У МЕНЕ «ЦЕ»
За жартівливим висловом лікарів, іпохондрик - людина, яка відчуває себе добре лише тоді, коли відчуває себе погано.
Коли лікарі говорять серйозно, вони визнають, що десятки мільйонів пацієнтів страждають від хвороб, які не піддаються визначенню найпередовішими діагностичними методами.
Причому подібні заяви медична наука була змушена робити протягом усієї своєї історії, і чисельність населення, що страждає від незрозумілих хвороб, практично не змінювалося з винаходом мікроскопів, рентгена та УЗД.
ЧУДОВИЙ ДІАГНОЗ
У повсякденному житті іпохондриком ми називаємо будь-якого, кому здається, що він хворий. Насправді тривожний стан, пов'язане зі страхом хвороби, - досить серйозна психічна проблема.
У психіатрії навіть існує такий діагноз - іпохондрія, або соматоморфное розлад. Його ставлять людям, які впевнені в тому, що у них важка хвороба, незважаючи на те, що лікарі їм твердять, що з ними все в порядку. Страх хвороби буває настільки сильний, що заважає нормально жити і працювати не тільки самому іпохондрику, але і його оточенню, в яке ти спокійно можеш потрапити. А придбати цей страх простіше простого - постійний стрес, гіподинамія, куріння, алкогольні інтоксикації - і будь ласка, ось тобі іпохондрія.
Якщо у тебе час від часу десь коле або тисне, ти ще не кінчений іпохондрик, але можеш ним стати. Обов'язково дочитай цю статтю до кінця і виконуй наші рекомендації.
Сильну іпохондрію лікують, як правило, психотерапією - поступово знижують ступінь тривоги балачками, гіпнозом і домашніми завданнями. Наприклад, пацієнтам пропонують рідше себе обмацувати і розглядати - замість цього їм велять обмацувати і розглядати власних подруг, а також міряти їм температуру на різних ділянках тіла.
Під час лікування пацієнт повинен фіксувати думки, які супроводжують будь-який фізичний дискомфорт. З усіх можливих варіантів іпохондрики зазвичай вибирають найсерйозніший, але найменш ймовірний. Якщо це головний біль - то пухлина мозку, біль в грудях - серцевий напад і так далі. Потім їм пропонують обговорити ці думки і вибрати альтернативне пояснення.
Також широко використовується старий метод - так званий мольеровский діалог. Суть його полягає в тому, щоб вибити з пацієнта страх хвороби ще більш сильним, але реальним страхом. Діалог приблизно такий:
лікар:На що скаржитесь?
іпохондрик:Болить голова, очі застилає, слабкість у всьому тілі, і серце тисне.
лікар:Так. Зрозуміло. Справа в руці. На якого дідька вам ця рука?
іпохондрик:Що?
лікар:Я б на вашому місці зараз же її відрізав.
іпохондрик:Чому?
лікар:Хіба ви не бачите, що вона відтягує до себе всю їжу і заважає тій стороні отримувати харчування?
іпохондрик:Так, але мені потрібна ця рука.
лікар:Точно так же, коли б я був на вашому місці, я виколов б собі праве око.
іпохондрик:Виколоти око?
лікар:Хіба ви не бачите, що він заважає іншому оці і забирає у нього харчування? Послухайте мене, виколи його якомога швидше, і тоді у вас ліве око буде набагато краще бачити.
іпохондрія - Розлад, при якому людина переконана в тому, що у нього смертельну недугу. Термін походить від грецького hypo- ( «під») і chondros ( «грудна клітка») і спочатку застосовувався до болів, причину яких неможливо було встановити. Античні доктора вважали, що їх викликає зміщення селезінки.
ЩО ТОБІ РОБИТИ, ЯКЩО ТИ - іпохондрик
Часто пацієнти-іпохондрики керуються такими помилковими постулатами:
1. Людина повинна себе завжди добре відчувати.
2. Будь-який симптом - ознака серйозного захворювання.
3. Лікарі часто ставлять неправильні діагнози.
Тому головне для іпохондриках - отримати тверде переконання в зворотному. Що ми тобі і пропонуємо. Завчи зраджу мантру і свідчи її вголос щоранку:
«Різні частини тіла можуть іноді хворіти. Це не означає, що зі мною щось серйозне. Можливо, у мене просто ростуть м'язи або ріжуться зуби. Сучасна діагностика дозволяє виявити хворобу в 99% випадків »
ВІД ЧОГО ТРАПЛЯЄТЬСЯ ІПОХОНДРІЯ
спадковість
Людина, у якого передчасно помер близький родич, часто починає думати, що йому загрожує те ж саме.
Природна причина, яка змушує людей шукати у себе симптоми тієї ж хвороби.
Кіберхондрія
теорія гіперчутливості
Швейцарський вчений Йом Бодткер досліджує одну з можливих причин іпохондрії - гіперчутливість внутрішніх органів. Тобто він вважає, що деякі відчувають те, чого звичайна людина не помічає, і через це страждають.
Осаночная теорія
Звичайні симптоми іпохондрії - біль в спині, грудях, верхній частині живота, нижньої частини грудей, області нирок, затруднення дихання і багато інших. Всі вони концентруються в одній області, яку перетинає діафрагма - головна м'яз, що відповідає за дихання. Там же розташовано сонячне сплетіння - свого роду нервовий центр внутрішніх органів. Прихильники цієї теорії вважають, що погана постава і всілякі викривлення хребта є причиною болю неясного походження. На користь цієї теорії свідчать статистичні дані, згідно з якими люди з поганою поставою страждають від іпохондрії набагато частіше.
