Травма нігтів на ногах може статися несподівано. На ногу може впасти щось важке, ніготь може віддаючи при ударі об тверду поверхню, нарешті, ніготь може стиснутися і посиніти і бігу в незручному взутті.
Які причини травм нігтів на ногах і що з цим робити?
Травма нігтя через те, що впала тяжкість
Коли на ногу впала тяжкість, ніготь відразу ж реагує на це. Людина може кричати від болю, стрибати на інший, здорової, нозі, а вночі у нього може піднятися температура і смикати ногу під нігтем. Це означає, що не тільки ніготь, але і палець ноги сильно травмований. Він починає кульгати на одну ногу, класти на хворий палець все, що називається холодним, а ночами все одно прокидатися від болю під нігтем - як мінімум 2-3 ночі.
Майже відразу ж після удару ніготь синіє, потім чорніє і, нарешті, починає з болями і стражданнями відпадати від хворого пальця. Чорніє ніготь тому, що під ним через травму виникло внутрішня кровотеча. Далі два варіанти - коли ніготь відпаде (бо тепер це вже не жива, а відмерла тканина), під ним на пальці почне рости новий. Цей новий ніготь буде спочатку нерівним, хвилястим, негарним, маленьким, а потім стане рівним і блискучим. Це єдиний варіант розвитку? Звичайно ж ні.
Новий ніготь може вирости кривим, горбатим, негарним і жовтим. Це станеться в тому випадку, якщо людина не щадив себе і свої нігті: курив, носив тісне взуття, давав надмірні навантаження на ноги, не приймав вітамінів і мав бідний білками, жирами і вуглеводами раціон.
Скільки часу піде на одужання?
Щоб наріс нормальний, чистий, рівномірний, красивий ніготь, людині може знадобитися мінімум 4-8 тижнів, максимум - 4-6 місяців. У цей час дуже важливо тримати ноги в чистоті і стежити, щоб на них не було ранок, задирок, а якщо таке сталося, обробляти їх бактерицидними засобами. Інакше під ніготь може проникнути бактеріальна інфекція і все зіпсувати.
В цей час також варто носити правильно підібране взуття. Адже ніготь може чорніти і відпадати або повільно рости через те, що йому тісно у взутті, яке сковує рухи. Правильно підібране взуття - така, де між носком і кінцем великого пальця ноги залишається місце, рівне нігтя великого пальця ноги.
Почорніння нігтя через тісного взуття
Любителі моди можуть не думати про власне здоров'я, і більшість з них можуть піддатися ризику втрати нігтя. Або декількох, якщо вони носять дуже вузьку і тісне взуття. Особливо це стосується спортсменів, які теж не проти віддати данину моді. Правда, спортивної. Якщо в такому взутті людина буде бігати, багато ходити, стрибати або займатися іншими видами спорту, на ноги буде лягати підвищене навантаження, і від цього в першу чергу постраждають нігті, які першими візьмуть на себе удар.
Ніготь, який здавлений тісному взуттям, спочатку чорніє, а потім починає відшаровуватися від пальця - все так же, як і при ударі по ньому чимось важким. Єдине, що біль може бути менше, і підвищення температури може не бути.
Але під нігтем теж утворюється гематома (синець), яка і забарвлює ніготь (вірніше, простір під ним) в чорний або темно-синій колір. При цьому під нігтем ділянку пульсує, це досить боляче. Біль може тривати 5-6 годин і навіть цілу добу. Кров, яка накопичується під нігтем, погіршує ситуацію, надаючи на ніготь ще більший тиск. У людини може виникнути відчуття, що палець розривається.
Як лікувати такий ніготь?
Можна хворий ніготь ноги обробити йодним розчином. Потім з гематоми потрібно випустити кров, щоб вона не накопичувалася і не давала таку сильну біль, давлячи на ніготь. Можна взяти голочки або скріпку, загострити її на вогні пальника і пропалити в нігті отвір. Через нього витече скупчилася кров. Переживати не потрібно: протягом крові може бути досить сильним, але це корисно, а не шкідливо.
Після цього потрібно накласти на ніготь компрес, змочений холодною водою, або лід - це зніме запалення і болючість під нігтем. Врахуйте, що кров з гематоми потрібно випускати відразу ж після пошкодження нігтя, тому що інакше ніготь почне відшаровуватися.
Запобіжні заходи
Якщо не проколювати гематому, то на місці старого нігтя почне потихеньку рости новий, а старий ніготь відшарується. Якщо кілька днів після травми він все ще буде хворіти, можна час від часу опускати ногу в холодну воду - це трохи зніме біль і запалення.
Щоб не було гною під нігтем і не занести інфекції, можна використовувати для дезінфекції мазь Вишневського. Потрібно постаратися взяти лікарняний, якщо людина на роботі, і не здавлювати ніготь взуттям - ніякої, ні тісному, ні просторою.
Якщо ви самі боїтеся поколювати гематому і проводити наступні маніпуляції, потрібно звернутися до хірурга, він це зробить в нормальних лікарняних умовах, щоб уникнути зараження.
Якщо ніготь не знімати
Те процес загоєння піде краще. Справа в тому, що при знятті нігтя, навіть в лікарняних умовах, обов'язково травмується нігтьове ложе, а це дуже болісно і погано для пальця. Новий ніготь на його місці не захищений, він може рости дуже погано, шарами, в нього може проникнути зараження, оскільки нігтьова пластина ще дуже слабка.
Якщо ніготь не знімати, старий ніготь посередині буде порожнім, і під ним буде рости нова нігтьова пластина. Старий ніготь буде захищати її від пошкоджень і травм. Щоб дати обом нігтям - і старому, і новому 0 таку можливість, потрібно старий ніготь на час, поки росте молодий, закріпити пластиром або бинтиком, а взуття тиждень або навіть дві не надягати ніяку взагалі.
