В останні роки проходить широка пропаганда грудного вигодовування. І це не дивно, адже грудне молоко є незамінним продуктом харчування для немовляти. Ніякі суміші не можуть повністю забезпечити зростаючий організм всіма необхідними поживними речовинами.
Але часто процес грудного вигодовування затьмарюється такою проблемою, як лактостаз. Лактостазом називають застій молока в молочній залозі.
У жінок кожна молочна залоза складається з 15-25 ацинусів, які утворюють молоко. Ацинуси з'єднаються з протоками, які відкриваються на поверхні соска. У разі, коли один з ацинусів протягом декількох днів не звільняється від молока, або якщо протока пережимається, формується молочна пробка, яка перешкоджає нормальному відтоку молока. Через це і виникає застій молока в грудних залозах, який може привести до маститу - небезпечного і неприємного захворювання, яке характеризується розвитком запального процесу залозистої тканини.
Причини і симптоми лактостазу
Причинами цього стану можуть бути:
- Неправильне прикладання дитини до грудей. Через це не відбувається повного спорожнення молочних залоз.
- Утримання грудей при годуванні двома пальцями біля соска, внаслідок чого можуть передавлює деякі протоки.
- Нерегулярне годування дитини.
- Носіння тісних бюстгальтерів.
- Звичка спати на животі.
- Провисання нижньої частини грудей і, як наслідок, її недостатнє спорожнення.
- Наявність тріщин на сосках.
- Вузькі молочні протоки.
- Годування немовляти з пляшечки.
- Вироблення надмірної кількості молока - гіперлактація.
- Стреси, перевтоми.
- Недосипання.
- Зневоднення організму.
- Травми, удари грудної залози.
- Переохолодження грудей.
Симптоми лактостаза проявляються, як правило, на 5-10-й день після пологів. Зазвичай виникає:
- Больові відчуття в молочних залозах
- Ущільнення в грудях, які легко можна промацати при проведенні самостійного обстеження
- Почервоніння шкіри грудей на деяких окремих ділянках
- Болі після годування або в процесі нього
- Дискомфорт при годуванні дитини
- Місцеве відчуття жару
- Підвищення температури тіла до 37-37,5 градусів
- Поява нерівномірною струменя при зціджуванні, з деяких часточок воно може взагалі не виділятися.
Як усунути застій молока і попередити його розвиток?
Позбутися від лактостазу можна і в домашніх умовах простими способами. Основні прийоми:
- Перевірте, чи правильно ви докладаєте дитини до грудей. У разі, коли дитина не смокче молоко або смокче в'яло, потрібно зціджувати груди за допомогою спеціального відсмоктування або вручну.
- Вкрай не рекомендується годувати дитину з пляшечки, тому що він може відмовитися від грудей. Якщо потрібно давати докорм, то це краще робити за допомогою ложечки або будь-яким іншим способом. Годування з пляшечки не можна починати при лактостазе.
- Найчастіше прикладайте дитину до хворих грудей, але не забувайте і про здорову.
- Перед годуванням кладіть на груди сухе тепло, це полегшить вихід молока.
- Робіть регулярний масаж грудних залоз. Починайте масажувати легкими плавними рухами від периферичних частин до центральних. Сильно не натискайте на тканини.
- Перед годуванням можна також прийняти теплий душ або ванну, це так само, як і сухе тепло, полегшує виділення молока.
- Після годування прикладіть на груди холод на 20 хвилин, що допоможе зменшити больові відчуття, набряк і запалення.
- Пити потрібно достатня кількість рідини, щоб не відчувати спрагу. У жарку пору обсяги води варто збільшити.
- Перед годуванням рекомендується набагато зцідити хворі груди.
- Якщо у вас підвищилася температура тіла до 38 градусів і більше, терміново зверніться за консультацією до акушера або мамолога. Пам'ятайте, що застій молока, який не усунений протягом перших 2-х днів, переходить в мастит - запалення грудної залози, який може бути небезпечним для здоров'я жінки.
Основні заходи профілактики лактостазу:
- Вільне вигодовування, що означає годування дитини за вимогою, без проміжків по 3 години між годуваннями.
- Правильне прикладання немовляти до грудей: щоб він смоктав молоко з усіх областей залози, захоплення грудей повинен бути правильним.
- При годуванні треба притримувати груди, але не натискати на неї.
- Спати в період лактації фахівці рекомендують на спині або на боці. Небажано спати на животі.
- Білизна повинна бути підтримуючим, але не стягує. Не можна носити бюстгальтери, які здавлюють груди.
- Груди потрібно берегти від ударів і ударів, а також від переохолоджень.
- Спати необхідно не менше 8-ми годин на добу.
- Нормалізуйте своє харчування, віддавайте перевагу овочам і фруктам.
- Уникайте стресів і нервових потрясінь.
- Не нехтуйте гігієною грудей.
Як лікувати захворювання?
- Компреси. Для компресів використовують мазь Вишневського, вазелінове або камфорне масло або простий медичний спирт, який розбавляють до 30-ти градусів. Тканина необхідно обробити спиртом або маззю і покласти її на молочну залозу, а потім накрити плівкою. Компрес слід носити близько шести-восьми годин.
- Багато лікарів призначають пацієнткам компреси з димексидом. Але він проникає в молоко, яке синтезується не тільки хворий залозою, а й здоровою. Тому застосовувати його не слід, так як продукти метаболізму препарату можуть бути шкідливі для дитини.
- Фізіотерапевтичні процедури ефективно усувають захворювання. Зазвичай рекомендують ультразвук і електрофорез.
- Масаж дуже корисний під час лактації і при лактостаз. Його можна робити як у фахівця, так і самостійно. Головне - уникати сильних і різких рухів, а також натискань.
- Народні засоби. Багато жінок рекомендують прикладати до грудей листя капусти, поверхня яких можна обробити медом. Судячи з відгуків, ця процедура досить ефективна. Також роблять примочки з відваром ромашки на область соска і ареоли.