Як правило, больова симптоматика розвивається внаслідок спазму або розтягнення зв'язок і м'язів спини, що виникають через травматичної навантаження.
Механізм розтягування м'язів
У клінічній практиці розтягнення м'язів спини називають незначні пошкодження м'язових тканин, що виникають із-за надмірних фізичних зусиль.
Це стан провокує формування набряків і посилення тиску на прилеглі до пошкодження ділянки. При виникненні травматичної навантаження відбувається різке скорочення пошкодженої м'язи спини і утворюється твердий спазматичний вузол (м'язовий спазм).
Розтягування спини супроводжується одночасним скороченням внутрішньом'язових волокон. При цьому утворюється так званий "м'язовий вал", стабілізуючий пошкоджений хребетний сегмент і оберігає спину від подальших ушкоджень. Через м'язового скорочення спостерігається недостатній приплив крові, що, в свою чергу, посилює больовий синдром і провокує ще більший м'язовий спазм.
Причини розтягнення м'язів спини
1 Важка фізична робота.
2 Підняття тягарів (в тому числі різні силові вправи).
3 Гіподинамія, недостатня фізична активність.
4 Слабкість м'язового корсету.
Розтягнення м'язів спини: симптоми
Ознаки патологічного процесу залежать від ступеня розтягування. Такий стан завжди супроводжується больовим синдромом. Біль може варіювати від незначної і цілком терпимою, до сильно вираженою і повністю знерухомлює пацієнта. При нахилах і поворотах больові відчуття посилюються. Також часто спостерігається помірний набряк, гіперемія і гіпертермія пошкодженої ділянки спини. При сильному розтягуванні м'язів руки і в області попереку можуть з'являтися синці. У тому випадку, коли паралельно з розтягуванням м'язів відбувається розтягнення зв'язок спини, клінічна симптоматика через недостатнє кровопостачання цих анатомічних структур посилюється, і процес одужання може значно затягнутися.
Розтягнення м'язів спини: лікування
На жаль, далеко не всі знають, як лікувати розтягнення м'язів спини, а тому люди змушені терпіти біль, яка при подібних травмах може тривати досить довго.
Перш за все, протягом 48 годин після розтягування фахівці рекомендують до ушкодженої ділянки прикладати холодні компреси, що допомагають запобігти набряк і зняти запалення.
Примітка: холод прикладається на кілька хвилин з інтервалом у півгодини.
Після закінчення трьох діб болісний спазм знімається за допомогою тепла (гарячі компреси, ванни, грілки або зігріваючі мазі нестероидной природи). Також для зняття больового синдрому рекомендовані знеболюючі препарати і НПЗП системної дії. Однак при прийомі таких ліків слід звертати увагу на наявні протипоказання.
Непогано себе зарекомендували при лікуванні розтягуванні м'язів ноги фізіотерапевтичні процедури, масаж і мануальна терапія.
Після зняття болю, в період реабілітації необхідно обмежити навантаження на спину до мінімуму, або повністю їх виключити.
Незважаючи на те, що розтягнення м'язів спини - це досить хворобливе і неприємне стан, воно, як правило, не потребує серйозного лікування. Однак якщо подібна травма періодично повторюється, це може сигналізувати про більш серйозні проблеми, які потребують ретельного діагностичного обстеження та адекватної лікарської допомоги.