Статистика говорить про те, що 40% жінок страждають харчовими розладами. Одні оголошують війну булкам і макаронів.
Інші, навпаки, їдять усе підряд і у величезних кількостях, і, як не дивно, при цьому худнуть. Але мова йде не про чудовому позбавлення від зайвої ваги, ми говоримо про булімії, важке захворювання, в причинах якого спробуємо розібратися.
хвороба століття
Прагнення до краси і фізичної досконалості цілком нормальне явище. Але коли воно стає надідеєю, а боротьба з вагою приймає агресивний характер (якщо я безладна, значить недосконала, за це я повинна себе покарати, позбавити їжі) жінка захворює на булімію. Деякі наші одноплемінника почали практикувати такий спосіб схуднення досить давно. Бажання мати тонку талію змушувало їх штучно викликати блювоту після чергового прийому їжі, і така практика боротьби із зайвою вагою частіше за все приводила до порушення не тільки травлення, але і емоційного стану. Апетит управляє кожною клітинкою мозку страждає булімією. Вона не в змозі контролювати кількість з'їденого, яке часто перевищує норму допустиму для нашого шлунка. Переживати з приводу з'їденого не варто. Адже коли мета буде досягнута, апетит задоволений і холодильник спустошений, вона не дозволить жодній поглиненої калорії потрапити в травний тракт. Вона знає, як багато з'їсти і не набрати зайвого кілограма - просто потрібно викликати блювоту.
Жити для того, щоб їсти
Але не тільки одне прагнення до краси стає причиною небезпечного захворювання. Бути стрункими мріють всі, але далеко не кожна ось так запросто зможе спустошити свій шлунок. Булімія - це проблема психіки, і схем її виникнення безліч. Прагнення до фізичної досконалості накладається на певний ґрунт: психологічну травму, спотворене сприйняття дійсності, низьку самооцінку - причини можуть бути найрізноманітніші, у кожної жінки, яка страждає або страждала на булімію є своя історія і -оправданія-.
Збірний образ жінки, схильної до цього захворювання виглядає так: в школі і інституті вона була відмінницею, на роботі - одна з кращих. Красива, добра, розумна, відкрита, завжди готова прийти на допомогу. У неї дуже високі вимоги до себе. Будь свій навіть незначна нестача вона гіперболізує - для неї важливо бути ідеальною на всі 100%. Вона впевнена, що тільки її досконалу можна любити, поважати, помічати. Але в дзеркальному відображенні ця жінка бачить лише суцільні недоліки. Більш того, вона впевнена, що в очах оточуючих вона теж погана, нехороша собою і не варта любові. Тому в її голові народжується образ -Ідеально я- який, на її думку, буде подобатися всім, за який її щиро полюблять, до якого вона буде прагнути, а булімія їй в цьому обов'язково -поможет-.
Їй потрібно бути худою і витонченої, не такий, як зараз. Вона сідає на жорсткі дієти, обмежує себе в їжі і злиться за своє уявне недосконалість. Дієти дають результат: вона втрачає кілька кілограмів, але голодні клітини -просят- їжі, і не в силах впоратися з відчуттям голоду, вона біжить до холодильника. Тільки на цей раз однією порцією обіду не обійтися - вона з'їсть кілька. Але через агресивного настрою до себе і через страх набрати вагу, вона не дозволить їжі потрапити за призначенням. Шлях від холодильника до унітазу займе всього кілька хвилин. Так повторюється раз, два, три і дуже скоро перетворюється в замкнуте коло.
Але первинні враження на початковій стадії булімії дуже позитивно пофарбовані: їм, що хочу, скільки хочу, не відмовляю собі ні в чому, можу навіть о дванадцятій ночі побалувати себе смачненьким і при цьому худну! Здавалося б, вона все контролює, але в один момент механізм контролю перестає спрацьовувати. І якщо раніше вона їла для того, щоб жити, тепер вона живе для того, щоб їсти.
Перестати бути нещасною
Хворі булімією не розуміють, наскільки небезпечна їх хвороба, адже вони позбавляють організм необхідних поживних речовин, клітини отримують лише глюкозу, деякі мінерали і воду. Згодом харчування стає наддефіцитні, розвивається складний метаболічний комплекс, починають страждати синтези гормонів, перестають йти місячні. Наслідки можуть бути самими непередбачуваними. Але в той час, коли тіло кричить своєму господареві -Спасо мене, я погібаю-, відображення в дзеркалі посилає в мозок сигнал -ти все так же несовершенна-. А його господині і в голову не приходить, що бажане досконалість ніяк не пов'язане з її зовнішністю. Порушується емоційну рівновагу, життя перетворюється на суцільний кошмар, але самостійно позбавитися від булімії вона не може. На з'ясування відносин з недугою можуть піти роки. Жінки у віці 27- 40 років розуміють, що без допомоги психотерапевта їм не впоратися. Молоді дівчата, як правило, не вважають себе хворими, вони вважають себе товстими, на прийом до лікаря їх приводять батьки.
