Нереальні очікування можуть створити сильне почуття неприйняття і можуть привести до глибокого розчарування. Коли справи йдуть погано в школі або вдома, підлітки часто реагують надмірно.
Багато молодих людей вважають, що життя не справедлива. Вони відчувають себе заплутаними. Гірше того, підлітки піддаються потужної бомбардуванні суперечливих повідомлень від батьків, друзів і суспільства.
Сьогоднішні підлітки бачать багато зайвого - по телевізору, в школі, в журналах і в Інтернеті. Вони також змушені дізнаватися про загрозу СНІДу, навіть якщо вони не є сексуально активними.
Підлітки мають потребу в керівництві дорослих більше, ніж будь-коли, щоб зрозуміти все фізичні і емоційні зміни, які вони відчувають. Коли у підлітків проблеми в настрої, це може свідчити про серйозні емоційних або психічних розладах, на які необхідно звернути увагу. Можливо у них підліткова депресія. Батьки або їх опікуни повинні вжити заходів.
Що робити при підліткової депресії
Коли підлітки відчувають, що їх настрій йде вниз, є способи, завдяки яким вони можуть впоратися зі своїми почуттями, щоб уникнути серйозної депресії:
Спробуйте завести нових друзів. Здорові відносини з однолітками, є центральними для підлітків.
Вступайте в організації, які пропонують програми для молоді. Спеціальні програми спрямовані на потреби підлітків, надають допомогу в розробці додаткових інтересів.
Звертайтеся до надійних дорослим за допомогою.
Але іноді, незважаючи на всі зусилля, підлітки страждають від депресії. Багато факторів можуть спровокувати це розлад. Дослідження показують, що у деяких депресивних людей занадто багато або занадто мало певних речовин в мозку. Крім того, в сімейної історії наявність даних емоційних проблем може збільшити ризик розвитку депресії. Інші фактори, що можуть привести до розладу - це важкі події в житті (такі, як смерть або розлучення), побічні ефекти від деяких ліків та негативні мислеформи.
Ознаки Підліткової Депресії
Підліткова депресія - часте явище. Останні дослідження показують, що один з п'яти підлітків страждає розладами настрою. Це дуже серйозна проблема, яка потребує невідкладного, відповідного лікування.
Депресію може бути важко діагностувати у підлітків, ось деякі симптоми:
Ці симптоми можуть свідчити про депресію, особливо, коли вони проявляється протягом більше двох тижнів:
Погана успішність у школі
Вихід з кола друзів
Печаль і безнадійність
Відсутність ентузіазму, енергії і мотивації
Реакція на критику
Низька самооцінка або вина
Нерішучість, відсутність концентрації
Занепокоєння і хвилювання
Зміни в їжі або сні
Суїцидальні думки або дії
Підлітки можуть експериментувати з наркотиками або алкоголем або почати вести безладне статеве життя, щоб уникнути почуття депресії. Підлітки також можуть висловити свої переживання через вороже, агресивне, ризиковану поведінку. Але така поведінка призводить лише до нових проблем.
Лікуванні Підліткової Депресії
Вкрай важливо, щоб депресивні підлітки отримали швидке, професійне лікування.
Терапія може допомогти підліткам зрозуміти, чому вони знаходяться в депресії, і навчитися справлятися зі стресовими ситуаціями. Залежно від ситуації, лікування може складатися з окремих консультацій, групової психотерапії або сімейного консультування. Ліки, які можуть бути запропоновані, можуть бути необхідними, щоб допомогти підліткам відчувати себе краще.
Деякі з найбільш поширених та ефективних способів лікування депресії у підлітків є:
Психотерапія - дає можливість досліджувати події і почуття, які є болючими і тривожними.
Когнітивно-поведінкова терапія допомагає підліткам змінити негативні стереотипи мислення і поведінки.
Міжособистісна терапія фокусується на тому, як розвивати здорові відносини в родині і в школі.
Ліки знімають деякі симптоми депресії.
Депресивних підлітків потрібно підтримувати, надавати їм допомогти, щоб вони зробили великий крок до одужання.
Перед Небезпекою Підліткових Самогубств
Іноді підлітки відчувають себе таким пригніченими, що вони вважають, що немає сенсу в житті. Щороку, майже 5 000 молодих людей, віком від 15 до 24, вбиваю себе. Рівень самогубств у цій віковій групі збільшився майже втричі, починаючи з 1960 року.
Дослідження показують, що спроби самогубства серед молодих людей можуть бути засновані на довгострокових проблемах, викликаних певною подією. Суїцидальні підлітки можуть переглядати тимчасову ситуацію, як постійний стан. Почуття гніву і образи в поєднанні з перебільшеною виною можуть привести до імпульсивних, саморуйнівним вчинків.
Загрози суїциду, прямі і непрямі
Вірші, есе та малюнки, які відносяться до смерті
Віддають свої речі
Драматичні зміни в особистості або зовнішньому вигляді
Ірраціональне, дивна поведінка
Гостре почуття провини, сорому
Різке зниження успішності в школі
ПАМ'ЯТАЙТЕ. Ці попереджувальні знаки повинні бути прийняті всерйоз. Отримайте допомогу негайно.