Причини звуження судин
Головна причина судинних проблем - атеросклероз, який з'являється через те, що на стінках судин, які живлять головний мозок відкладаються холестеринові бляшки.
Атеросклероз буває спадковий і набутий.
Через атеросклерозу звужується проміжок між стінками судин, в результаті чого знижується кількість пропускається крові. притекающей в головний мозок. Дезорганизуется забезпечення мозку киснем, що викликає погіршення пам'яті, головний біль та інші явища.
Патологія судин головного мозку, викликана появою атеросклеротичних бляшок, виникає в результаті:
- малорухливого способу життя,
- дисбаланс обміну речовин,
- генетичного фактора,
- наявності ендокринних захворювань,
- згубних звичок (алкоголь, куріння),
- поїдання великої кількості жирних страв, через що в крові зростає рівень поганого холестерину.
Стінки судин втрачають колишню гнучкість, вони покриваються тріщинами, в яких з'являються холестеринові або атеросклеротичні бляшки.
Холестеринові бляшки привертають до себе тромбоцити, сприяють згортання крові. Вони постійно збільшуються, створюючи тромби. чому відбувається часткова закупорка судин. Іноді навіть кровоносну судину може повністю перекритися. Найчастіше цей процес йде з шиї і стосується сонної артерії.
Звуження судин може проявитися в гострому і хронічному вигляді. Гостра форма може проходити у вигляді інфаркту мозку або геморагічного інсульту, що може привести до смерті хворого.
При хронічній формі захворювання розвивається повільно з наростанням симптомів:
- точки перед очима,
- головні болі,
- шум в вухах,
- почервоніння обличчя і пітливість,
- безсоння,
- підвищена стомлюваність,
- повторювані запаморочення.
Хронічна форма хвороби проходить три етапи:
- Перший етап - безсимптомний,
- Другий етап - характеризується дисбалансом в роботі різних органів, опорно-рухового апарату, сечовидільної системи. У людини з'являється хиткість ходи. Можуть німіти руки або ноги. Хворий перетворюється в нервового і дратівливого. Ці симптоми спостерігаються близько доби. Важливо не пропустити їх і своєчасно звернутися до лікаря.
- Третій етап - серйозна дисфункція в роботі головного мозку. Порушується координація рухів. Якщо вчасно не вжити заходів, опорно-руховий апарат перестає функціонувати. Порушується мова, може наступити сліпота.
Небезпека цієї ситуації в тому, що замість того, щоб терміново звернутися до лікаря, багато хворих займаються самолікуванням, і намагаються усунути головний біль знеболюючими препаратами, не надаючи значення загрозливим симптомам. В результаті лікування може бути розпочато занадто пізно.
Для постановки діагнозу зазвичай буває достатньо наявності симптомів. Однак для більш точної діагностики, в тому числі для визначення стадії захворювання проводяться ультразвукове дослідження, ангіографія судин, призначається аналіз крові на біохімію.
При звуженні судин призначити лікування може тільки лікар. Самолікуванням займатися в даній ситуації вкрай небезпечно. Лікар призначить ліки, що покращують мозковий кровообіг, судинорозширювальні засоби, статини. вітамінно-мінеральні комплекси, при необхідності направить на лікувальну фізкультуру, масаж. процедури.
Особливе значення в лікуванні атеросклерозу займає правильне харчування.
Пацієнту, хворому атеросклерозом, необхідно відмовитися від:
- копченостей,
- жирного м'яса,
- наваристий жирних супів,
- субпродуктів,
- рибних консервів,
- солінь,
- кондитерських виробів,
- шоколадних цукерок,
- кава,
- жирних молочних продуктів,
- яєчного жовтка.
Доведеться скоротити споживання солі і цукру. Солодощі можна замінити сухофруктами. При приготуванні страв слід віддавати першість рослинній олії, а не вершковому.
У раціоні хворого повинна бути свіжа риба, нежирний сир, овочі та фрукти. З самого початку потрібно звернути увагу на морську капусту, цитрусові, особливо грейпфрути (грейпфрути протипоказані тим, хто приймає статини), яблука, агрус, баклажани. Ці продукти зменшують холестерин в крові і знижують артеріальний тиск.