В основі булімії лежить ідея сверхнеполноценності, тому при роботі з дівчатами психотерапевти ніколи не починають з відновлення харчової поведінки - воно вторинне. Перше, що вони роблять, - відновлюю концепцію їх особистого світогляду, і коли вони усувають психотравму, знаходять причину її нелюбові до себе, тоді за допомогою спеціальних психотерапевтичних процедур відновлюють її Я -концепцію, а вже потім вирішують проблему харчового розладу. Одного разу колишня пацієнтка сказала таку фразу: -Вилечівшісь, я не стала щасливою, але я перестала бути несчастной-. Дійсно, ми не в змозі подарувати нашим пацієнткам щастя, але ми можемо повернути їм прості людські радості. По суті справи, хворі булімією позбавляють себе багатьох задоволень в житті. Який сенс купувати красиві модні джинси, коли з боків випирають жирові складки? І вони виглядають на мені зовсім не так, як на ось цій худенькою моделі в глянцевому журналі. Але ходити в чомусь треба, і хвора булімією купує джинси. Тільки нове придбання не приносить їй радості, а доставляє засмучення - вона приміряє їх і бачить в дзеркалі картину, яка йде врозріз з її поняттями про ідеальну фігуру. Радості від обновки немає, зате розраду можна знайти в звичному занятті, за тарілкою з котлетами і гігантської порцією макаронів. Наше завдання допомогти таким жінкам повернутися до нормального, повноцінного життя. І кожне таке повернення для докторів є великою перемогою.
реальні історії
Вилікуватися від булімії непросто. І ті, кому це вдалося, не хочуть згадувати про колишню хворобу. Тим більше ділитися цим з сторонніми. Але дві дівчини, які пережили цю недугу, все ж зважилися розповісти нам про свій досвід: можливо, їх відвертість зможе допомогти комусь. Сьогодні вони красиві, успішні і з болем згадують своє -булімійное прошлое-. Їх друзі і колеги навіть не здогадуються про те, які страждання їм довелося випробувати. Тому на прохання наших героїнь ми представляємо їх історії під вигаданими іменами.
Вікторія, 24 роки, ріелтор:
-У дитинстві моїм кращим другом був тато. Він читав мені казки, водив в кафе, брав на риболовлю. Але коли я стала дорослішати, він почав мене контролювати, заборонив спілкуватися з хлопчиками. Коли у мене з'явився хлопець, тато захворів. У лікарні він провів кілька років, а коли його виписали, батьки купили мені квартиру, і я стала жити окремо. Через деякий час я познайомилася з Віталіком, зовні і за характером він був дуже схожий на тата. Ми зустрічалися кілька місяців, а потім вирішили одружитися. Я познайомила Віталіка з батьками. Через тиждень після цього знайомства мій тато помер. На розтині причину смерті не визначили. Тоді в його смерті я звинуватила себе. Я майже місяць нічого не їла через почуття провини. Але одного разу захотіла поїсти і зайшла в бар. Розігрався апетит, зробила один замовлення, потім ще один. Отямилася тільки від страшного болю в шлунку, але коли прийшла фізичний біль, відступила біль душевна. Я вирвала, і мені знову стало важко на душі. Переїдання і блювота - ось все, чим я жила кілька місяців. Одного разу настав критичний момент, я зрозуміла, що якщо не розповім комусь про свою проблему, то просто збожеволію. Я пішла до психотерапевта, і наші заняття повернули мене до життя. Я більше не рятуюся їжею і не звинувачую себе в смерті батька-.
Оксана, менеджер, 28 років:
Причини виникнення булімії різні. Часто вони залежать від ранимою психіки дитини. Одна моя пацієнтка в 7 років підслухала розмову батьків. Папа хвалив сусідську дівчинку, а його дочка вирішила, що він любить не її, а ту саму сусідку. Все дитинство вона підсвідомо намагалася стати інший, а в юному віці вирішила, що її проблема в вазі. Так вона захворіла булімією. Батьки повинні берегти дитячу психіку, не говорити дітям, що вони не такі, не порівнювати їх з кимось. Хоча не все залежить від батьків. У тих сім'ях, де ставлення до дитини пронизані любов'ю, теж може вирости дівчинка зі схильністю до булімії. Психіка - дуже тонка матерія і передбачити, де може статися надлом неможливо. Але в силах мам і тат захистити своїх дітей від надмірної суворості, не дати розвинутися низьку самооцінку, а, навпаки, виховати в них любов до себе.