ІПОХОНДРОМЕТР
Це так званий індекс Уитли, його найчастіше використовують для того, щоб визначити, іпохондрик чи прийшов до лікаря чи ні.
Кожне питання оціни від 1 до 5 балів:
1 - точно ні, 2 - Трохи, 3 - Помірно, 4 - Досить сильно, 5 - Точно так.
1. Ти турбуєшся про своє здоров'я?
2. Ти думаєш, що у тебе якесь серйозне захворювання?
3. Тобі складно відволіктися від власного здоров'я і подумати про щось інше?
4. Якщо ти себе почуваєш погано, а хтось каже, що ти виглядаєш краще, ти засмучуєшся?
5. Ти часто відчуваєш, як щось відбувається в твоєму організмі?
6. Тебе часто турбують різні болі?
7. Ти боїшся захворіти?
8. Ти турбуєшся про своє здоров'я більше інших?
9. Тобі здається, що люди не сприймають твою хворобу всерйоз?
10. Ти не можеш повірити лікарю, коли він говорить, що тобі нема про що турбуватися?
11. Ти часто відчуваєш страх, думаючи про те, що тебе може вбити серйозна хвороба?
12. Якщо ти читаєш або дивишся програму, в якій розповідають про хвороби, ти починаєш боятися, що те ж саме трапиться з тобою?
13. Тебе турбують різноманітні симптоми?
Чим більше у тебе рахунок, тим більше ти іпохондрик. Зазвичай у здорових людей має бути 14-28 очок, у іпохондриків - від 32 до 55. В останньому випадку швидше біжи до знайомого психоаналітика.
Найчастіше іпохондрики поводяться в такий спосіб:
1. Постійно відчувають біль в різних частинах тулуба.
2. Чи думають, що у них рак або СНІД.
3. У відповідь на обнадійливі слова лікарів сумно посміхаються.
4. Весь час оглядають і простукують себе.
5. Відчувають переднепритомні стану.
6. Тримаються за серце.
7. Уважно вивчають власний кал.
8. Читають довідник фельдшера.
9. Неймовірно часто вимірюють температуру і тиск.
10. Питають у оточуючих, не знайомі їм подібні симптоми.
11. Важко зітхають, дивлячись в дзеркало.
12. Чи мріють поріднитися з лікарями.
13. Вимагають у лікаря повторного огляду або дослідження.
Іпохондрія може викликати:
1. Панічні або тривожні атаки.
2. Депресію.
3. Втрату апетиту.
4. Зниження лібідо.
5. Втрату мотивації.
6. Оніміння частин тіла (рук, чола і т.д.).
7. Хронічну втому.
На щастя вклався в 27 балів) Знаєте, така хвороба дуже небезпечна саме в наш час, так як інформацію можна дуже просто отримати в інтернеті. але, туди як зайдеш. назбираєш весь "букет" за симптомами! Щоб такого не траплялося, потрібно як мінімум проходити щороку диспансеризацію і коли вас що то турбує не чекати до останнього, а відразу ж звертатися до лікаря. Звичайно все не випадково, може організм дає сигнал, що щось не в порядку. Боротися просто - пройтися по лікарях і переконатися в тому, чи справедливо було занепокоєння чи ні. Якщо не допоможе, йти до невролога або психотерапевта, які призначать лікування. Така хвороба як іпохондрія, мені здається, більше властива людям похилого віку, які вічно приписують собі різні діагнози. Це просте підвищення фіксації уваги на проблемах власного здоров'я. Якщо у ваших близьких такі симптоми, то для початку спробуйте з ними поговорить. Так би мовити, спробуйте вилікувати словом (це звичайно якщо стадія не запущено) або вчасно звертайтеся до лікаря (і не одному, а кільком! Щоб напевно)
Треба-ж, дізналася для себе багато нового.
Завжди думала що ця проблема властива тільки дамам, недовірливим і тривожним від природи. Ось буквально вчора зустрічалася з однією своєю подругою, подібного складу характеру. Ну що сказати, розмовляти з такою людиною дуже важко, будь-яка тема перекладається в область симптомів. Спроби перетворити все в жарт зустрічають несхвалення, тому що здоров'я це серйозно.
Навіть не знаю як відповідати на запитання на кшталт "як часто ти проходиш повне обстеження?". Починаю відчувати себе в чомусь злочинно недбалої по відношенню до власного здоров'я.
Загалом я думаю, що такі люди зазвичай самотні. або обертаються в колі собі подібних. тому що звичайним людям з ними не комфортно.
Цікава Думка, Максим. Здається Ви маєте рацію. самі засоби масової інформації нав'язують нам думку про те, що з нами щось не так. і нам терміново необхідно проконсультуватися з лікарем.
Тож не дивно то від інформаційного потоку такої щільності, люди зі слабким типом психіки і легко піддаються впливу стають іпохондриками.
Але що найжахливіше, це кінець статті, в якому говориться що від ефемерних в общем-то думок про болячки, виникають цілком реальні проблеми зі здоров'ям.
Так зараз таких іпохондриків дуже багато, купа передач про здоров'я, постійно показують різні захворювання, як вони проявляються, чим небезпечні і вже на підсвідомості починаються вишукування у себе цих діагнозів. А якщо потрапив в лікарню, то все, ще масу інших проблем знайдеться, не рад будеш, що зайшов.
Кумедне порівняння, Іван. Але якщо задуматися, то так воно і є. і тільки дивує, що знаходяться люди які навіть відчувають різницю у впливі цих препаратів. Ну що сказати, самонавіювання ще ніхто не відміняв. і ефект плацебо, як науково доведено, вельми і вельми відчутний. Якщо я нічого не плутаю, то це ефективність перевищує шістдесят відсотків, а це дуже серйозна цифра.