Якщо за цей час не з'явилися кров і нагноєння під нігтем, значить, процес загоєння йде добре, можна не турбуватися. Кров, яка вже висохла, прилипне до нового молодому нігтя і не буде заважати йому рости. У міру того, як проходить процес росту, потрібно видаляти щипчиками або ножицями стару тканину нігтя.
Як захистити нігті в походах?
Коли ви йдете в похід, потрібно передбачити те, що ви можете впасти, довго ходити і лазити по горах і пересіченій місцевості, що взуття може тиснути або терти. Тому заздалегідь потрібно подбати про заходи безпеки для здоров'я ніг і нігтів на пальцях ніг.
Вибирайте просторе взуття і не здавлюйте ноги шнурками
Для походів не можна брати кросівки або черевики, у яких дуже жорсткі шкарпетки. Найкраще використовувати взуття на амортизаційної підошві з ортопедичними устілками, які добре дихають.
Щоб не натиснути ніготь, якщо він занадто довгий і впирається в носок взуття, стежте за його оптимальною довжиною. Зрізайте взуття в міру необхідності.
Щоб уберегти ноги під час походів, обов'язково придбайте шкарпетки з натуральної тканини, і в запасі повинні бути товсті шкарпетки, які добре вбирають вологи. Вони захистять ноги і нігті від ударів, в них нозі буде комфортно.
Коли ви спускаєтеся, нігті відчувають підвищене навантаження, тому що вся тяжкість лягає на них. Використовуйте маленьку хитрість: спускайтеся з гірки боком, так ви вбережете нігті від гематом під ними.
Не використовуйте занадто слизьких устілок. Вони можуть бути причиною гематом і травм нігтя. Перевірте перед походом, чи зручна устілка і якщо потрібно - замініть її.
Використовуйте взуття з правильними колодками. Правильна колодка - та, в якій п'ята нижче носка і вже носка. Якщо все навпаки, тиск на великі пальці ніг будуть підвищені, а нога буде ковзати і придавлює нігті про носок взуття.
Якщо вам доводиться багато бігати, витратьте спочатку час на те, щоб вивчити правильну техніку бігу. Інакше на коліна і ступні припадатиме підвищене навантаження, а про нігті і говорити не доводиться. Навчіться бігати як би «загрібати» стежками, щоб ступні не билися об землю, а перекочувалися по ній.
Пошкодження нігтів при педикюрі
Нігті можуть пошкодитися і тоді, коли ви хочете зробити їх красивими. Тобто - при педикюрі. Якщо майстер неуважно відсуває кутикулу, занадто сильно обрізає кутикулу або сам ніготь, то можуть трапитися пошкодження нігтьових валиків.
Якщо кутикулу регулярно зрізати неправильно, ніготь може нагадувати старовинну дошку для прання: буде весь в хвилях. При пошкодженні кутикули частина нігтя пошкоджується, і після цього він вже не може рости правильно.
Якщо використовувати дешеві лаки для нігтів ніг, засоби з ацетоном, інші хімічні засоби для обробки нігтів, то вони теж пошкоджуються. Нігті на ногах можуть стати жовтими або покритися білими смужками, вони можуть почати розшаровуватися, ламатися. Особливо це стосується мізинців, на яких нігті при неправильному догляді взагалі можуть разломаться на дві частини і, зачіпаючи про все на світі, в тому числі і шкарпетки, і колготки, і постільна білизна, можуть принести сильний біль і кровотеча. Адже це ж серйозна травма.
Задирки на нігтях ведуть до травм
Ніготь може чорніти і міняти свій колір через банальні задирок. Яким чином це може статися? А дуже просто: задирки може привести до того, що під ніготь потраплять бактерії. Це може привести до зараження крові або грибку під нігтями, який потім дуже довго і важко лікувати. Ніготь може чорніти і відвалюватися через проникнення хвороботворних бактерій і при грибку.
Задирки над нігтями ніг можуть виникнути не тільки через неправильне зрізанні кутикули. Або зрізання кутикули неякісним, тупим, дешевим інструментом. Вони можуть виникнути і через занадто частого використання різних хімічних засобів, наприклад, миючих засобів. Шкіра нігтів ніг реагує на них миттєво: вона відразу ж змінюється з гладкою на шорстку, може потріскатися, на ній можуть утворитися виразки і ранки.
Задирки можуть з'явитися також через недотримання особистої гігієни, коли ноги не миються вчасно, коли людина носить неякісне взуття, синтетичні шкарпетки, від чого шкіра дратується і лущиться. Якщо у людини на пальцях ніг близько розташовані судини, ризик появи задирок зростає.
Що робити з задирками на ногах?
Не можна їх відривати або обрізати тупими ножицями, до того ж. НЕ продезінфікованими. Їх потрібно зрізати гострими ножицями, які прожарити попередньо на вогні, продезінфіковані спиртовим розчином або прожарити в спеціальній шафі для манікюрних інструментів. Інакше можливе зараження, і результатом буде чорний, відвалився ніготь.
Ранку, яка відкрилася після зрізання задирки, потрібно продезінфікувати, можна також застосувати загоюють рани засіб, щоб уникнути болю. Для цього підійде масло обліпихи або масло календули. Якщо з ранки після зрізання задирки йде кров, можна присипати її недорогим, але дуже ефективним порошком - стрептоцид. Він відмінно знезаразить ранку. І, звичайно ж, після цієї процедури потрібно намагатися поки що ні взувати взуття, хоча протягом 2-3 годин.
Будьте здорові і бережіть ваші ногті на ногах від травм і неправильного догляду.