Корисно пити відвар шипшини і глоду, чай каркаде.
Потрібно пити більше зеленого чаю, тому що кофеїн, який знаходиться в зеленому чаї, звужує судини, але вони швидко приходять в норму, так як це кофеїн м'якший, ніж в чорному чаї або в каві. Таке звуження і розширення є хорошим тренуванням для судин.
Як допоміжне лікування можна використовувати різні народні рецепти.
Народні засоби лікування
Часникові засоби очищення судин
спосіб 1
Гарненько помити два кореня петрушки, почистити зубків 15 часнику, 2 лимона порізати, попередньо забравши кісточки. Всі ці продукти перетворити в однорідну масу. Долити дистильовану воду 1 літр (можна купити в аптеці).
Тримати на холоді. Пити з молоком по 1 ст. л. після їжі 3 р. / день. Пити 4 тижні восени і навесні.
- коріандр з часником по 0,5 ч. л.,
- щіпка імбиру,
- мучниця, материнка і валеріана по 1 дес. ложці,
- горобина з мелісою по 2 дес. ложки,
- брусниця, пустирник і глід по 3 дес. ложки.
Все ретельно розмішати.
До 2 ст. ложок доливають 2,5 л окропу. Почекати 40 хв. і пити по половинці склянки 3 р. / день.
При вживанні кошти поліпшується мозковий кровообіг, зміцнюється стінки судин, стабілізується артеріальний тиск. підвищується настрій і поліпшується стан.
спосіб 3
15 зубчиків часнику почистити і перемолоти до однорідного стану, перекласти в посуд і залити рослинним маслом, накрити кришкою і прибрати в холод.
Щодня з лимона вичавлювати чайну ложку соку, змішувати його з ложкою олії часникового. Пити 3 р. / День до їди за 30 хв.
спосіб 4
Старовинний спосіб для чистки судин. 200 г часнику подрібнюють, заливають склянкою спирту і витримують 2 тижні в темряві. Курс треба починати з прийому 1 краплі, доданої до 1/4 склянки молока. Засіб приймають за 30 хв. до їжі. З кожним наступним прийомом їжі дозу збільшують на одну краплю. Коли доходять до 25 крапель, дозування знижується таким же чином (кожен раз на одну краплю).
Засіб знижує холестерин в крові, не має протипоказань і може використовуватися в якості профілактики.
спосіб 5
Подрібнити часник і волоські горіхи в рівних частках. Додати в отриману масу масло соняшникове. З'їдати щодня по 2 ст. ложки. Можна додавати в страви, наприклад, в салати. Особливо добре суміш додавати в салати з моркви чи буряка. Зберігати засіб потрібно обов'язково в холодному місці в закритій тарі.
Інші рецепти
спосіб 1
Застосовуються молоденькі гілочки сосни, що з'являються з нирок навесні. Необхідно принести з лісу 70 десятисантиметрових молодих гілочок. Потрібно проварити їх в одному літрі окропу до розм'якшення. Частина води википить, тому по закінченню варіння треба буде долити води до рівня початкового.
До гарячого відвару покласти 1 кг цукрового піску і подрібнений лимон з цедрою разом. Знову варити 5 хвилин. Після закінчення розлити по банках. Пити 1 р. / День по ст. ложці.
спосіб 2
Висушені квіти і плоди глоду заварити разом з чаєм в заварювальному чайничку. Також роблять відвар. Заварюють 2 ст. л. плодів глоду разом з квітами окропом (200 мл). Випивати перед їжею по ст. ложці.
спосіб 3
50 г софори японської і 50 г білої омели залити 0,5 л якісної горілки. Прибрати в темряву на цілий місяць і іноді струшувати. Пити, щоб відновитися після інсульту 2 р. / День по 2 ч. Ложки. Курс 20 днів, 15 днів відпочинок, потім повторний курс. Трави продаються в аптеках.
