Дуже часто ми не звертаємо уваги на симптоми, які пов'язані з больовими відчуттями, помилково вважаючи, що організм впорається сам, і стан здоров'я поступово нормалізується.
Наприклад, на такі симптоми, як здуття живота і запор, які можуть виникати в силу багатьох причин і несприятливих чинників.
Ось ці чинники:
- Похибки в харчуванні: незбалансована за складом дієта, систематичне переїдання, порушення режиму харчування, надмірне вживання жирної і гострої їжі.
- Захворювання органів шлунково-кишкового тракту:
- Гастрит - запалення слизової шлунка. Може протікати в гострій і хронічній формі. Основними симптомами є біль в епігастрії, відрижка, нудота, блювота
- Панкреатит - запальне захворювання підшлункової залози гострого або хронічного характеру. Виявляється дуже сильними оперізують болями в епігастральній ділянці з іррадіацією в поперек, нудотою, наполегливої блювотою.
- Коліт - захворювання товстої кишки, пов'язане із запаленням слизової оболонки. Може протікати зі слабо вираженою симптоматикою, або гостро - з вираженими ознаками диспепсії.
- Ентерит - запальний процес в тонкому кишечнику, зазвичай має гострий перебіг з симптомами, схожими на симптоми кишкової інфекції.
- Захворювання печінки - гепатити інфекційної або неінфекційної природи, що викликають диспепсичні розлади.
- Порушення бактеріального складу мікрофлори кишечника - дисбактеріоз. Дисбактеріоз - складне многосімптомное, погано піддається лікуванню захворювання, яке характеризується зниженням числа «корисних» бактерій і збільшенням «шкідливої» мікрофлори. Симптоми дисбактеріозу дуже різноманітні: запор, діарея, здуття живота, нудота, блювота, поганий апетит, коливання маси тіла та інші. Дисбактеріоз небезпечний значним зниженням імунного статусу організму і, в наслідок цього, розвитком різних інфекційних захворювань.
- Гельмінтози - захворювання, пов'язані з попаданням багатоклітинних паразитів в організм людини. В результаті цього порушується переварювання їжі, знижується всмоктування поживних компонентів їжі, вітамінів і мінеральних речовин.
- Стресові ситуації.
Всі перераховані вище причини можуть призвести до розвитку синдрому роздратованого кишечника. або СРК.
Крім здуття живота і запору СРК може проявлятися больовими відчуттями в області пупка і низу живота, діареєю
Для усунення СРК, якщо звернутися за медичною допомогою в найближчим часом неможливо, необхідно вжити самостійні кроки.
Самостійне лікування слід застосовувати тільки, якщо Ви впевнені, що симптоми не пов'язані з гострим хірургічним або інфекційним захворюванням!
Отже, що робити?
Термінові дії при СРК
- Щоб позбутися від симптомів СРК в короткий термін необхідно прийняти активоване вугілля. Препарат є ефективним ентеросорбентом, допомагає усунути причини зайвої газоутворення. Приймати активоване вугілля треба з розрахунку 10 таблеток на 1 кг маси тіла. Лікувати здуття за допомогою ентеросорбентів досить легко.
- Масаж живота. Масаж можна виконувати самостійно в положенні лежачи на спині. Попередньо необхідно звільнитися від одягу, що стискує, давили гумок і ременів. Процедура полягає в погладжуванні живота за годинниковою стрілкою від пупка до лобкової області живота. Робити масаж при СРК можна кілька разів на день.
- Прийняти теплий відвар ромашки, можна додати мед.
- Як медикаментозної допомоги можна використовувати активоване вугілля для усунення здуття живота. Після цього - прийняти м'яке проносне, наприклад - дюфалак у віковому дозуванні.
відкладені заходи
нормалізація харчування
виключити продукти. викликають підвищене газоутворення:
- Свіжа капуста.
- Щавель.
- Бобові.
- Яблука.
- Виноград.
- Цибуля.
- Гриби.
- Білий хліб, особливо хлібобулочні вироби з дріжджового тіста.
- Молочні продукти.
- Газовані напої.
- Збільшити споживання продуктів, які нормалізують травлення і зведуть до мінімуму процеси бродіння в кишечнику:
- Відварна риба.
- Нежирне м'ясо.
- Відварені або запечені овочі, за винятком капусти, бобових і щавлю.
- Крупи, крім перлової і пшоняної.
- Сухарики з чорного хліба.
- Трав'яний чай.
Кількість прийомів їжі повинно бути не менше п'яти на добу, порції повинні бути невеликими, тобто харчуватися необхідно за правилами «дрібного» харчування.
Інші особливості харчування при здутті живота і замку:
- Кількість випитої рідини повинна бути не менше 2-2,5 літрів на добу. Краще, якщо це буде мінеральна вода без газу, або чай з додаванням ромашки, м'яти.
- Якщо присутні ознаки дисбактеріозу, то буде корисно додавання в раціон кисломолочних продуктів, збагачених лакто біфідобактеріями.
