На прохання трудящих публікую свою стару статтю
Передмова до цієї статті знаходиться тут
Короткий варіант статті - тут
Нарешті настав час написати про те.
як я позбувся алергії. від якої я страждав з дитинства
Реально страждав - бо з весни до осені я минав соплями. у мене свербіли і гноїлися очі (іноді я прокинувшись вранці не міг відкрити очі через злиплих від гною вій). я реагував на запахи рослин і на прийдешні опади (у мене закладало ніс так. що я навіть не міг дихати від болю. через внутрішнього тиску. або починав чхати раз по 30 поспіль)
У більш зрілому віці (за кілька років до появи цього блогу. Приблизно на початку століття) на додаток до всього під шкірою моїх долонь і пальців навесні стали з'являтися маленькі бульбашки з рідиною
По виду це було схоже на герпес. ну я зайнявся самолікуванням - став приймати ацикловір. спочатку начебто він подіяв. а потім вже ніяких позитивних результатів не було
Тільки значно пізніше я десь вичитав про те. що ці бульбашки - один із проявів алергії
З алергією мені вдалося впоратися лише пару років тому (в той час тільки на 80%. А зараз ніби як на все 100%. Навіть не віриться.)
Чому я тільки зараз пишу про це?
Так я елементарно про це забув!
Як і забув про те - що у мене в цю пору року була алергія!
Спочатку (в той період. Коли я почав застосовувати методи боротьби з алергією). коли у мене з'явилися перші ознаки поліпшення. я ще не наважувався писати про позитивні результати. припускаючи. що це може бути просто збіги (наприклад - я рідше виходив на вулицю. цвітіння не таке бурхливе і небезпечне. погода інша і тд)
А потім я просто забув про свої плани (написати про результати і методиках в цей блог)
Та й про цей блог. чесно кажучи - я теж забув
Бо не було приводу згадувати
І це чертовски добре. скажу я вам!
Згадав я тільки вчора. коли ввечері гуляв по вулиці
На тротуарі лежить тополиний пух. пух літає по повітрю. але. чогось не вистачає. чогось звичного. того. що було раніше. що обтяжувало і доставляло незручності. пух є. а алергії немає.
А сьогодні вранці - я згадав. що колись робив цей блог
Отже. скажу коротко.
Що таке алергія?
Це неадекватна реакція організму на чужорідний білок через неполадки в імунній системі
Тому треба:
1 Очистити організм від чужорідних білків
2 Відновити імунну систему
3 Нормалізувати рН
Всі три пункти виконуються паралельно
Третій пункт - допоміжний і не обов'язковий до виконання. але бажаний. він виконується спільно з першим і \ або другим
Перший і другий пункти можуть спрацювати навіть поотдельности
приступаємо:
1 Чистимо організм методом ентеросорбції
Це самий низькозатратний пункт методики
В як ентеросорбент обраний препарат Полифепан
Мій блог про ентеросорбентів
Приймати Полифепан треба не менше 6 місяців поспіль по 1чл вранці натщесерце
Про ефективність цього препарату можна судити за двома реальним прикладам
Після застосування курсу поліфепану у мене зовсім пройшли болі в зв'язках відмороженою ноги
Я відморозив ступню правої ноги - коли кілька годин пробув на морозі в мокрому взутті (підошва черевика пропускала воду через мікроскопічне ушкодження. Яке було видно - якщо зігнути підошву майже навпіл. Про що я здогадався. На жаль. Запізно.)
