частиною квіток липи і материнки. Отриманий трав'яний збір заливається окропом і настоюється. Приймати відвар слід по половині склянки чотири рази на день.
Як попередити розвиток мігрені
Багато людей дізнаюся про наближення нападу мігрені по з'явилася в голові тяжкості, нудоті і т.д. Важливо пам'ятати, що головні болі значно простіше зупинити на початковій стадії, ніж боротися надалі.
Як тільки ви виявили перші симптоми мігрені, необхідно відразу випити ¼ частина таблетки анатрапіліна (можна замінити однією пігулкою цитрамона або парацетамолу). Також прийміть від 30 до 40 крапель настоянки валеріани або пустирника і полежіть в темній тихій кімнаті.
Якщо медпрепарати не змогли впоратися з болями, то можна прийняти контрастний душ, випити відвар ягід кизилу, коренів валеріани або сік смородини. Також можуть допомогти запобігти розвитку мігрені подушечки, які містять ароматні трави, наприклад кипрей, м'ята, материнка і т.п.
Читаємо далі не зупиняємося: