Часто запалюється, хворобливі, схильні до кровоточивості ясен - серйозна проблема, яка постійно доставляє людині сильний дискомфорт. Які ж фактори призводять до підвищеної чутливості ясен і як боротися з цим неприємним явищем?
Чутливість ясен - поширена проблема, з якою стикається приблизно 40% всіх дорослих пацієнтів стоматологів. Розпізнати її зовсім неважко: м'які тканини починають болісно реагувати на будь-які подразники (гаряче, холодне, солодке, кисле), а при вживанні твердої їжі або чищення зубів - запалюватися, хворіти і кровоточити.
Слід зазначити, що чутливі ясна не просто доставляють людині сильний дискомфорт, а й можуть викликати серйозні захворювання порожнини рота або навіть призвести до втрати зубів. Що ж слід зробити, щоб раз і назавжди позбутися від цього неприємного явища?
Чому ясна стають чутливими?
До підвищеної чутливості ясен можуть призвести різні чинники, в число яких входять:
- неправильна гігієна порожнини рота. Жорстка щітка і занадто активна чистка зубів часто призводять до того, що слизові оболонки травмуються, і з них починає йти кров. З іншого боку, якщо приділяти гігієнічних процедур недостатньо часу і уваги, на зубах утворюються нарости каменю, які відсувають ясна від твердих тканин, викликаючи тим самим неприємні відчуття і кровоточивість,
- деякі захворювання і патології. Чутливість ясен можуть викликати такі хвороби, як пародонтит, пародонтоз і гінгівіт, а також цукровий діабет, знижена здатність згущуватися крові, інфекційні захворювання і ослаблення імунітету,
- неповноцінне харчування. Якщо в раціоні людини недостатньо вітамінів і мікроелементів (зокрема, вітаміну В, К, С і Е), його ясна також можуть стати пухкими і болючими,
- погано проведене протезування зубів. Низькоякісні або неправильно встановлені протези можуть травмувати м'які тканини, викликаючи біль і кровоточивість під час чищення зубів або прийняття їжі.
Крім того, ці обидві патології часто зустрічається у курців, літніх людей та вагітних жінок. У будь-якому випадку проблему найкраще обговорити зі своїм стоматологом, який визначить її першопричину і призначить адекватне лікування.
Чутливість ясен: що робити?
- В першу чергу потрібно позбутися від зубних відкладень, після чого пройти терапевтичний курс, спрямований на усунення запального процесу в яснах.
- Якщо ясна постійно болять і кровоточать, слід подумати про зміну зубної щітки на більш м'яку. Гігієнічні процедури потрібно проводити після кожного прийому їжі, причому користуватися не тільки щіткою, але і стоматологічної ниткою, яка допоможе видалити залишки їжі, що застрягли між зубами.
- Разом з новою щіткою рекомендується придбати зубну пасту або гель для чутливих ясен (зазвичай такі засоби мають позначку «sensitive»). У них міститься хлоргексидин або інші антибактеріальні компоненти, які формують навколо ясен захисну плівку і знижують їх сприйнятливість до негативних факторів. Крім того, можна полоскати рот відварами трав (дубова кора, ромашка, шавлія) або водою з прополісом.
- Пухкі, часто запалюються ясна дуже «люблять» масаж - для цих цілей можна придбати щітку з гумовою щетиною або спеціальний прилад-іригатор.
- У раціон слід ввести продукти, що містять вітаміни С, В, Е і К, які зміцнюють ясна, сприяють загоєнню мікротравм і підвищують імунітет, завдяки чому знижується сприйнятливість слизової оболонки рота до вірусів і інфекційних захворювань.
Нарешті, не можна забувати і про регулярні візити до стоматолога - лікаря потрібно відвідувати як мінімум два рази на рік навіть в тих випадках, якщо зуби і ясна абсолютно здорові.