Іноді вони хворіли навіть вночі
Вранці. вставши з ліжка. я через біль кульгав. ходячи ногу. щоб пальці могли розігнутися під час кроків
Вдень біль вщухала. але якщо я довго сидів або лежав - то ходити ногу доводилося заново
Все ці -радості- завершилися після піврічного щоденного прийому поліфепану (і тепер їх немає взагалі. Хоча Полифепан в даний час я приймаю дуже рідко і дуже короткими курсами)
Але в той період я не припинив прийом і вживав Полифепан ще кілька місяців
Потім я став робити перерви і відновлював прийом тільки тоді. коли у мене поновлювалися симптоми алергії. зазвичай це починалося навесні
Закінчував прийом через деякий час після зникнення симптомів алергії
Другий приклад - це зникнення бульбашок під шкірою долонь через кілька днів після відновлення прийому поліфепану
Теж дуже вражаючий ефект - з огляду на те. що раніше мені доводилося ходити з цими бульбашками по 2 місяці. поки вони самі не проходили
УВАГА. Є вірогідність. що Полифепан може порушити роботу кишечника
Це залежить від індивідуальних особливостей. у мене нічого подібного не було
І ще - Полифепан поряд з шкідливими речовинами може виводити і корисні. швидше за все - мінерали
І тому може порушитися обмін речовин. це теж залежить від індивідуальних особливостей обміну
У себе я таких порушень не помічав. може бути тому. що брав вітаміни і мінерали додатково
2 Допомагаємо імунній системі відновитися - шляхом нормалізації кишкової мікрофлори
Для цього ми починаємо приймати пребіотики
Мій блог про пребіотики. про корисної кишкової мікрофлори і про йогуртах
Як пребиотика зручно приймати Дюфалак або Сорбіт (вони можуть служити і як підсолоджувачі для напоїв у вемя дієти)
Я вибрав Дюфалак (лактулоза) - як найбільш вивчене речовина
Під час самолікування я випив флакон 0.5л - по 1чл вранці під час сніданку кожен день
Коли закінчився Дюфалак - я став приймати сорбіт 1кг. теж по 1чл в день
Потім досить довго нічого не брав. не було причини
В даний час просто для профілактики вирішив знову пройти курс Дюфалака. купив флакон 1л
УВАГА. Дюфалак позиціонується виробником як проносне
Але 1чл в день - це дуже маленька доза і не викличе проносного ефекту (через особливості механізму свого впливу)
Просто знову треба враховувати індивідуальні особливості організму. якщо є сумніви - то краще приймати не вранці. а ввечері
3 Боремося з порушенням рН
Як правило. при неполадки в організмі - рН зміщується в кислу сторону
а) Йогурт містить речовини. зсувні рН до нормального значення
Я брав йогурт саме з цією метою. а не з метою насичення кишечника біфідобактеріями (це помилкова точка зору. поліпшити стан власної мікрофлори за допомогою чужорідної неможливо. прийом препаратів на основі біфідобактерій впливає на поліпшення стану власної мікрофлори тільки побічно. через нормалізацію рН)
Мій блог про йогуртах
На початку самолікування я брав щодня по 5 і більше склянок йогурту
Через місяць після початку і до теперішнього часу я став вживати по 3 склянки йогурту в день. 2 під час сніданку і 1 на вечерю
справа в тому - що сорбенти відрізняються по впливу
звичайно - ентеросгель дуже хороший сорбент
але він може сорбувати з організму не зовсім те. що потрібно
тому правильно було б поєднувати або чергувати різні види сорбентів
полифепан відразу справив на мене "правильне" вплив - і тому я не став кидатися і експериментувати
про йогурт і мікрофлору
заселити кишечник мікрофлорою з йогурту або з аптечних препаратів - неможливо (це міф. розповсюджуваний виробниками бактеріальних препаратів)
йогурт можна тільки використовувати як джерело органічних кислот. які створять в кишечнику сприятливе середовище для розвитку власної мікрофлори
якщо вживати йогурт можна - то можна "підгодовувати" власну мікрофлору пребіотиками
як такі я використовував дюфалак і сорбіт
якщо після їх вживання починається метеоризм - це говорить про те. що мікрофлора дійсно порушена (після вживання Дюфалака або сорбіту вона починає бурхливо відновлюватися і виділяє при цьому вуглекислий газ. коли вона повністю відновиться - метеоризм проходить)
зовсім недавно я дізнався про ще одному препараті
це молочна кислота
в аптеках її начебто не продають - бо це не вигідно для аптечного бізнесу
зате її можна знайти в ветеринарних аптеках
жінки користуються їй для догляду за шкірою (я випадково прочитав про застосування молочної кислоти в чиємусь жж)
але якщо слабкий розчин молочної кислоти застосовувати всередину - то кислота буде створювати в кишечнику сприятливе середовище для корисної мікрофлори
молочна кислота міститься в йогурті. але ті. хто побоюється їсти йогурт - вони можуть пити розчин молочної кислоти
дуже цікавий пост, треба вивчити його детальніше. Підкажи плиз, а полифепан півроку це не екстремально? просто мені говорили, що він виводить з організму не тільки погане, але і вітаміни-мікроелементи? після пари тижнів застосування починають лущитися долоні і заїди в куточках рота з'являються