Шийний остеохондроз, як і багато хвороб опорно-рухового апарату, протікає з періодами загострень (наростання інтенсивності клінічних проявів) і затуханий (ремісій).
Загострення або рецидив може розвинутися раптово, на тлі прекрасного самопочуття, а може і поступово, починаючи з провісників, до яких один за іншим приєднуються інші симптоми.
Різка, інтенсивний біль в шиї, який посилюється при найменших рухах голови, носить назву Цервікаго або шийного прострілу. З нападу Цервікаго починається близько 20% загострень остеохондрозу.
Решта 80% починаються не так яскраво. Провісником рецидиву може бути несильний тупий біль в шиї, що виникає з ранку після сну або до вечора.
Якісь симптоми загострення остеохондрозу у шийному відділі? З плином часу біль зазвичай посилюється, слідом за нею виникає оніміння задньої поверхні шиї або почуття -ползанья мурашек- по ній. До цих симптомів можуть приєднуватися головний біль, шум у вухах і запаморочення. У деяких людей може підвищуватися температура.
Шість головних причин загострень
Хронічний стрес. Довгі негативні переживання призводять до спазму шийних і потиличних м'язів, порушення кровообігу в хребетних судинах, головних болів і патології сну. Від цього страждають і без того хворі міжхребцеві диски.
Тривале неприродне положення голови і перевантаження шийного відділу. Понаднормова робота за комп'ютером, поїздки за кермом і т. П. Коли людина тривалий час тримає голову в незручному положенні, не помічаючи, як затікають м'язи, теж може привести до загострення остеохондрозу.
Необережні рухи головою. Навіть перебуваючи в повному здоров'ї (точніше, в ремісії), будь-який незграбний поворот може спровокувати шийний простріл. Це буває, коли є значні структурні зміни в шийному відділі.
Будь-які гострі хвороби, загострення хронічних або гормональні збої. Їх -сочетаніе- з остеохондрозом шийного відділу хребта в кожному випадку своє, але суть загальна: -де тонко, там і рвется-.
Осінній рецидив (шийний остеохондроз -предпочітает- цю пору року) може бути пов'язаний як з переохолодженням області шиї, так і з перебудовою біологічних ритмів організму.
Невірна тактика лікування: непрофесійний масаж, фізіопроцедури, коли вони протипоказані, і навіть гімнастичні вправи, якщо виконувати їх неправильно. Рецидив буває спровокований зсувом хребців шийного відділу або здавленням судин і нервів.
Перша допомога і лікування при загостренні
Гостра форма або раптовий -вистрел- в шию
Шийний простріл вимагає невідкладного лікування: якщо біль дуже сильна і голову заклинило так, що немає можливості проковтнути таблетку, потрібно дзвонити в швидку допомогу. Бригада медиків зробить знеболюючий укол і при необхідності доставить в стаціонар.
Під час нападу Цервікаго постарайтеся лягти або притулити до чого-небудь голову, щоб була можливість розслабити м'язи. Полегшити біль допоможе мазь моментальної дії -Фастум-гель або -Биструм-гель, а також прийом знеболюючих всередину. Найкраще допомагають ібупрофен, диклофенак і засоби на основі кетопрофену, але якщо їх немає, не забороняється прийняти будь-який анальгетик з тих, що є під рукою. Зняти м'язовий спазм допоможе 1 таблетка сирдалуда або тизанідину.
У перші дні після нападу важливо забезпечити шиї спокій шляхом носіння ватно-марлевого коміра - від плечей до підборіддя. Такий комір можна зробити самостійно або купити в аптеці - він називається-комір Шанца-. При першій нагоді після нападу зверніться до лікаря, щоб призначити (або скорегувати при необхідності) лікування, обговоріть заходи профілактики.
поступове загострення
Лікування помірно протікає рецидиву потрібно починати з візиту до лікаря. Самостійно ви можете прийняти знеболююче і зафіксувати шию коміром, але вибір відповідного вам лікування залишите за фахівцем.
Також запам'ятайте, чого при загостренні шийного остеохондрозу робити не можна:
- Гріти хворе місце. Інтенсивне тепло викличе приплив крові до вогнища ураження, посилення набряку і, як наслідок - біль.
- Розминати і масажувати шийний відділ. Таке -леченіе- може ще більше погіршити ситуацію і викликати ускладнення.
А ось мануальна терапія в даному випадку не протипоказана. Навпаки, кваліфікований лікар-остеопат зможе поставити хребці на місце і звільнити защемлений нерв.
А про що взагалі говорять рецидиви?
За характером рецидивів класифікують 3 форми перебігу остеохондрозу:
- якщо кожне наступне загострення протікає з тією ж силою, що і попереднє - хвороба носить типово-стійку форму,
- якщо з часом рецидиви протікають легше, то протягом остеохондрозу регрессирующее,
- якщо симптоми з кожним загостренням наростають, а проміжки між ними стають все коротшими - захворювання прогресує.
Типово-стійкий остеохондроз шийного відділу діагностується у більшості хворих. Такий перебіг він приймає, коли в хребетних дисках вже є стійкі зміни, але хвороба знаходиться під контролем і пацієнт отримує правильне лікування.
Регресує тип характерний для тих, хто з увагою ставляться до свого здоров'я і почав лікуватися при перших симптомах патології. Ця форма може закінчитися одужанням.
Прогресуючий тип може говорити про занедбаності стану, коли хворий місяці, а то й роки ігнорував проблему, і зміни в міжхребцевих дисках стали незворотними. Недуга може перейти в цю форму, якщо закинути лікування або піддавати хребет непомірним навантаженням. Прогресуючий тип остеохондрозу шиї зустрічається у 30% хворих.
заключні рекомендації
Загостренняостеохондрозу тривають, в середньому, близько місяця. Гострий період триває 3-7 днів, залишкові болі можуть зберігатися ще 2-3 тижні. У цей час потрібно особливо берегти себе: не переохолоджуватися, не нервувати, намагатися довго не працювати, напружуючи шийні м'язи. Якщо доводиться сидіти, то краще за все - в кріслі з підголовником. Також важливо уникати травм шиї і різких поворотів голови.
Під час після нападу, поки ви проходите курс лікування, небажано відвідувати сауни і лазні, а також приймати алкоголь.
Якщо хвороба загострюється при настанні холодів, купите теплий шарф з натуральної вовни і не забувайте вдягати його при негоді.