- Бажано, щоб вся їжа була приготовлена паровим способом або відварна.
руховий режим
Народні методи лікування
- Ягідно-трав'яний настій. Ягоди горобини, м'яту, корінь валеріани і насіння кропу змішують в пропорції 4: 3: 2: 3. Потім беруть 2 столові ложки суміші і заливають 200 мл гарячого окропу. Наполягають не менше 24 годин в термосі. Приймають по 50 мл вранці та ввечері в теплому вигляді.
- Настій з черемхи. Дві столові ложки ягід черемхи заливають 500 мл гарячого окропу, доводять до готовності на паровій бані протягом 20 хвилин. Потім додають 40-50 крапель прополисной настоянки. Приймають в теплому вигляді за 30-40 хвилин до їжі.
- Відвар ромашки. Відвар краще готувати безпосередньо перед прийомом. Половину столової ложки заливають 100-120 мл гарячого окропу, настоюють 10-15 хвилин. Потім проціджують і приймають в теплому вигляді за 15-20 хвилин до їжі. Можна додати трохи меду.
- Настій з петрушки. Свіжу зелень петрушки 50-60 грам залити гарячим окропом, настояти півгодини. Потім в настій додати мінеральну воду без газу в співвідношенні 1: 3. Приймати невеликими ковтками протягом дня.
- Картопляний сік. Свіжий картопля натерти на дрібній тертці, віджати через сито або марлю. З ранку на голодний шлунок приймати третину склянки картопляного соку. Курс лікування - два тижні.
Постійне дотримання цих заходів дозволить прискорити усунення синдрому роздратованого кишечника.
Якщо на тлі самостійного лікування симптоми зберігаються протягом тижня, необхідно терміново звернутися за консультацією до фахівця для вирішення питання про медикаментозне лікування!
Лікарські засоби
Препарати, прийом яких, можна почати самостійно до звернення до лікаря перераховані нижче.
ферментні препарати
В якості діючої речовини містить фермент - панкреатін.Улучшает травлення, помірно стимулює перистальтику кишечника. Приймається по 1-2 таблетки перед кожним прийомом їжі. Мінімальний курс лікування - 5 днів.
Протипоказаний при запальних захворюваннях підшлункової залози.
Орієнтовна вартість препарату Мезим форте 20 таблеток в упаковці - 84 рубля.
Активним компонентомявляется симетикон. Еспумізан є одним з найбільш ефективних засобів при СРК. Приймається по 2-3 капсули після кожного прийому їжі і перед сном.
Протипоказаний при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються обструктивними процесами.
Якщо у Вас на шиї і під пахвами є папіломи - негайно припиніть.
Щоб не було гастриту і виразки, найголовніше не є цей продукт.
Читати далі ---
Печія часто з'являється навіть не через їжу, основна причина криється.
Читати далі ---
Орієнтовна вартість 250 рублів за упаковку, яка містить 25 капсул.
Комбінований препарат, що містить ферменти, симетикон, активоване вугілля і нікотинамід. Надає вторгнень дію, стимулює процеси травлення, адсорбує і виводить токсини. Приймається по 1 таблетці вранці і ввечері.
Чи не призначається при захворюваннях підшлункової залози і дітям до 3 років.
Ціна за упаковку 110 рублів.
Проносний засіб, що містить лактуозу. Застосовується при запорах, при підготовці до діагностичних процедур. Препаратом дуже зручно лікувати проблеми, пов'язані з запорами, оскільки препарат випускається в сиропі і легко дозується залежно від віку і ступеня вираженості проблем з кишечником. Призначається в вікових дозуваннях до чотирьох разів на добу.
Ціна за флакон 500 мл - 395 рублів.
Препарат, що відноситься до групи ентеросорбентів. Активоване вугілля призначають в якості препарату для невідкладної допомоги з розрахунку 10 таблеток на кожен кілограм маси тіла. Також активоване вугілля може застосовуватися для курсового лікування і підготовки до різних медичних досліджень. Також, великою гідністю є те, що активоване вугілля досить дешевий препарат.
Вартість за упаковку 20 таблеток становить не більше 40 рублів.
Комбінація проносних препаратів з препаратами, що знижують газоутворення, можлива. Але, в кожному конкретному випадку питання про комплексне лікування і можливості поєднання цих препаратів повинен вирішити фахівець, враховуючи протипоказання і супутні захворювання.
Наявність таких симптомів як:
1. гіркота в роті, гнильний запах,
2. часті розлади шлунково-кишкового тракту, чергування запорів з діареєю,
3. швидка стомлюваність, загальна млявість,
свідчать про інтоксикацію організму паразитами. Лікування треба починати зараз. так як гельмінти, що мешкають в травному тракті або дихальній системі.
Рекомендуємо до прочитання:
Огляд продуктів, що викликають газоутворення і здуття живота
Застосування активованого вугілля при здутті живота
Застосування смекти при здутті живота