спосіб 4
Чайну ложку соди погасити 1/2 склянки окропу, додати холодну очищену воду і пити вранці натщесерце на голодний шлунок.
Це засіб маловивчене. Незважаючи на те, що велися дослідження щодо застосування засобу, визначених результатів вони не дали, тому застосовувати його потрібно з великою обережністю.
спосіб 5
Допомагає при розладі пам'яті, при шумі у вухах. Будь-який посуд доверху заповнюють квітками конюшини. Залити горілкою і витримати два тижні. Додавати по 10 крапель в чай або в воду або готують чай і п'ють його цілий день.
спосіб 6
Корінь оману залити якісної горілкою і настояти 40 днів. Пити раз на добу по 25 крапель, розбавляючи водою (на 100 мл).
спосіб 7
Сушений корінь кульбаби подрібнити. Перед їжею з'їдати по чайній ложці цього порошку. При бажанні додати мед.
Якщо є свіжі кульбаби, то їх сік можна змішати з рисовим відваром в частинах 1: 1. Пити по чверті склянки.
спосіб 8
Сприяє зміцненню судин: Сушений чорнослив, інжир, сушені абрикоси, родзинки по 200 грамів, волоські горіхи 20 штук. Все дрібно-дрібно порізати. Краще це робити ножем з нержавіючої сталі без використання м'ясорубки, щоб не пропали корисні речовини.
Суміш перекласти в банку. Щодня потрібно їсти по 2 ст. л. суміші. Бажано запивати кефіром.
спосіб 9
Чайна ложка масла обліпихи 3 р. / День за 30 хв. до їди протягом двох тижнів покращує кровопостачання мозку. Курс 2 тижні, місяць перерву, потім повторний курс.
спосіб 10
Щоб поліпшити кровопостачання мозку, 1 ст. л. звіробою заварюють 200 мл окропу і випивають по 1/3 склянки 3 р. / день.
Недоліком цього способу є те, що звіробій надає токсичну дію на печінку.
спосіб 11
Ст. ложку засушеного подорожника залити 200 мл окропу і почекати 10 хвилин. Пити протягом години по ковтку. Два тижні прийом, стільки ж перерву, потім повторний курс.
спосіб 12
Велику цибулину подрібнити, засипати цукром (0,5 склянки), добу витримати. Пити по ст. л. після їжі через годину 3 р. / день.
спосіб 13
Сік чорної смородини пити по склянці щодня. Має антисклеротичну і антиоксидантну дію, допомагає при порушеннях ритму серцевої діяльності, має загальнозміцнюючу дію.
спосіб 14
Вченими вже доведено користь червоного сухого вина. Якщо в день пити по півсклянки вина (максимум), то відбувається розпад -плохого- холестерину. Вино можна пити без нічого, можна додавати ложечку меду. Вино має бути натуральним, без будь-яких добавок.
профілактика
Так як гіподинамія тягне за собою швидке відкладення холестеринових бляшок, профілактика атеросклерозу має на увазі збільшення фізичної активності, яке сприяє ритмічному скороченню великих груп м'язів.
Необхідно привести у відповідність умови праці та побуту, не перепрацьовувати, все добре в міру. Потрібно змусити себе більше рухатися. По можливості намагайтеся ходити на роботу пішки або їздити на велосипеді.
Запишіться в басейн, на танці. Займіться йогою. Гуляйте в парку або в лісі. Взимку ходите всією сім'єю кататися на лижах, на ковзанах або на санках. Не соромтеся бігати, грати в сніжки, валятися в снігу, ліпити снігову бабу.
Так як куріння і алкоголь різко знижують еластичність судин, відмова від цих шкідливих звичок значно покращує самопочуття. Намагайтеся не допускати стресових ситуацій і не допускати їх негативного впливу на свій емоційний стан, так як нервове збудження і перенапруження викликають різкий стрибок холестерину в крові.
Звуження просвіту в судинах головного мозку, виявлене вчасно, не є небезпечним захворюванням. Вчасно розпочате і постійне лікування, дотримання порад і рекомендацій лікаря допоможе уникнути серйозних ускладнень в майбутньому.