Харчова алергія - поширене захворювання серед немовлят. Адже організм малюків тільки звикає до нових умов життя і не завжди приймає нові продукти. Цікаво, що в перші два-три тижні практично у кожного малюка з'являються червоні цятки на обличчі.
Висип проявляється через гормонів мами, які малюк отримує ще в утробі. Однак така алергія проходить сама в перший місяць після народження і не потребує лікування.
Харчова алергія носить інший характер і проявляється не тільки у вигляді висипки. Таку реакцію потрібно лікувати за допомогою спеціальної дієти, в рідкісних випадках - за допомогою лікарських засобів. Однак пам'ятайте, що препарати може призначати тільки лікар! Самолікування тільки посилити проблему і призведе до ускладнень!
симптоми алергії
Щоб розпізнати харчову алергію, потрібно знати, як вона виглядає. Симптоми можна розділити на три групи, кожна з яких має певні ознаки.
Свербіж і лущення
Першіння в горлі
Набряк Квінке (набряк м'яких тканин)
Здуття і метеоризм, підвищене газоутворення
Бронхоспазм (повітря з утрудненням надходить в дихальні шляхи)
Крім того, у немовлят може спостерігатися сльозотеча і подразнення очей. Врахуйте, що симптоми в області органів дихання і травлення можуть говорити і про інші проблеми. Наприклад, нежить і кашель - також симптоми застуди, а порушення стільця - отруєння. Симптоми можуть проявлятися як разом, так і окремо.
Коли проходить харчова алергія
Багатьох годуючих мам хвилює, коли пройде харчова алергія у немовля. Поразка шкірного покриву проявляється вже через 1-2 години після контакту з подразником. Кишечник реагує протягом двох діб після вживання продукту. Якщо виявити і виключити алерген з раціону відразу, висип і плями пройдуть вже через кілька годин. А ось симптоми, пов'язані з роботою шлунково-кишкового тракту, пройдуть не відразу. Як правило, наслідки будуть турбувати грудничка ще одну-три тижні.
На те, коли пройде харчова алергія у малюка, впливає декілька факторів:
- Порція алергену, яка потрапила в організм немовляти,
- Наскільки швидко алергенний продукт виключений з раціону,
- Наскільки ефективно і правильно підібране лікування,
- Стан імунної системи. Чим міцніше імунітет у малюка, тим швидше пройде алергічна реакція.
Харчова алергія проявляється у дітей до двох років. Найчастіше, це реакція на яйця і коров'яче молоко, кольорові овочі. До трьох - чотирьох років алергія на подібні продукти самостійно проходить у понад 90% малюків. А ось алергія на морепродукти, рибу і арахіс нерідко залишається до кінця життя. Тому лікарі не рекомендують вводити таку їжу в раціон годуючої мами в перші 8-10 місяців лактації і давати в прикорм дітям до двох років.
Як допомогти малюкові
Починають лікування з виключення алергенного продукту з меню і складання відповідної дієти для мами. Нерідко негативна реакція у немовлят буває на білок, коров'яче молоко, курячі яйця та кольорові овочі. В даному випадку допоможе гіпоалергенна дієта, про принципи якої можна прочитати тут.
Коли не можна визначити на яку їжу у грудничка негативна реакція, з раціону прибирають всі потенційні алергени на два тижні. Потім продукти поступово вводять в меню по-одному не частіше ніж в два-три дні.
Іноді дитині призначають медикаментозне лікування. Препарати призначає тільки лікар! Для зняття свербежу, плям і висипу використовують Ентеросгель. Це безпечна для немовлят паста, яка виводить токсини і очищає організм. З одного місяця можна застосовувати Феністил гель. Однак він не підходить для великих і запалених шкірних ділянок.
Для зняття сльозоточивості і роздратованості очей для немовлят у віці одного місяця призначають краплі Зіртек, після півроку - краплі Феністил. Врахуйте, що останні викликають сильне побічна дія. При порушенні в роботі травлення можна приймати активоване вугілля.
Не рекомендується давати дітям супрастин, тавегіл та інші сильнодіючі антигістамінні препарати. Вони оперативно і ефективно знімають алергічну реакцію, проте дія таких засобів проходить дуже швидко. Частий прийом подібних таблеток викликає сильну побічну реакцію, серед якої порушення в роботі нервових клітин, запаморочення і порушення координації, загальмованість.
алергенні продукти
Найчастіше, алергічну реакцію викликає їжа, до складу якої входить білок. Це коров'яче молоко, шоколад і молочні каші. Також високий ризик алергії становлять гриби і горіхи, деякі сорти риби, курка і курячі яйця, цитрусові фрукти, продукти яскравих кольорів, манна каша.
Щоб зняти симптоми алергії, з раціону виключають продукти, які не рекомендовані педіатрами. Давайте розглянемо докладніше, що можна і не можна їсти мамі, що годує при алергії у немовляти.
- Сир без добавок,
- кефір,
- Натуральний йогурт,
- Твердий сир,
- Гречана, кукурудзяна і вівсяна каші на воді,
- Фрукти і овочі світлих тонів (кабачок, картопля, яблука, брокколі та ін.),
- Нежирна яловичина і філе індички,
- Риба нежирних сортів (судак, тріска і хек),
- Рослинна і вершкове масло,
- Компоти, морси, зелений чай і питна вода,
- Супи і бульйони.
- Гриби і горіхи,
- М'які сорти сиру,
- Молочні каші,
- Мед, шоколад та інші солодощі,
- Морепродукти і ікра,
- Риба жирних сортів,
- Фрукти, ягоди та овочі яскравих кольорів (помідори, болгарський перець, полуниця та ін.),
- Цитрусові фрукти (лимони, апельсини, ківі та ін.),
- Соління і маринади,
- Какао і кави,
- Редька і редис, цибулю і часник,
- Соління і маринади,
- Продукти з консервантами і барвниками,
- Фаст-фуд і напівфабрикати,
- Різні соуси і спеції, гострі приправи,
- Газовані напої, квас і алкоголь
З обмеженням:
- Незбиране коров'яче молоко,
- сметана,
- макарони,
- М'ясо курки, свинина і кролик,
- Хлібобулочні вироби,
- Моль і цукор,
- Сирі овочі,
- Свіжовичавлені соки, наполовину розбавлені водою,
- Манна каша,
- Курячі яйця (в разі алергії на білок замінюють на перепелині),
- Чорний чай.
8 способів уникнути харчової алергії
Список дозволених продуктів при грудному вигодовуванні дуже обмежений. Однак навіть з такого невеликого числа інгредієнтів можна приготувати смачні страви. Розширити і урізноманітнити раціон при лактації допоможуть рецепти в статті "Меню годуючої мами".
Не забувайте, що у немовлят алергія буває не тільки харчова. Негативну реакцію викликає пил, косметичні засоби, лікарські засоби, шерсть і т.д. Важливо забезпечити для малюка гіпоалергенний побут. Не тримайте вдома тварин і квіти, щодня проводьте вологе прибирання, застосовуйте гіпоалергенні порошки, мило та інші засоби побутової хімії та гігієни. Використовуйте постільну білизну і одяг з натуральних матеріалів, подушки і ковдри беріть з безпечним наповнювачем, адже пір'я теж викликають алергію.