Лікування депресії народними засобами
Загальна симптоматика захворювання проявляється в першу чергу такими негативними симптомами, як: втрата апетиту, порушення сну, неуважність, дратівливість, зниження працездатності, апатія.
Людина постійно перебуває в негативному настрої, у нього немає сил на вчинення простих дій. Практично повністю відсутнє бажання спілкуватися з людьми, працювати і просто отримувати задоволення від тих речей, які раніше його радували і надихали.
Неоціненну допомогу в період депресії, людині надають близькі і рідні люди. Спілкування в колі друзів і родичів здатне полегшити страждання хворого, але частіше за все, позитивний настрій швидко проходить і людина знову потрапляє під владу депресії. В такому випадку методи народного лікування депресивного стану виступають як допоміжний засіб. При легкій формі захворювання використання всього декількох прийомів лікування здатне практично повністю усунути негативні симптоми, запобігаючи розвитку недуги в більш важку форму.
Часто, при депресії, медики забороняють своїм пацієнтам вживати будь-який вид алкоголю, але в народній медицині є непоганий рецепт, який можна використовувати для лікування легкого ступеня депресивного стану.
У великій каструлі розігріти літр десертного червоного вина. Не доводячи до кипіння, в каструлю з гарячим вином кинути три бутони гвоздики і стільки ж зерен чорного (запашного) перцю. Потім в напої слід розмішати половину чайної ложки порошку кориці і маленьку щіпку подрібненого імбиру. Для смаку можна додати мускатний горіх і скибочку лимона. У самому кінці варіння кинути в майже готовий глінтвейн, кілька зерен кардамону і базилік за смаком. Напій подавати гарячим, для більшої насолоди дозволяється додати ложку меду або цукру. Напій проти депресії готовий!
Спиртом 60% залити коріння і листя женьшеню. Пропорції: корінь рослини - 1 до 10, листя - 1,5 до 5. Наполягати протягом одного місяця, коли ліки буде готове його потрібно пити тричі на день по тридцять крапель.
Для лікування також можна використовувати вже готову аптечну настоянку женьшеню. Квіти лаванди, фенхеля, анісу (в подрібненому вигляді) змішати. Одну порцію (столова ложка) квіткового збору залити склянкою окропу і пити невеликими порціями. Подібне народний засіб застосовується для підвищення настрою.
При дратівливості і плаксивості корисно приймати водні процедури, так як вода має потужний заспокійливим ефектом на психіку людини. У ванні з гарячою водою корисно розбавляти невелику кількість ефірних масел (лаванди, троянди) або хвойний настій.
Втрата апетиту вважається найбільш частим симптом пригніченого стану людини. Однак деякі продукти здатні викликати у депресію позитивні емоції і приємні смакові відчуття. До таких продуктів відносяться банани, морква, шоколад і натуральний мед. Якщо з шоколадом і бананом все зрозуміло, ці продукти при поганому настрої вживають практично всі, хто відчуває пригніченого стан духу, то від вживання моркви і меду багато хто відмовляється. Однак сиру моркву, можна замінити на сік з моркви, змішаний з грейпфрутовим або апельсиновим соком. Мед слід вживати по одній чайній ложці разом теплим трав'яним чаєм. Також можна приготувати морквяний салат, заправлений медом.
При іпохондрії і частих істериках народна медицина пропонує використовувати корінь цикорію. Невелику частину коренів цикорію прокип'ятити на водяній бані десять хвилин, потім напій процідити і давати хворому по одній столовій ложці. Шість разів на добу.
У цій статті наведені далеко не всі способи народного лікування, але навіть застосування на практиці такий малої частини рад здатне допомогти людині впоратися з недугою під назвою депресія.